Solutia pentru o iubire fara suferinta, reprosuri si despartire

Intr-o carte exceptionala pe care ti-o recomand s-o citesti, ”Dragoste si supravietuire”
de Dean Ornish, am intalnit urmatoarea experienta, mai exact revelatia autorului, un
remarcabil doctor in cautarea dragostei si-a intimitatii:
Lui Dean Ornish i se oferise o oportunitate profesionala de nerefuzat, ceva la care visase
o viata de om, de la inceputurile carierei sale. Asta ar fi insemnat sa munceasca si mai
mult si deja muncea grozav de mult. A stat treaz nopti in sir, gandindu-se la oferta propusa
si cautand sa ia o decizie. Pana intr-o zi in care se decide sa vorbeasca cu iubita sa, care
l-a ascultat fara sa-l intrerupa si la finalul expunerii ii spune iubitului ei:
“Hai sa spunem lucrurilor pe nume: De ce nu incepi sa te asculti pe tine insuti? Ce ii
trebuie sufletului tau ca sa infloreasca?”
El ii raspunde sincer si prompt: “dragoste si bucurie.”
“Bucuria iti va arata ca ceva este potrivit pentru tine.
Bucuria vine atunci cand te conectezi la scopul sufletului tau. Aceasta noua oportunitate
o sa-ti aduca mai multa bucurie decat daca petreci mai mult timp in cadrul relatiei si iti
intemeiezi o familie?”
Nu, raspunde el, “dar este o oportunitate de aur.”
Si ea ii daruieste urmatoarea metafora care mie mi-a zguduit lista de valori:-)
“ Daca inoti in ocean, si cineva iti ofera un sac mare plin cu bani- “ o oportunitate de
aur” -, iar tu iei sacul si te tii de el, o sa te ineci. Vrei sa te tii de ceva care te va tine
la distanta de ceea ce-ti hraneste sufletul cu adevarat? Daca nu renunti acum, vei
deveni sclavul unei situatii pe care tu insuti ai creat-o, care o sa-ti spuna cum sa
traiesti.”
Suntem iubiti pentru ceea ce suntem sau suntem iubiti pentru ceea ce oferim, spunem si
facem pentru ceilalti? Te simti iubita? Iubesti?
Pe cine iubesti?
O sa incepi prin a trece pe lista ta, mama, tatal, coilul, fratele, sora, iubitul, sotul, bunica si
vei descoperi la sfarsitul listei un nume care iti suna familiar dar nu foarte apropiat. Ai gasit
numele? Uita-te pe lista! cine-i ultima pe lista ta?
Tu, draga mea, tu esti ultima pe lista ta!
Am descoperit cum masoara oamenii de stiinta iubirea si astazi o sa-ti dezvalui si tie cele
aflate de la acesti oameni pasionati de studierea fiintei umane.
Exista in viata ta o persoana speciala pe care te poti baza?
O persoana speciala care se simte foarte apropiata de tine?
O persoana speciala cu care sa impartasesti sentimentele tale cele mai profunde?
O persoana speciala careia sa ii faci confidente?
O persoana speciala care s ate ia in brate si s ate consoleze?
O persoana speciala care apreciaza ceea ce fcai pentru ea?
Hai sa descoperim impreuna bazele stiintifice ale intimitatii:
Daca raspunsurile tale la intrebarile de mai sus sunt negative inseamna ca-ti lipseste
sprijinul emotional si te simti putin apreciata, iubita, importanta pentru lume si suferi
periodic de episoade depresive si ratacire in care nu-ti gasesti locul in lume.
Avem nevoie de sprijin emotional, informational(consiliere, indrumare, inspiratie) si de
sprijin instrumental (bani, ajutor, acces la anumite informatii si institutii, incurajari).
Avem nevoie de foarte multe in viata ca sa ne simtim bine in pielea noastra, fericiti cu
ceea ce suntem si de cele mai multe ori cand tragem linia la sfarsitul unei zile ne simtim
singure, neinspirate in alegerile noastre, nepotrivite si ne criticam in loc sa ne imbratisam
de “noapte buna”. De unde atata lipsa de pretuire si iubire de sine?
Te simti ocrotita si iubita?
Ai pe cineva in viata ta care tine cu adevarat la tine?
In care ai incredere deplina? Care te iubeste neconditionat? Care vrea sa te ajute?
Daca raspunsul este “nu” riscul de imbolnavire si moarte prematura este de 3-5 ori
mai mare fata de persoanele acre se simt iubite, protejate, stimate. Sprijinul social e
fundamental in lumea in care traim. Nu crestem sanatosi fara mangaieri si sustinere.
Studiile vorbesc despre dobandirea unor boli grave(cancer, infarct miocardic, alergii, boli
infectioase, accident vascular cerebral, alcoolism, dependenta de droguri, tentative de
suicid) in lipsa iubirii si a intimitatii.
Nu vreau sa te sperii dar vreau sa trag un semnal de alarma in viata ta, prietena
draga. Fara dragoste si intimitate inima noastra sufera, isi construieste o armura
extraordinar de puternica pentru a se proteja de eventuale atacuri. Te simti in
pericol? N-ai incredere in oameni? Care-s credintele tale despre iubire si intimitate?
Vreau sa facem diferenta astazi si intre “ a fi singura” si “ a te simti singura.”
Te simti singura in multime, la un concert, intr-un club, intr-o metropola?
Sau te simti plina de dragoste si in contact cu lumea cand meditezi seara?
Cum iti petreci timpul spune multe despre lucrurile pe care le pretuiesti cu adevarat.
Si te-as intreba care-i cel mai important lucru pentru tine in acest moment?
Si o sa-mi spui ca, iubirea este aspectul cel mai ravnit si dorit in viata ta.
Si-atunci o sa te intreb, ce faci in fiecare zi pentru a trai iubirea profunda si matura?
Si-o sa-mi zici ca iubirea se intampla, nu se cauta pe strazi si-n cafenele.
Si poate c-o sa-ti dau dreptate…nu pe strada se cauta dragostea adevarata.
Si-o sa respiri usurata, crezand ca faci lucrurile ca la carte, si-atunci eu sa-ti pun
o lista in fata cu lucrurile obligatorii pe care le ai de bifat ca sa traiesti dragostea
visata.
Faci tu toate lucrurile astea, in fiecare zi a vietii tale pretioase?
Nu putem schimba ceea ce ni s-a intamplat in copilarie. Dar putem schimba tiparul
dupa care relationam, putem iesi din rolul de victima si incepe o noua calatorie.
Si pentru asta ti-am schitat cateva lucruri esentiale care te vor conduce pe drumul
tau, pe acel drum care are o inima, as acum zicea Castaneda.
Ranile vechi pot incepe sa se vindece chiar acum. Ocupa-te de lumea ta interioara.
Angajeaza-te intr-o relatie de iubire matura si profunda renuntand la relatiile
efemere si paralele.
Conecteaza-te profund la prietenii tai. Priveste-i cu alti ochi, ca pe niste ingeri
coborati din ceruri.
Participa regulat la grupuri sociale organizate(intalniri de dezvoltare personala
si spirituala, saloane de autocunoastere, iesiri in cluburi de dans, alatura-te altor
oameni periodic) si evita izolarea, singuratatea, teama ca vei fi judecat sau respins.
Manifesta-ti orientarea spirituala constant(rugaciune, meditatie) in fiecare seara.
Iubeste un animal de casa si ingrijeste-te de dezvoltarea sa cat de mult poti intr-o zi.
Cumpara-ti o floare in ghiveci si ai grija de ea, iubeste-o in fiecare zi.
Exprima-ti sentimentele si experientele intr-un grup de suport (Atelier de Stil)
Inscrie-te la un voluntariat (orice activitate caritabila). Daruirea atrage iubirea.
Alege-ti oamenii cu care sa petreci timp cu mare grija(oglinda nesanatoasa te
mentine infantil si iresponsabil fara sa vezi barna din propiul ochi.) Intreaga
responsabilitatea a relatiilor tale este a ta, nu ceilalti gresesc.
Fa sport periodic(de trei ori pe saptamana) ca sa iti cresti stima de sine.
Adopta un regim alimentar sanatos si cat mai ecologic(evita fast-food) ca sa fii
sanatoasa si longeviva.
Citeste si aplica tot ce descoperi ca sa-ti hranesti inteligenta si spiritul.
Deschide-ti inima ca sa primesti iubire, afectiune, mangaieri cu riscul de a fi ranita.
Construieste-ti intimitatea alaturi de un partener stabil ca sa traiesti iubirea
adevarata.
Ai tu rezervoarele pline de iubire de sine? Primul pacat din Biblie a fost facut
in clipa in care nu te-ai ocupat de mintea, trupul si sufletul tau. Nu te poti numara
printre cei care respecta dictonul biblic: “ Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti.”
Traim intr-o sociatate competitiva si individualista in care esti programata sa iti construiesti
si promovezi imaginea de sine ca sa obtii iubire, atentie, succes.
Si tu nu mai stii cine esti si mai putin stii ce ai de facut ca sa devii si sa ramai tu insuti
acasa, in patul iubitul, la job si in grupul de prieteni. Esti impinsa de modelele sociale
promovate cu atata obsesie sa te inventezi pe tine insati ca sa castigi batalia cu viata.
Stiu ce traiesti, si eu am trait ani buni ca sa-mi salvez imaginea de sine frumos construita
si parfumata. Dar asta nu m-a facut mai iubita sau mai fericita.
Din contra, m-a facut mai lipsita de incredere in mine, mai slabita, mai obsesiva.
Ce sa mai pun pe mine ca sa dau bine, ce sa mai spun ca sa-i fac fericiti pe cei care se
asezau langa mine. Si-am trait ani buni departe de mine, de iubire si intimitate.
Recunoastere sociala, eficienta personala, performanta, abundenta, aparenta.
Astea-s flagelurile societatii care te ghideaza pe tine in viata. Merita investitia?
E foarte important sa-mi raspunzi la aceasta intrebare:
Care-i cel mai important lucru pentru tine astazi, acum?
Masina, caminul, cariera, un iubit, dragostea, pasiunea, descoperirea vocationala, banii,
slabitul, schimbarea anturajului, relatia cu Dumnezeu?
Si ai sa vezi ca iarasi pe lista ta vei gasi la sfarsit un nume, al tau, draga mea.
Pana ce nu devii constienta ca tu esti cea mai importanta persoana din viata ta
nu vei obtine nimic din ce ti-ai propus sau daca vei obtine, fiindca esti compulsiv-
obesiva ca mine, vei descoperi ca tot ce ai asezat pe lista ta nu are valoare fara ca tu
sa nu fi descoperit binecuvantarea iubirii de sine.
Si-acum te invit sa scoti o foaie de A4 si sa notezi pe ea tot ce-ti doresti de la viata.
Exagereaza te rog, scrie toate dorintele tale, cele inspirationale, motivationale,
nonconformiste. Ia un pix si scrie, pune-ti si-o melodie ca sa te inspire.
Impreuna cu mine completeaza acest tablou, picteaza daca te ajuta simbolurile, eu am sa
scriu ce mi-am notat in caietul visurilor ca sa vezi ce-mi lipsea sa fiu fericita:
O insula, un castel, un Porsche Turbo, o casa cu gradina pentru mama mea, un camin
pentru mine, un iubit spiritual, frumos si cu un zambet perfect, o garderoba semnata de
cei mai faimosi creatori, vacante exotice, o colectie de ceasuri, multe bijuterii scumpe,
un apartament la Roma si Paris, o casa la munte si multe alte lucruri scumpe, sa fac
inconjurul lumii cu prietenii mei dupa itinerariul lui Jules Verne, o scoala pentru femei si
una pentru parinti, multe posete si pantofi, sase surse de venit pasiv, si ma opresc aici, tu
mai continua te rog. Scrie tot ce vrei de la viata. Fii pretentioasa!
Si dupa ce completezi lista visurilor tale te invit sa intorci pagina, e goala, da?
Asta esti tu acum, in fiecare seara cand te bagi in pat. Cum esti? Fericita?
Esti singura, ai un gol in suflet, esti disperata si astepti ca toate lucrurile pe care le-
ai notat sa te faca fericita. Si pana ce le vei obtine ce vei face? Cum vei trai cu tine?
Cand nu esti angajata in calatoria iubirii, a inimii tale, n-ai cum sa obtii nimic de
pe lista si chiar daca obtii vei trai acelasi sentiment de gol metafizic, de angoasa
si disperare. Nu esti singura care a obtinut abundenta si faima fara sa se simta
implinita. Cunosc multi oameni care au recunoscut cu durere in suflet ca au obtinut
totul de la viata dar au omis aspectul cel mai important, iubirea de sine.
Eu insami am toate sansele sa sfarsesc nefericita daca nu fac schimbari majore in viata
mea. Nu ajunge sa ai masuri perfecte, sa-ti controlezi greutatea, sa faci sport si sa
mananci sanatos. Nu ajunge sa te imbraci bine si sa arati ca un model ca sa obtii iubirea
dupa care tanjesti atat de mult. Nu ajunge sa seduci multi barbati sau sa ai o cariera de
succes care-ti aduce bani, confort, vacante si multe case. Din pacate, te vei simti la fel, poate mai rau, cand iti vei da seama ca lucrurile exterioare nu-ti satisfac nevoile interioare
de apropiere si intimitate. Unde-i dragostea in viata ta?
Pe ce loc? Pe mainile cui? A unui iubit care nu mai apare, a unui instructor de fitness care-ti masoara talia in fiecare saptamana?
Sportul e important, hrana vie la fel, meditatia si dezvoltarea ta personala te ajuta sa devii constienta de cine esti, dar iubirea de sine te face un om frumos, bun, atractiv, dorit, iubit, apreciat si stimat si implinit.
Drumul e lung, dar exista un drum…drumul pe care esti are o inima? O inima
deschisa?
Invitatia mea catre tine este sa-ti deschizi inima si sa inviti iubirea in viata ta.
Pe cine iubesti cel mai mult acum, la sfarsit de drum? Eu te iubesc dupa ce ma
iubesc si sper ca si tu ii vei iubi pe cei dragi dupa ce te vei iubi pe tine.
Cine-i prima pe lista acum?
Scrie-ti numele pe oglinda din baie, scrie-ti urmatorul mesaj: Te iubesc!!!
Iti doresc succese si multa iubire de sine!

Cum sa castigi bataliile pentru putere in relatia de cuplu

Ceilalti nu ne pot face fericiti sau nefericiti. Cum zicea Buddha, suferinta exista in
lume. De aici rezulta ca celalalt n-are puterea de a ma face nefericita pe mine.
Nefericirea declarata de femeile de azi vine din lipsa unor activitati personale. Daca
mie imi lipseste pasiunea, vocatia, viata, cercul de prieteni e normal sa ma simt singura
si neglijata cand partenerul meu in fiecare seara are cate-o actiune sociala.
Vina n-o poarta nicidecum cel care-i angrenat in sport, iesiri, distractii, ci cel care asteapta sa-i fie satisfacute nevoile de catre partener. Poate de asta n-am suferit de gelozie in relatiile mele de iubire. Ma simt relaxata si implinita cu ceea ce fac, ziua si noaptea.
Tu ce faci cand el nu-i acasa?
Te simti in siguranta cu tine insuti? Sau ai nevoie de un “el” care sa te vegheze?
Evita izolarea sociala, plictiseala, singuratatea, care te saraceste de identitate si
personalitate si te ghideaza spre nopti intunecate repetate. Cine nu cauta sa-si
imbogateasca viata singura va da peste cele mai mari suferinte in relatii si-n viata.
Eu sper ca tu esti foarte ocupata.
De ce-ti pui nevoile personale si viata in asteptare? Nu exista evolutie in statia de
autobuz. Trebuie sa te urci in primul autobuz si sa calatoresti. Sa risti, sa indraznesti
sa existi singura si fericita inainte de a intra intr-o relatie din siguratate si lipsa de sens.
In cuplu vei fi si mai disperata cand vei vedea ca celalalt nu face decat sa-ti aduca la
suprafata temerile si vulnerabilitatile tale. Nimic nu dispare, totul se transforma si din rau nu poate urma decat mai rau, niciodata mai bine. Ocupa-te de tine si dupa de relatie.
De ce n-am ajuns la mila barbatilor? De ce n-au reusit sa ma posede vreodata?
Fiindca nu mi-am vandut darurile cu care eu am venit pe lume, si anume:
Libertatea de a face ce vrea, cand vreau si fara sa cer permisiunea cuiva.
Daca acum vreau sa plec in vacanta cu prietenii mei o fac relaxata ca la intoarcele il voi
gasi tot acolo pe partenerul meu.
Vocatia mea este unul din aspectele cele mai importante in viata mea. Si cine n-
a respectat ce fac si cum imi cheltui timpul a fost parasit fara sa i se mai ofere o sansa.
Nimeni n-are dreptul sa-ti spuna ce sa faci in existenta asta, mai putin cand vine vorba de
misiunea ta in viata. Mai ales ca timpul este cel mai important activ de pe Terra.
Prietenii mei sunt niste ingeri cu care ma conectez profund si care merita iubirea si
atentia mea, astfel ca de multe ori mi-am lasat barbatul acasa ca sa traiesc experienta
reintalnirii cu prietenii mei frumosi si speciali. Nu renunta niciodata la prieteni pentru o
relatie.
Independenta finaciara la fel este gandita cu grija si asta fiindca niciodata nu vei fi un om
liber atata timp cat vei depinde de un partener care te conditioneaza sa cheltui timpul si
banii in directiile stiute de cel care face banii in casa. Si daca nu tu esti cea care face banii, vei avea mari surprize peste un timp, cand pasiunea si chimia ies pe usa. Esti pregatita?
Dezvoltarea mea personala n-a suferit in nicio relatie de cuplu, deoarece n-am lasat
niciodata in plan secundar dezvoltarea personalitatii mele. Un om care renunta la el il
invita si pe partener sa renunte la el. Ne dorim alaturi cei mai frumosi si destepti parteneri.
O relatie de cuplu este o experienta estetica unde fiecare vrea sa se mandreasca cu cel
pe care l-a ales sa-i fie alaturi in aceasta calatorie conjugala.
Continua-ti calatoria personala prin cautarea spirituala si dezvoltarea personala:
Cautarea mea spirituala iarasi a facut parte din provocarile peste care au dat barbatii din
viata mea. Plecarile mele in India, in varf de munte, in grupuri de meditatie aveau si ele
prioritate si relevanta pentru desavarsirea personalitatii mele.
Descoperirea vocationala iarasi mi-a ocupat mult timp, am apucat-o mereu pe
drumuri noi, virgine pana ce am dat de pasiunea pentru psihologie. Am fost model, am
avut un magazin de haine, apoi o agentie de imobiliare si am ajunssa fac si-o scoala
de coafura. N-am stat nicio secunda, eram mereu in cautare de altceva mai bun, mai
potrivit tipului meu de personalitate. Si cum altfel sa gasesti ce ti se potriveste? Incearca,
experimenteaza!
Nu cauta ca partenerul tau sa te valideze si sa te incurajeze ca sa-ti construiesti
viata! Gandeste-te ca intr-o zi acest partener se poate trezi ca vrea altceva. Ce vei
face in acel moment? De unde vei incepe construirea vietii tale daca pana acum ai
depiins de acest barbat bun la toate?
Incepe calatoria autocunoasterii si desavarseste-te daca nu vrei ca animalul tau
interior(salbatic) sa iasa la suprafata si sa-ti darame constructiile tale cu happy-end.
Latura ta intunecata este foarte puternica si crede-ma ca n-ai vrea s-o vezi cum se
manifesta cand mai mult iti doresti ca partenerul tau sa se implice emotional in relatie.
Invitatia mea catre tine este sa te dezvolti personal si spiritual astfel incat sa stii ce
poti face si ce nu poti face intr-o relatie, de la lucrurile marunte(gatit, spalat, calcat)
si aspectele grandioase(fidelitate-copii-casatorie). Discutati-va nevoile dupa un timp,
negociati, puneti-va partenerul in tema cu ceea ce puteti tolera si experimenta.
Nu lasa ca umbra ta(animalul interior) sa-l sperie si alunge pe cel care te-a vazut
ca pe-un inger coborat din ceruri. Nu uita, ca-n tine traieste si-o vrajitoare, n-o
subestima.
Noi il mutilam pe celalalt cu pretentiile noastre absurde: “ai grija de mine!” Scoate-ma in
oras! Iubeste-ma ca inainte! Du-ma la munte, la mare! Te miri ca dragostea moare? Cine poate sa iubeasca o fetita o viata? Barbatii cauta o femeie autonoma.
Esti tu femeia asta?
Sau intri in alta categorie de femei acre savarsesc urmatoarele doua mari greseli:
Prima greseala a femeilor care renunta la propria libertate si personalitate
Angajare emotionala prematura in cuplu(nici nu stim prea bine cine-i celalalalt ca
ne si facem planuri de nunta cu el)
Criza pentru putere aduce la suprafata renuntarile tale comise cand intri in relatie.
Ajungi sa-i reprosezi si sa-i arunci in fata partenerului ce i-ai daruit cu inima
deschisa. De ce uiti ca tu ai fost cea care a renuntat la prieteni, profesie, vocatie si
pasiuni? Tu ai preferat sa-l astepti pe el, nu el te-a fortat sa alegi intre el si vocatie.
A doua greseala a femeilor care renunta la libertate si personalitate:
Insecuritate personala
Cand celalat se retrage pentru a-si redobandi personalitatea si unicitatea simti
pericolul si intri in panica incercand sa-l controlezi . Si de aici nu mai dureaza mult
pana ce vei ajunge sa-ti pierzi stima de sine si sa-ti sifonezi imaginea de sine prin
gesturi disperate “ are pe altcineva” “ nu sunt destul de buna” “ se pregateste sa ma
paraseasca” .
Ca sa iesi din acest cerc vicios te invit sa implementezi urmatoarele strategii care
duc la fericirea-n cuplu:
Nu mai imprumuta stima de sine de la partenerul tau puternic, bogat si important.
Respecta-ti si pretuieste-ti propria individualitate si personalitate.
Nu te lasa cu toata greutatea pe umerii partenerului” el sa aiba grija de mine”
Pastreaza-ti stilul de viata cand intri in relatia de cuplu.
Comunica-i nevoile tale intime partenerului(ganduri intunecate, temeri, dorinte ascunse).
Provoaca-ti partenerul prin descrierea unor posibile experiente(atractie fata de alti parteneri).
Intretine-te singura in relatia de cuplu chiar daca partenerul isi permite sa te intretina.
Devino tu in fiecare zi acel om pe care-l admiri, dezvoltandu-te personal.
Pastreaza-ti cercul de prieteni (iesi, distreaza-te, mentine-ti obiceiurile sociale).
Permite-i celuilalt sa aiba intimitate personala, nu-l mai manipula.
Fii autonoma din punct de vedere emotional( daca ai suferit in copilarie sa stii ca partenerul nu te poate vindeca deoarece nu-i terapeutul tau) Fa terapie!
Pastreaza un stil de viata sanatos si continua sa te descoperi in fiecare zi!

De ce trasaturi de personalitate te indragostesti ca sa-ti spun cand te casatoresti

Psihologii evolutionisti ne confirma ca frumusetea, mai exact simetria faciala este asociata cu sanatatea, fertilitatea si robustetea. Si ce nu se vede cum masuram? Cum ma feresc de dezamagiri? Aparentele ne insala de multe ori si cadem in capcana seducatorilor. Ti s-a intamplat sa pazesti un telefon care nu mai suna? Si mie, si eu am ales prost si-am ramas dezamagita, dar acum drumul spre fericire e deschis si te invit sa intri pe el, alaturi de mine.
Cum sa aleg un barbat frumos si cu trasaturi de personalitate frumoase?
Suntem sclavii modelelor culturale promovate si asta este dezvaluit de experimentele facute pe barbati in timp ce contempla extaziati nudurile din revistele Playboy. Cand ajung acasa, la iubitele si sotiile lor se desumfla instant, niciuna nu pare sa aduca a acele modele si asta ca o consecinta a efectului de contrast. Cum sa am talia de viespe a Pamelei Anderson? Sau buzele lui Angelina Jolie? Doar daca imi scot o coasta si-mi injectez acid hyaluronic in buze pot concura cu ele si nici atunci n-o sa obtin acel efect de photoshop.
Ce barbat nu se viseaza la bratul uneia dintre aceste femei frumoase? Unul orb poate..:-)
Studiile ne mai arata ca “ce e frumos e si bun”, asta inseamna ca o femeie frumoasa e si desteapta, fericita si de succes. Si barbatul se simte si el frumos, destept si de succes.
Frumusetea nu este de ajuns ca sa pastezi un barbat langa tine.
Cineva zicea foarte frumos ca frumusetea poate fi un avantaj, dar nu un destin.
Si asta o poti vedea usor cand observi pe ce drum au luat-o unele femeie frumoase, care din nascare aveau mai multe beneficii, inclusiv sansa mai mare la maritis.
De ce nu sunt ele mai fericite decat cele mai putin frumoase, sa zicem uratele?
Pentru ca n-au stiut sa profite de sansa frumusetii lor si pentru ca au cazut in aroganta de a crede ca frumusetea le este indeajuns ca sa obtina succes social.
De ce ne alegem parteneri care seamana cu noi si stilul nostru de viata?
Pentru ca ne simtim cumva familiari si in largul nostru alaturi de un barbat care vede viata cu aceiasi ochi si-n aceleasi culori decat unul care cauta mereu sa-ti arate alta fata a vietii.
E obositor sa dormi cu-n barbat care se pune in pat cand tu te trezesti. Nu poti rezista mult timp langa cineva care n-are gusturi similare cu ale tale si asta fiindca consumi prea mult combustibil incercand sa-i faci pe plac si sa-l intalnesti pe-un teren neutru.
Familiaritatea iti ofera o stare de echilibru si complementaritatea trezeste teama de a fi respins tu si ideile si credintele tale. Spre ce te indrepti?
Frumusetea fizica te atrage? Sau cauti semne interioare de maturitate si responsabilitate?
Cercetarile arata ca atat femeile cat si barbatii tanjesc dupa o pereche foarte atragatoare.
Si realitatea zilelor noastre iarasi ne da o palma dupa cap cand prin fata noastra defileaza femei superbe la bratul unor mosalai instariti. Si ma mai si gandesc ca e mai bine asa, altfel cum naiba am rezista frustrarii daca frumoasele s-ar cupla doar cu aratosii?
Noi cu cine naiba am ramane? In consecinta urateii s-ar cumpla cu uratelele, nu-i asa?
Ce lume nebuna…masurata statistic si impovarata de promovarea unor modele perfecte de frumusete. Eu v-am mai zis voua sa nu va mai cumparati tabloide, daca vreti sa mai ramaneti cu-n gram de incredere si stima de sine in trup si-n privire.
Cauti ce-i mai bun dar te opresti la ce poti obtine?

Eu zic ca e bine sa te apropii de un barbat care iti seamana din punct de vedere al atractivitatii si personalitatii si asta ca sa poti dormi si tu nopatea si sa nu trebuiasca sa-l pazesti ca nu cumva sa ti-l fure alta.
In orice caz, ne alegem partenerul care ne poate satisface in cel mai inalt grad nevoile.
Ca mergem pe firul similaritatii sau al complementaritatii, putin conteaza, important este sa obtinem ce ne dorim de la acel barbat cu care alegem sa facem masa si casa.
O femeie independenta si autoritara poate face casa cu-n dependent si supus?
Si inca cum. Vad multe cupluri care functioneaza in acest tandem, dar ii vad eu fericiti? Fericiti de ce au, nu de alegerea facuta, la urma urmei fiecare vrea sa se stie luat, temporar si-n cele mai fericite cazuri permanent. Ne bucuram de ce avem azi, chiar daca maine regretam alegerea facuta, suntem animale sociale, care in singuratate suferim si-atunci mai bine imi gasesc un calau decat sa ma omoare singuratatea, cu ale ei valente toxice, inmuiate in alcool si alte substante psihedelice.
Viziune economica asupra posibilei relatii de iubire
Ce am de castigat? Servicii, informatii, statut, placerea dragostei, bani, cadouri, caldura afectiva, buna dispozitie, orgasme, companie, suport in momente grele? Toti vrem sa stoarcem maximum din intercatiunile noastre emotionale si sociale cu costuri minime. “Vreau sa primesc mult si sa dau putin.”
Iubirea, asa cum ti-am mai zis are o dispozitie prozaica, nicidecum poetica. Asa ca mai lasati-ma cu textele rasuflate si triviale, unde tu dai totul si el, ticalosul se pastreza pentru mai multe femei si vremuri mai bune. Si tu si el vreti sa faceti cea mai buna alegere. Punct.
Ramanem alaturi de oamenii care ne fac sa ne simtim bine, importanti, valorosi, care ne hranesc nevoile si dorintele, sufletul nostru lenes cauta un suflet nobil si tare harnic.
Si cum se face ca unele femei au tot ce isi doresc si altele n-au nici macar un partener?

Femeile cu incredere si stima de sine crescuta urmaresc relatii profitabile, indraznesc sa negocieze si sa ceara ce vor de la barbat si relatie.
Femeile fara incredere si stima de sine se multumesc cu orice, atata timp cat sunt bagate in seama, nu sunt deloc pretentioase dar mereu nefericite si nemultumite.
Femeile puternice au alternative, femeile slabe nici nu viseaza la alternative.
O femeie care stie cat valoreaza nu se teme ca ar putea fi parasita, pentru ca banca ei de rezerva e plina, de aici relaxarea si seninatatea de pe fata ei.
Si mai mult de atat, imaginea sa de sine nu sufera in fata unei respingeri si asta fiindca stima sa de sine nu e dependenta de partenerul ce-l are alaturi.
O astfel de femeie nu-si va lasa planurile si visurile la mila unui barbat acre ii jura fidelitatea pe viata. Nu renunta la ceea care este si are pentru niste promisiuni iluzorii, ea stie ca in viata nu exista certitudini si permanenta.
In schimb, o femeie slaba tremura in fata unei respingeri, astfel incat suporta orice abordare si comportamnet venit din partea celui care a bagat-o putin in seama.
In categoria asta intra femeile care se plang de relatiile lor chinuite. Te regasesti?
Tu ii respingi pe cei care iti creaza incertitudine si devii sclava celor care te accepta, fara sa stii vreodata daca faci ce-ti place sau ceea ce trebuie. Asta e viata?
Cat investesc intr-un barbat, intr-o relatie?

Cat ai, cat poti, cat indraznesti.
Resursele fiecaruia sunt pretioase si trebuie sa stim sa le investim cu inteligenta.
Nu te poti aventura fara sa stii pe cine ai in fata ta si asta fiindca in cazul in care pierzi persoana iubita, resursele nu le mai poti recupera.
Nu te sfatuiesc sa-ti tii darurile spirituale ascunse in sertarul de la piept, dar nici sa te arunci in bratele primului venit fara sa masori ce tip de personalitate are omul.
Cu cat investitia emotionala e mai mare cu atat vei lupta ca sa mentii relatia.
Daca nu pui prea mult in relatie iti va veni foarte usor sa te impachetezi si sa te cari spre urmatoarea reduta.
Raman la ideea ca relatiile comert sunt la moda in ziua de azi, fiecare isi protejeaza investitia, ca-n imobiliare.” Ma bag daca iasa profit. Ce-s proasta sa sufar o deceptie?”
Relatiile de iubire sunt privite dintr-o perspectiva economica, “cat are si cat poate investi in mine? Degeaba e bogat daca nu e si generos, asa-i?
Si tu functionezi dupa teoria echitatii? Si tu faci bilanturi lunare, anuale? Daca esti in pierdere te retragi? Sau incerci sa reechilibrezi relatia prin strategii de manipulare?
Te atrag relatiile la distanta sau cele din proximitate?

Proximitatea favorizeaza atractia interpersonala, cu cat vedem o fata cunoscuta mai des, cu atat devenim mai atrasi si atasati.
Esti prietena cu cei care locuiesc aproape de tine?
Legi relatii de iubire la servici?
Obtii beneficii, aprobare sociala, ajutor, atentie, caldura de la cei aproape tie si poti sa-i tii mai usor sub stricta ta observatia, afli devreme ce har poarta fiecare.

Cu cat stii mai multe despre un om, cu atat mai atras esti de el. Te relaxezi in bratele unui barbat care nu rezerva surprize..:-))
Experimentele sociale intaresc aceasta teorie, fiindca expunerea repetata la un stimul determina o crestere a atitudinii pozitive fata de el, in cazul nostru, barbatul.
Te miri ca te saturi sa tot astepti iubirea si te incurci cu primul venit sau baiatul rau din zona? Pe mine nimic nu ma mai impresioneaza in ale iubirii.
De ce ne place acelasi fel de mancare, aceleasi pozitii sexuale? Pentru ca pe ele le-am tot savurat si repetat. Tot ce-i nou e neverificat si provoaca tensiuni.
Pe mine ma fascineaza relatiile astea care se leaga pe facebook si alte canale de comunicare, eu nu ma indrept spre el, n-am curiozitati peste oceane. Oi fi eu ciudata? Cum sa ma arunc in bratele unui barbat despre care nu stiu nimic, decat ce vrea el sa-mi prezinte si aici nu-mi spune ca toti afiseaza statutul marital si social fara nicio retinere, ca nu asta declara femeiele inselate pe internet. Dar si-n categoria de fata avem cazuri fericite care se mandresc cu schimburi interculturale.
Specialistii ne spun ca, cu cat avem mai mult acces la barbatul nostru, cu cat devine mai atragator in ochii nostrii. Si ma intreb de ce pe termen lung ne plictisem de ce ne cade mereu sub ochi? Si tot eu raspund, pentru ca nimic nu-i permanent si batut in cuie. Gusturile si preferintele se schimba si incepem sa cautam sarea si piperul in alta parte. Si o simpla distantare poate reimprospata relatia, nu se cauta neaparat inlocuirea temporara sau accidentala a partenerului de viata.
Cred ca e la fel cu muzica, sau acelasi fel de mancare, ori cu filmele preferate, de cate ori poti sa le vezi? Vine ziua in care nu mai vrei sa asculti aceeasi muzica, refuzi acelasi fel de mancare si ingropi intr-un dulap filmele preferate. La fel vom proceda si cu iubitul nostru? Grija mare unde il ingropati..:-)))
Deci? Care-s limitele expunerii si ale studiilor? Daca esti o persoana care se plictiseste repede te sfatuiesc sa te tii si la distanta de ceea ce te atrage, asta daca vrei sa te bucuri de partener cat mai mult posibil.
Te excita barbatii care nu-ti dau atentie sau cei care umbla dupa tine?

E important sa-ti dai seama cum functionezi pentru ca asa cum bine stim si experimentam ne plictisim repede de un barbat care iti face toate poftele, sau?
Sau, ce sa mai zicem de varianta in care iti ofera si luna de pe cer dupa care dispare fara urma? Asta cred ca-i cea mai cumplita experienta amoroasa. Si o cunosc bine deoarece am plaicat-o inconstient in relatiile mele cu barbatii. La inceput le dau mult, ii servesc cu toate bunatatile culinare, sexuale si spirituale dupa care le intorc spatele. Eu plec mai departe si ei raman cu planurile impletite in miez de noapte. Asa sunt si barbati, cu precadere ei sunt cei care folosesc cosntient aceasta strategie de seductie.
Eu o faceam inconstient, fiindca eram dependenta de atractie si de jocul seductie, de pasinea nebuna si de amorul extatic, dupa care reveneam la mine si planurile personale.
In categoria asta se gasesc si barbatii angajati in alte relatii sau insurati. Ce te face sa alegi un astfel de barbat? Vrei sa te tii libera si sa faci ce vrei? Sau crezi ca nu meriti mai mult? E foarte important sa-ti dai seama daca rolul ce-l interpretezi e in concordanta cu cine esti.
Daca consideri ca meriti mult, desprinde-te de aceste situatii, dupa colt se afla barbatu care te merita. Si daca vrei spatiu si libertate, afla ca sunt si barbati care cauta acelasi lucru intr-o relatie. nu te compromite prea repede, prea des, invata sa alegi bine.
Alergi dupa barbati simpli si modesti sau dupa barbati importanti si competenti?

Barbatii care se pretuiesc, care-s sofisticati si important iti trezesc simturile?
Sa stii ca si barbatii alearga dupa femeiel care se tin tare, care pun pret pe ele, care se rasfata de dimineata pana seara, care stiu ce vor si au in minte un plan personal.
Atentie sa nu confundam aroganta si sclifoseala cu o imagine de sine pozitiva.
Femeile care pozeaza in ceea ce nu sunt, care-s preocupate doar de coperta si nu de continut nu atrag pe termen lung, nimeni nu le vaneaza ca sa le ia acasa, doar ca sa le posede o noapte si sa le tranteasca cu fundul de pamant.
Vrei sa ma contrazici? Vezi multi barbati care-si aleg femei simple si doar frumoase?
In pofida mastii care-o afiseaza si ei sunt simpli si fara prea mult continut. Interesant este ca intotdeauna gasim sa indreptam degetul spre cei mici si slabi, cumva ca sa evitam misiunile grele, redutele, provocarile si competitia? De ce nu tintim cat mai sus?
Cine stie cat va dura? O noapte? O vara? O viata?
La inceput, in faza de indragostire si pasiune nebuna suntem stimulati senzorial si nu cautam sa ne conectam similaritatile sau complementaritatile unul la altul, asta e faza de stimul si raspuns. Daca nu ti se raspunde din faza asta e aproape imposibil sa mergi mai departe si asta inseamna c-ai avut parte de o relatie pur sexuala si sper eu macar una de calitate.
Insa, daca te incapatanezi sa speri ca in timp el se va transforma in barbatul visurilor tale, vei trai o mare suferinta si asta se poate numi iubirea stupida sau cum a numit-o Sternberg, iubirea Hollywood, unde ne agatam de imaginea stralucitoare a partenerului fara sa-i atingem vreodata sufletul, fara intimitate si angajament.
Si se poarta iubirea stupida, vad femei care asteapta sa se intample vreun miracol care sa-i transforma pe zmei in Feti-Frumosi, unde ei sunt doar Feti-Falosi, cum zicea Simona Catrina.
Nu te indragosti de potentialul unui barbat, nu visa ca timpul il va infrumuseta, nu se intampla, chestiile de azi nu fac decat sa se inrautateasca pe zi ce trece.
Si daca vrei sa alegi barbatul potrivit tie, daca vrei sa primesti un plan de seductie, daca vrei sa seduci un barbat si sa-l duci din pat la altar te invit de luni intr-o calatorie de sase saptamani ca sa te intalnesti cu iubirea, eu ma ocup personal de povestea ta de iubire alaturi de alti experti ca sa te ajut sa obtii atentie, iubire, stabilitate, incredere si marea cerere in casatorie. E o oferta pe care nu o poti refuza, un program de sase saptamani in care vei invata ce si cum sa faci ca sa duci un barbat din Pat la Altar. Cum suna oferta mea? Te invit sa-mi lasi un mesaj despre povestea ta de iubire si ce ai vrea sa schimbi ca sa fii multumita de ce ai si de ce traiesti alaturi de el?

 Daca tot suntem in plin sezon al iubirii si ai avut parte de
discutii intre noi fetele unii despre altii, despre iubire si relatii
azi vreau sa iti dau ocazia sa vezi lucrurile prin ochii
unui barbat.

 Care e si psiholog si care lucreaza neobosit pentru a
scoate ce e tot ce e mai bun in oameni.

 
 
 Pera a facut un material video extrem de valoros despre 15 pasi
concreti pentru a trai iubirea. ( click pe link)

 In acest material vei invata despre laturile nevazute ale iubirii
si ale atractiei sexuale. Dupa ce urmaresti materialul video
te rog sa descarci si pdf-ul atasat pentru ca acolo ai rezumatul
si completari la materialul video.


 Apoi e important sa stii ca acest material video face parte din
noul curs online a lui Pera, care se cheama " Impulsul -
pentru noul tau stil de viata". ( click pe link)

 Daca simti ca e timpul sa dai un impuls vietii tale in urmatoarele capitole:

 1. Sanatate, sport si nutritie
 2. Iubire
 3. Bani
 4. Socializare
 5. Vocatie
 6. Psihologie

 Atunci cursul lui Pera este exact ce ai nevoie.

 Te invit sa vezi oferta lui care mai dureaza doar 6 zile, aici: " Impulsul -
pentru noul tau stil de viata". ( click pe link)

 Nu uita sa lasi un comentariu la materialul video despre cei 15 pasi pentru iubire cu parerea ta.

 De maine noi continuam cu educatia pentru a stii sa ducem
lucrurile din pat la altar si te rog sa stai cu ochii pe email pentru ca
am pregatite niste lucruri extraordinare pentru tine.


O zi buna.

De ce oamenii nu se schimba?

As vrea sa citesc oameni, nu carti, personalitati, nu minti, asa vrea si eu sa pot fi pentru tine, o experienta care se desfasoara sub privirea ta. As vrea sa ma trezesc fara dorinte, as vrea sa ma culc fara sa ma mai gandesc la ziua de maine. As vrea sa ma cunosc mai mult prin alte suflete si experiente. Si cum ajungem la acest adevar cotidian?
Cat de repede ne razgandim, cat de usor ne aprindem in fata unei nedreptati.
Cat de repede renuntam, ce azi ti se parea corect, maine ti se pare o porcarie.
Mi-e atat de clar ca vorbim din suflet cand deschidem gura, incat parerile despre un anumit fapt palesc in fata acestui avant si a tensiunii sufletesti. Eu cand stiu un lucru, il stiu din strafundul sufletului meu, pentru ca acolo a nascut durerea, lupta, dorinta si speranta.
Uita-te la oameni cand dezbat chestiuni de viata, cei care se aprind sunt si cei care au suferit ca au pastrat in suflet aceasta amintire si-au hranit aceasta credinta.
Si uita-te la restul, poti sa le numeri pasii, respiratiile, poti sa anticipezi tot ce urmeaza..
Oamenii se schimba?
Bineinteles ca se schimba. Daca iti trag o palma peste fata cand ne intalnim iti schimb de indata starea sufleteasca. Nu cred c-o sa te mai asezi cu mine la masa ca sa-mi povestesti ultimele intamplari din viata ta.
Daca incep sa rad ca o nebuna cand tu imi spui ca-ti doresti un copil de la mine, iarasi reusesc sa te scot din planurile tale ce ti le-ai impletit cu mine.
Daca iti trag un bobarnac in timp ce facem dragoste si-ti spun ca esti un prost, ma vei lasa sa-mi termin singura calatoria erotica, nu-i asa?
Oamenii se schimba daca ii provoci, daca ii plesnesti peste fata, daca ii scoti din viata, daca ii umilesti cand ei isi fac planuri cu tine. Si nu toti, masochistii raman extaziati langa personalitatile sadice. Tu, ce personalitate esti?
Insa daca eu in fiecare zi te primesc cu aceleasi idei, opinii, sarutari si imbratisari si tu imi vei raspunde asa cum ma astept. Eu in ritmul asta as putea sa imbatranesc zece ani intr-unul. Tu cum te impaci cu cotidianul?
Totul e atat de previzibil si totul e la fel pentru ac noi ne tinem cu dintii de credintele si valorile noastre imprumutate de la “inteleptii” care ne-au ararat cum sa pasim in viata.
Stii care-s credintele tale?

Te invit sa notezi mai jos credintele tale din domeniul care acum te stoarce de viata.
Daca inca suferi din iubire, dupa tot ce-ai citit si experimentat, scrie ce crezi cu tarie.
“Ceea ce conteaza pentru mine este succesul individual.”
Crezi ca vei lega multe relatii cu fidelitatea, casatoria, responsabilitatea colectiva?
“Iubirea este o absurditate, te face numai sa cersesti atentie.”
De ce nu-ti intalnesti barbatul vietii tale? Destul de transparent, asa-i?
Te las pe tine, scrie tot ce crezi despre iubire, barbat, sex, fidelitate-infideliate, casatorie, copii, responsabilitate si angajament in cuplu.
De ce te pun sa faci asta? Ca sa te aud fericita de alegerile facute. Ca sa nu mai traiesti in conflict, ca sa intelegi ca doar credintele tale te impiedica sa traiesti ceea ce-ti doresti, deoarece credintele ne ghideaza comportamentul si ne dicteaza alegerile.
Ce credinte ai fata de trupul tau, fata de obiceiurile tale alimentare, fata de stil, fata de femeile aranjate si puternice, fata de bani, placeri si nevoi personale, etc?
Bun. Te-am convins sa treci la un alt regim social, profesional, relational? As vrea eu..
Cine-i nebuna care se ridica de la masa fiindca discutiile sunt  banale si repetitive?
Cine renunta la o relatie nesatisfacatoare ca sa stea o perioada singura?
Cine isi da demisia fiindca vrea sa-si deschida propria afacere?
Spune-mi ca tu, frumoasa si curajoasa mea. Spune-mi ca esti nebuna si nu-ti plac tiparele.
Spune-mi ca tu risti tot ce ai pentru ceea ce ai putea deveni! Spune-mi ca esti pregatita de-o schimbare, de-o noua viata, de-o noua aventura..ce-ai de pierdut daca de azi o iei pe alt drum?
Te invit sa meditezi la toate atitudinile, rolurile si regulile cu care te culci in fiecare seara.
Si de dimineata la prima ora sper sa te trezesti fara ele si sa te imbraci in haine noi.

Sapte lectii de viata pentru a deveni o femeie puternica

Prima lecţie de viaţă a unei femei puternice.

Povestea unui trup şi-un suflet îmbătrânit.

Am nevoie să mă asculte cineva ACUM!

M-am săturat să caut pe net diete, nu reuşesc să slăbesc, să mă simt bine în propriul corp, sunt lipsită de încredere în sine, am nevoie de ajutor.

Am rugat-o pe tipă să ne arate cum arată o zi din viaţa ei şi iată-i meniul:

Dimineaţa şi-o începe cu trei cafele şi vreo 6 ţigări. Şi pe parcursul zilei baga în ea ce-i pică la mână, dacă n-are nimic prin frigider, coboară şi-şi ia sanvişuri foarte gustoase şi cartofi prăjiţi, după care serveşte câte-o cola ca să-şi potolească setea.

Iarăşi serveşte o cafea sau un cappucino şi câte-o plăcintă gustoasă de la patiserie.

Peste doar câteva ore o apucă din nou foamea şi se opreşte la restaurant unde serveşte ca aperitiv acel blat de pizza, numit caccia însoţite de brânzeturi şi şuncă crudă, după care trece la paste cu brânzeturi sau alte specialităţi ale zilei. Crezi că se ridică de la masă fără desert? O felie de tort cu ciocolata e întotdeauna bine venită. Pleacă mulţumită…

Dar seara iarăşi îşi cere drepturile şi fata noastră mănâncă ce apucă de prin frigider.

Fructe, biscuiţi, plăcinte, nuci, sucuri carbogazoase, iaurturi cu cereale şi aşa mai departe. Unda poţi ajunge cu aşa un stil de viaţă?

Ea acuza stări de depresie, lipsa de încredere în sine, lipsa motivaţiei şi a poftei de viaţă. Cum să ai chef să mai trăieşti dacă trupul tău se chinuie pe durata întregii zile să digere rahaturile ce tocmai le-ai inghitit? De unde să ai pielea curata şi trupul ferm? Din meniul de mai sus? E imposibil! Unde-s legumele? Unde-s fructele?

Unde-i mişcarea? Ceaiurile din plante? Meditaţia? Bună dispoziţie? Energia?

Şi-acum nu-ţi mai spun că fata noastră nu face sport, nu meditează, nu citeşte decât reviste, nu lucrează, nu are o relaţie, nu se îngrijeşte de cum arată şi alte nuduri…

Prea puţină libertate, prea multă manipulare, prea multă prostie.

Nu există scuze pentru o viaţă trăită prost. Nu se poate ca-n era informaţiei tu să nu ştii cum să-ţi înfrumuseţezi şi îmbogăţeşti viaţa, eu nu cred că îţi lipseşte informaţia, ci inspiraţia şi motivaţia. Unii sunt motivaţi să mănânce, nu să slăbească, aşa cum susţin şi asta o poţi observa din felul în care trăiesc în fiecare zi.

Câte seriale urmăreşti?

La câte liturghii participi pe săptămână?

Câte ore munceşti pe zi la job-ul tău?

Câte alte sarcini ai de îndeplinit pe zi?

Cât shopping faci?

La câte cafele ieşi cu prietenii?

La câte cozi stai zilnic?

Cât timp petreci în trafic?

Câte guri ai de hrănit?

Cât visezi cu ochii deschizi?

Câte ore dormi pe noapte?

Cât timp petreci pe facebook şi alte canale de comunicare?

Şi-acum zi-mi cât timp îţi rămâne pentru tine? Câte ore petreci ca să te dezvolţi personal?

Câte ore pe zi faci sală?

Câte ore citeşti şi aplici tot ce înveţi?

Cât timp cauţi să-ţi îmbunătăţeşti stilul de viaţă?

Câte ore meditezi?

Câte ore de dezvoltare personală ai? 200? 300?

Câte ore iubeşti?

Câte ore pictezi, dansezi?

Păpuşă frumoasă ce eşti, nu-ţi dai seama că viaţa ţi-a scăpat din mâini?

Click pe linkul următor pentru a descărca articolul  întreg în format PDF: Sapte lectii de viata pentru a deveni o femeie puternica (1009)

lick pe linkul următor pentru a descărca o imagine ce conţine un tabel de alimente (calorii, proteine, lipide, glucide. Cantităţile din acest tabel sunt exprimate pentru 100 de unităţi (100g sau 100 ml. pt. lichide). Pentru lipide, glucide şi proteine, cantităţile reprezintă grame): Tabel alimente (calorii, proteine, glucide, lipide) (608)

O persoană normală, ce nu face un sport de performanţă sau alte tipuri de efort fizic intense, are nevoie, în medie, de aproximativ 2000 calorii pe zi. În funcţie de acest număr îţi poţi calcula caloriile folosind tabelul din imaginea ce o poti descărca dând click pe linkul de mai sus.

Descopera ce stil de atasament are barbatul tau ca sa afli cum vrea sa fie iubit

Cele trei tipuri de atasament dupa care functionam in relatiile de iubire
Stiai ca, barbatii si femeile vor sa se casatoreasca din iubire?
In 1967, la intrebarea:” V-ati casatori cu cineva care are toate calitatile, dar pe care nu-l iubiti?” 80% dintre barbati si femei au raspuns ca, nu s-ar casatori cu cineva de care nu sunt indragostiti.
Mai departe, m-am inspirat din experimentul lui Bowlby din 1969 ca sa trasez niste corelatii intre felul cum a fost crescut un barbat si stilul sau de a iubi si a se lasa iubit la maturitate.
E limpede pentru toata lumea ca in relatii nu facem decat sa repetam acelasi tipar pe care l-am trait in copilarie. Si smecheria in identificarea stilului de atasament manifestat de partenerul tau este ca te fereste de surprize neplacute, deoarece modalitatea in care iubeste si se lasa iubit, ramane o constanta in viata, nu se schimba, de la o relatie la alta.
Si acum o sa-ti descriu cele trei stiluri de atasament ca sa te intelegi mai bine pe tine si pe cel care intra sau se afla in viata ta amoroasa.
O sa incepem cu, stilul evitant:
“Ma descurc si singur, nu sunt dependent de o relatie.
Daca te apropii prea tare de mine te voi respinge si evita.
N-am incredere in iubire, fiindca nu mi-a fost predata aceasta lectie.
Este independent si prefera relatiile de scurta durata, unde nu se simte inghitit de partener.
Este un mare amant, are o parere buna despre sine, nu este anxios si nu se teme ca ar putea fi parasit, fiindca asta-i arma lui numara unu, sa evite femeile si angajamentul pe termen lung.
Dorintele de intimitate sunt canalizate spre sexualizate, sa ma simt bine acum, fara sa dau socoteala mai tarziu.”
Cunosti pe cine cu un stil de atasament evitant? Pe el? Pe tine?

Stilul securizant

“Am nevoie de un partener acre sa-mi satisfaca nevoile, poftele si placerile.
Am incredere in oameni, in relatii si in iubire.
Imi place sa-mi cosntruiesc relatii bazate pe un schimb sanatos.
Ma simt bine cand stiu ca altii au nevoie de mine pentru ca si eu am nevoie de atentie si iubire.
Nu-mi este teama ca voi fi parasit, din contra, ma simt bine in intimitate.”
Esti cumva intr-o relatie cu un stil securizant?

Stilul anxios-ambivalent

“Daca ma apropii de tine mi-e teama ca ma vei respinge.
Sunt atras de tine dar in acelasi timp mi-e teama ca ai putea sa ma ranesti.
Am nevoie sa stiu ca valorez in fata ta, sa-mi raspunzi prin confirmari mereu.
Ma gandesc adesea ca partenerul ma insala, nu ma iubeste si nu vrea sa stea cu mine.
Imi doresc relatii profunde cu partenerul, insa aceasta dorinta ii sperie si ii indeparteaza.
Traiesc cu teama ca voi fi respins si parasit.”
Ti se intampla sa-ti sara inima din piept la gandul ca iubitul tau ia masa cu-o colega de serviciu?

Esti tipul care indeparteaza barbatii din viata ta?
Esti tipul preocupat ca vei fi parasita si-nlocuita de o alta?


Acum, ca stii ce stil de atasament ai, poti sa afli mai usor cum iubeste si cum se asteapta un barbat sa fie iubit.


Inainte de a-ti construi o relatie cu-n barbat trebuie sa-ti construieste o relatie cu tine. Si cu cat stii mai multe despre tine, cu atat mai multe vei descoperi si la partenerul tau. Astfel, nu vor mai trece luni de iluzie ca sa-ti dai seama ce fel de barbat ti-ai bagat in pat si-n suflet. In cautarea unui barbat cu care sa legam un angajament pasional si intim ne lovim de foarte multe incompatibilitati care se arata la fata de abia cand indragosteala se consuma. Si ca sa nu mai pierzi vremea, eu zic sa te folosesti de aceste stiluri de atasament ca mai apoi sa poti construi scheme de actiune si de buna functionare in cuplu.

In urmatorul material o sa-ti descriu abordarile si strategiile potrivite pentru fiecare stil de atasament in parte, respectiv, cum sa te comporti cu-n evitant, anxios si securizant ca sa-l cuceresti si pastrezi.
Iti doresc succes si multa iubire!

Relatiile pe termen lung ingrasa?

“M-am cam ingrasat.”, am recunoscut de indata ce am iesit din cabina de proba. “Sa stii ca relatiile de lunga durata nu iti ofera doar confortul unui trai in doi, dar atrage dupa sine si kilograme in plus.”, am simtit nevoia sa adaug intalnind privirile dezaprobatoare ale prietenei mele. “S-a facut chiar si un studiu in urma caruia a rezultat ca relatiile pe termen lung predispun la obezitate. Asadar, ma numar printre norocoase avand in vedere ca m-am ales doar cu cinci kilograme”, am turuit fara intrerupere in timp ce ea si-a continuat cu ochi severi inspectia. “Ti-ai gasit jumatatea, sunteti impreuna, iar acum bineinteles te neglijezi. Nu este o noutate.”, am ghicit ceea ce ii trecea prin cap dupa expresia fetei.
“De-a lungul vietii, nicio femeie nu reuseste sa isi mentina greutatea constant. Nu intra in panica”, m-a incurajat nutritionistul meu. Atunci cand suntem singure sau nu suntem implicate intr-o relatie serioasa si apare un pretendent pe gustul nostru, ne straduim sa aratam cat mai bine. Vrand sa il cucerim, suntem motivate sa scapam de kilogramele in plus. Odata ce am gasit barbatul potrivit si il simtim al nostru, nu mai suntem la fel de obsedate de cantar. Stabilirea datei cand va avea loc nunta ne trezeste la realitate si suntem din nou dispuse sa facem orice pentru a ne recapata silueta. Apoi, ne casatorim si preocuparea pentru aspectul fizic se diminueaza, vazand cu ochii. Mai tarziu, dupa ce am nascut, dorim cu ardoare sa slabim. Unele dintr noi reusesc, altele nu.
Si nu putem pune faptul ca nu mai incapem in haine doar pe seama neglijentei. Locuind cu partenerul, multe dintre noi vrem sa il impresionam cu preparate culinare delicioase si in semn de iubire, gatim mai mult. Mancam si cand nu ne este foame, doar nu o sa refuzam invitatia iubitului la masa. Cui ii place sa manance singur? Iesim mai rar din casa, sarcinile casnice parca nu se mai termina, iar in weekend preferam sa lenevim la televizor. Din lipsa de timp, uitam sa facem miscare, sarim peste mesele principale, nu apucam sa luam pe micul dejun. Ne indopam cu fastfood in loc sa consumam fructe si legume. Obiceiuri nesanatoase care ne indeparteaza in fiecare zi tot mai mult de un trup perfect.
Sta totusi in puterea noastra sa luam masuri. Odata ce descoperi ca nu iti mai place cum arati, nu mai amana sa incepi un regim de viata sanatos. Nu te mai plange. Si nici nu mai da vina pe cel de langa tine. Pur si simplu, relaxeaza-te si incepe chiar de azi sa faci ceva in privinta kilogramelor in plus. Nu de maine!
Daca te simti neajutorata si mult prea grasa ca sa mai speri ca intr-o zi vei incapea in jeansii pe care ii purtai acum cativa ani, nu te da batuta.  Gandeste-te ca au mai fost si alte femei in aceeasi situatie si totusi, au reusit sa ajunga la greutatea dorita. Si tu poti! Trebuie doar sa vrei cu adevarat!

Cum sa inlaturi plictisul din relatia ta de iubire?

Ce-mi pasa mie ca iubirea e bolnava daca in lipsa acestui tremur interior nimic nu ma stimuleaza s-o iau de la capat cu el a doua zi? De ce sa las sa se asterne linistea, maturitatea si stabilitatea intre noi? Cand ma gandesc cat timp petrec cu gandurile mele,  cat de mult sunt prinsa in acest dialogul interior, efectiv nu stiu unde sa-l mai introduc si pe el. Relatia mea cu mine imi ocupa tot timpul. Tu cum te descurci si cu el?
Ma trezesc cu mine si gandurile mele, imi beau cafeaua cu dorintele si obiectivele mele si  imi incep munca cu tine si nevoile tale. Parca totul conspira impotriva noastra. Simt ca n-am timp mai mult de investit intr-o relatie de iubire. Si urmatorul gand ce-mi vine este cum poate creste o planta fara apa, lumina si iubire? Daca o las iarasi sa-mi scape? Idee nefericita, lasa-ma in pace! Iubire reala, iubire ideala? Spre ce alergam? Eu sigur nu caut siguranta in iubire, asta ma omoara. Si la fel de repede imi dau seama ca-n cateva luni de trait impreuna, n-aveam cum sa fac un tur complet al barbatului. Cata naivitate sa credem ca-l cunoastem deja pe cel de langa noi, cand fiinta umana e o enigma care cu greu se poate descifra. Numai generozitatea timpului ne poate dezvalui pe cine am bagat in pat.
Daca plec, ma mai intalnesc cu iubirea la urmatoarea statie? Kierkegaard zicea ca norocul nu ne rasfata atat de des si daca vine e cazul sa profitam, nu sa fugim dupa urmatorul tren. Tu cum iti dai seama ca ai ales bine? Cand stii ca el e omul care te poate invata lectia iubirii?
Sovai..iarta-ma ca te dezamagesc. Gandesc in loc sa iubesc. Asta imi spune ca-n mine traieste mai putina iubire decat imi place mie sa cred. Sper ca-n tine e mai multa. As vrea sa te vad daruindu-te in bratele iubirii fara pretentii, fara cereri, fara asteptari. Fara abandon nu cred ca vorbim de iubire, cel mult de placerea de a impartio cina si un pat.
Cineva mai zicea ca, “dragostea adevarata sfideaza cuvintele. E inefabila. Cand ea exista vorbele nu-si mai au rostul.” Si cred. Asa-i si-n pat. Se poarta dialogul erotic in zilele noastre, “spune-mi cum sa te ating ca sa-ti ofer un orgasm”. Pai daca si aici trebuie sa-ti fac o schema de stimulare si penetrare, tie ce-ti mai ramane sa faci?
In sec XII-lea s-a nascut amour, iubirea curteneasca sau pasionala, pe atunci a inceput sa nu mai fie considerata un pacat, ci ca ceva ce se naste din suflet. Ce frumoase sunt cuvintele, de ce nu sunt la fel si iubirile? De ce suferim? De ce ne paraseste iubirea peste-un timp? De ce ne plictisim? De ce vrem altceva? De ce nu murim unul in bratele celuilalt?
Cum sa te invat sa iubesti iubirea, cand tu iti acoperi inima? Este cineva pe aici care stie unde-i iubirea? Cine umbla pe strada cu inima dezgolita in secolul vitezei si al performantei? Librariile sunt pline de carti care-ti spun cum sa-l ingenunchezi si cum sa te reinventezi in fiecare zi. Si cum se face ca-n mailbox-ul meu ajung doar mesaje de disperare?
Iti las aici un mesaj de iubire:
“Suntem cam de jumate de an impreuna si tot era frumos de la inceput dar totul deja devine PREA monoton si plictisitor….dar as vrea sa imi salvez relatia ca sa fie iarasi focul arzator de pasiune care era la inceput ce sa fac te roooooog exemple sfaturi concrete…ca sunt disperata deja!”
Asa arata iubirea in zilele noastre, proza, nicidecum poezie. Iubirea e mai mult conditionata de ranile trecutului nostru. Nu reusim sa dam la o parte amintirile dureroase. Roaga pe cineva sa-ti vorbeasca despre iubire, te rog, fa acest exercitiu si-o sa descoperi ca vorbesc despre suferinta, pierdere, abandon, nicidecum despre iubire si sanctitate.
Femei cu inima zdrobita imi scriu si eu ma opresc din iubit ca sa inspectez cum sunt iubita, la fel, altfel? Cat o sa ma mai laud cu iubirea mea frumoasa? Mi-e si jena sa mai vorbesc despre ce simt, mi-e teama sa n-ajungi sa ma dispretuiesti ca indrasnesc sa cred in iubire.
A intervenit monotonia in viata ta amoroasa?

Cred cu putere ca, oamenii care se plictisesc in relatie, se plictisesc si cu ei insisi. Corect?
Cei care spun ca nu stiu ce vrajitorii sa faca ca sa intoarca pasiunea si nebunia in pat, imi par suflete dependente de maimutareala celorlalti. Daca el e la fel in fiecare zi, tu o iei razna, nu-i asa? Te iubeste la fel? Se trezeste la aceeasi ora, mananca aceleasi cereale la micul dejun? Totul e vechi..Nimic nu te ai impresioneaza. Dar tu cum esti? Faci lucruri noi in fiecare zi? Cu ce vii tu in relatie? In afara de vaicareli..:-) Cu ce-l surprinzi pe iubitul tau?
Vrei sa traiesti intens in fiecare zi? Cauti cu disperare strategii de resuscitare a relatiei? Ce spoiala iti mai poti pune pe fata? De unde sa cumperi niste mister? Sau un kilogram de feminitate?
Inseamna ca si tu esti ca mine, cauti mai mult decat traiesti in arta, poezie, misticism, sporturi extreme, romanele de dragoste, legaturile amoroase interzise.
Cate condimente…permise si interzise avem pe piata. Tu ce alegi ca sa traiesti o iubire nebuna?
“Iubitul meu, te iubesc cum n-am iubit niciodata pana acum!”
Il iubesti la fel de pasional dupa trei luni de facut dragoste cu misterul? La inceputurile iubirii, ii pronunti numele cu drag, iti place tot la el, dar timpul asta pervers te pune prea curand la masa cu plictisul. Si-acum ce faci? Deschizi manualul iubirii perfecte? Daca il gasesti sa mi-l trimiti si mie pentru mai tarziu..
Bucura-te de inceput, noteaza in memoria trupului tau aceste versuri, savureaza poezia, mai tarziu o sa ai nevoie de ele, ca sa trezesti pasiunea in tine. Nu-ti bate joc de perioada de indragostire, ea te mentine langa el. Daca de la inceput o iei pe calea ratiunii, iti scad sansele sa traiesti o iubire ca-n filme si romane. Uita-te la mama si tatal tau si-o sa vezi ce iubire adevarata traiesti. Daca crezi ca nu traiesti iubirea adevarata, uita-te mai jos:
“M-a parasit, s-a mutat cu amanta, m-a lasat cu doi copii si nu am niciun sprijin, depind de el financiar. Il vreau inapoi, sunt in stare sa-i accept si amanta. Sunt disperata!”
Crezi ca aceasta femeie poate iubi neconditionat?
Intelegi de ce ai nevoie de o viata a ta? De o sursa financiara independenta de el?
In cazul de fata, te iubesc-ul ei inseamna n-am ce le da de mancare copiilor, normal c-o sa te iubesc si cu amanta!
Ca sa n-ajungi aici, pretuieste ce ai si stii sa faci, frumoasa mea. Cat de mult iubesti?
Au fost perioade in viata mea cand am iubit la fel. Cum sa iubesti un barbat de care esti dependenta? A iubi ca n-ai unde locui si ce manca nu cred ca-i iubire. Nu-l poti purta pe bratele iubirii, poti doar sa-l urasti pe cel care nu-ti permite sa te exprime liber si independent.
Nu exista iubire in obligatie, oricat de bine ar arata acest barbat. Daca tu vrei sa calatoresti cu prietenele tale intr-un week-end trebuie sa fie si el de acord cu aceasta decizie. Este barbatul tau de acord cu ceea ce faci si-ti doresti? Iti permiti sa te misti fara aprobarea sa?
Eu nu detin adevaruri absolute, retete garantate, tehnici de seductie, santaj si manipulari din pat pana la altar. Dar stiu ca la sfarsitul acestui material si a urmatoarelor vei fi o femeie libera, independenta, sigura pe ea si inconjurata de propuneri decente si indecente.:-)
Curand o sa pierzi contactul cu teama, dependenta, ura, gelozia, depresia.
Cioran zicea ca, tragedia omului e cunoasterea. Eu zic ca, ignoranta e tragedia omului.
Libertatea naste teama – zice tatal meu, Osho. Si tu stai pe scaunul caldut, care te-ndeamna sa cauti in carti raspunsuri perfecte pentru un sot perfect. Teama iti conduce viata si tu nu traiesti.
Paraseste tarmul sigurantei si aventureaza-te in necunoscut. Chiar acum, renunta la handicapul invocat si da-ti licenta aici in viata fara siguranta. Nu-ti plac sporturile extreme? Inseamna ca nu-ti place viata. Nimic ce-i cunoscut nu e viu, e plat, e mort. Cauti lumina, stabilitatea, siguranta de azi si fugi de tot ce-i nou? Ti-e frica si de ziua de maine? Oare ce aduce? Liniste, rutina, monotonie?
Cea mai buna strategie de inlaturare a rutinei este sa ai o viata bogata, o gradina privata cum zicea psihoseologul Gerard Leleu. Apropo, ai citit Cartea Dorintelor, semnata de el?
Cum arata gradina mea privata si cum ma ingrijesc de ea?

Asa cum ziceam mai sus, mi-e mai greu sa aloc iubirii din timpul meu decat gradinii mele personale. Imi place viata mea fiindca eu mi-o pictez in culorile si nuantele preferate. Ascult sunetul vocii mele interioare de dimineata pana seara. Ma trezesc cu pofta de natura? Imi ascult simturile, marturisindu-i si lui nevoia mea interioara. “Astazi vreau sa petrec toata ziua cu mine.” Gradina mea personala ma cheama in fiecare zi. El intelege mereu? Daca te iubeste, intelege ca anotimpurile sunt patru, astazi e soare, maine poate ploua. Crezi ca eu sunt la fel de frumoasa in fiecare zi? Am zile cand sunt urata, rea, nebuna, rasfatata, aroganta, indiferenta, flamanda de experiente noi. I le comunic? Daca are urechi s-auda si iubire sa ma accepte asa cum sunt, cu toanele aferente.
Unde esti pe scara evolutiei? Unde-i el? Relatiile se termina cand unul ramane in urma, cand uita ca trebuie sa se reinventeze si improspateze pentru partener. Eu sap in fiecare zi in mine, ca sa dau de inca o treapta spirituala. Citesc si asimilez informatie noua ca s-o asez seara pe platoul de legume. Ma asez langa oameni care ma inspira si motiveaza. Meditez la cine sunt in fiecare zi, fiindca niciodata nu arat la fel. Sunt precum vremea. Cred ca m-as plictisi repede de mine daca as urma acelasi traseu cotidian. Mereu nou.
Din nimic nu se naste nimic! Ce faci in fiecare zi pentru relatia ta?

Daca te intreb ce faci la ora 08 o sa-mi spui ca-ti bei cafeaua, nu-i asa? Ei, uite, de asta trebuie sa fugi in iubire, de un program atarnat deasupra patului. Nu inchide iubirea in limitele orare: oricare ceas este bun pentru iubire, zice Leleu.

Nu inchide iubirea intre patru pereti. Cand ai facut ultima oara dragoste in natura?

Nu-l lasa doar pe el sa initieze acest dialog erotic si-n acelasi fel, pe spate, asteptand binecuvantarea endorfinelor. Plimba-i mana pe trupul tau in alta ordine..

Cand ati iesit in lume ultima oara, la teatru, la munte, doar voi doi sau cu prietenii?
Nu e normal sa abuzezi de obisnuinta daca vrei sa nu cazi in rutina si monotonie.

Fii creativa, fii deschisa, libera, exprima-te, spune ce gandesti, ce-ti doresti, ce-ti trece prin minte, ai 60.000 de ganduri pe zi, cate i le daruiesti partenerului tau?

Nu-ti fie teama ca te va considera o stricata sau o pretentioasa. Tu esti doar altfel.

Deschide larg ochii dimineata si vezi de ce ai pofta, procedeaza la fel ca la restaurant, ce vrei sa mananci, deschide meniul zilei, azi ma aleg pe mine. Si petrece o zi cu tine, asa cum iti pofteste inima, departe de orice obligatie.

Striga, precum Faust: “Opreste-te clipa, cat esti de frumoasa!”

Eu am invatat sa fiu prezenta, asa cum ti-am zis si tie de atatea ori, daca mamanc o fac intr-un mare stil, cu arome si parfumuri fine. Daca iubesc, o fac in stilul meu. In orice intreprind e vorba de mine si de sufletul meu. Sarbatoresc fiecare moment.

Unde nu e pasiune, nu e nici instinct. Daca nu mai ai pofta de el, de relatie, de nimic, uita-te ce-ti lipseste tie, nu lui sau relatiei. Mai bine abuzezi decat sa nu infaptuiesti nimic!

Priveste-te in oglinda…a mai ramas vreo urma de plictiseala ?

Vrei să ştii de ce iubitul tău nu-ţi satisface nevoile şi intuieşte aşteptările?

Dacă vrei să obţii iubire, atenţie, respect, satisfacţie sexuală, libertatea de a te bucura de viaţă, ia-ţi 10 minute din viaţă şi selectează din listele de mai jos nevoile şi aşteptările ce le ai de la un bărbat.

Nevoi pe care eu le-am extras de la 300 de femei chestionate, cu vârste cuprinse între 16 şi 50 de ani. Spor la treabă!

 

Care-i atitudinea corectă ca aşteptările tale să fie satisfăcute de partenerul tău?

Are 48 de ani. E singură. Citeşte mult. Nu are visuri măreţe. Trăieşte bine.

O întreb: ce aşteptări ai de la un bărbat?

Îmi răspunde direct şi tăios, „prea mari”.

Continuu cu întrebările, nu-mi place să fac presupoziţii, e stupid să faci, fiindcă de fiecare dată descoperi cât de mare-i grădina Domnului.

Mai departe…

Ce calităţi crezi că trebuie să aibă femeia ca să cucerească şi să păstreze un bărbat?

Una singură, să fie inteligenta, şi dacă e, constată că se descurcă şi fără ei.

Consideri că ai succes în a atrage bărbaţi şi a-i păstra? Explică în câteva cuvinte viaţa ta romantică.

DELOOOOOOOOOOOOOOOC… Nu există ce să mai explic la vârsta mea când n-am avut nici la 20 de ani.

Ce părere ai despre bărbaţi? Ce crezi, toţi bărbaţii sunt porci?

Nu, până la urmă şi porcii sunt folositori cuiva.

Cunoşti ce se afla în mintea unui bărbat?

Nu.

Aici, deja încep să transpir… şi fac o ultimă încercare..

Cum arată o zi ideală din viaţa ta? (imaginează-ţi că poţi să trăieşti oricum vrei tu, fără nicio limitare).

Vara, nu foarte cald, linişte, multă linişte, un rucsac plin cu fructe, teancul de cărţi care, acum stă lângă patul meu şi eventual un bazin cu apă caldă, atât, să nu văd PE NIMENI.

Cum pot ajuta pe cineva care nu vrea NIMIC?

Ai ghicit, NU POT!

E obosită, a ajuns la aproape 50 de ani şi a învăţat să aibă singură grijă de ea. La ce-i mai serveşte un bărbat? Mâncarea de porc e bună, în schimb, bărbatul provoacă indigestie. Asta te aşteaptă dacă nu-ţi faci temele şi nu-ţi iei examenele, draga mea.

Eu, în prostia mea, încerc să-i arăt o zi ideală din viaţa altei femei, de aceeaşi vârstă cu ea. Îmi aruncă la gunoi iniţiativa şi mă lasa dezarmata. Zâmbesc, chiar dacă îmi vine să plâng. Şi mama mea gândeşte la fel. Viaţa s-a încheiat pentru ea, cât mai poate trăi? 10, 20 de ani? Tot ce le rămâne acestor suflete obosite sunt cărţile, copii, nepoţii… marea, vara. Asta-i tot? Eu cunosc şi altă faţă a realităţii şi nu am pace până nu le conving pe aceste femei că, viaţa poate fi trăită şi altfel, cu încântare, cu iubire, cu speranţă. De ce renunţi la ceva minunat? Şi de ce nu renunţi la acelaşi comportament răsuflat? Te încăpăţânezi să crezi că, bărbaţii sunt nişte porci şi că nimic bun nu ţi se mai poate întâmpla?! De ce? Viaţa îţi este traversată de gânduri negre şi sentimente reci? La naiba!! Nu există altă şansă decât să renunţi la aceeaşi atitudine şi abordare, la cea mereu obosită şi nefericită şi să te îmbarci într-o călătorie îndrăzneaţă, indecentă! Ieşi din hainele, comportamentele şi gândurile tale. Ieşi afară, o scurtă vacanţă te ajută să vezi viaţa altfel, te întorci cu un suflu nou şi sigur o să vezi bărbaţii, lumea cu alţi ochi. Dacă rămâi, NIMIC BUN NU VA INTRA ÎN VIAŢA TA! UITĂ-TE LA DISCUŢIA DE LA ÎNCEPUTUL ARTICOLULUI.

CUM TE VEZI PESTE 20 DE ANI?

Ce aşteptări ai de la un bărbat?

Selectează răspunsurile care ţi se potrivesc:

Să te iubească mult, să fie un gentelman, să fie frumos, să fie inteligent, să fie foarte comunicativ, să aibă stil şi carismă şi să îţi facă toate poftele?

Să fie dulce, să te ajute mereu, să te iubeacsa şi să te vadă ca pe nimeni alta să fii unică în ochii lui?

Să fie mereu acolo când ai nevoie de el, să ştii că te poţi baza pe el indiferent ce ţi s- ar întâmpla?

Să te iubesca şi să aibă grijă de tine, să fie protector, dar nici să nu te sufoce (să-ţi acorde libertate)?

Să te iubească şi să te înţeleagă, să te surprindă mereu, să-ţi arate că ţine la tine?

Să fie bărbat, adică puternic, sigur pe el, să ştie ce îşi doreşte, să fie fidel?

Să te iubească aşa cu eşti, necondiţionat? Să te respecte şi să fie conştient că eşti o persoană care merită păstrată alături? Să îţi ofere orgasme, să te înţeleagă, să te respecte, să te preţuiască, să te admire şi încurajeze?

Să poţi să fii tu în prezenţa lui, să fie lângă tine şi când ţi-e greu, să aibă gusturi comune, să fie înţelept, să-ţi ofere stabilitate şi iubire?

Să ştie să şi asculte nu numai să ceară, să te surprindă cu gesturi mărunte, dar care dovedesc că însemni mult pentru el, să fie tandru şi iubitor, să ştie să te scoată din stările de oboseală psihică doar din câteva cuvinte, să fie pasional şi romantic?

Să fie matur emoţional, să aibă personalitate şi încredere în el, să fie consecvent în ce spune şi în ce face, să aibă simţul umorului, să ştie să se comporte cu o femeie, să o respecte şi să o aprecieze?

Să îţi ofere cel puţin cât îi oferi tu, să te aprecieze pt ceea ce eşti, să te sprijine şi să ştie să lupte în viaţă şi mai ales, să ştie ce vrea de la viaţă? Să fie sincer, înţelegător, grijuliu, tandru, prezent, responsabil, fidel?

Să fie inteligent, să aibă simţul umorului – calităţi de bază. Să vă respectaţi reciproc, să construiţi o famile împreună şi să îşi dorescă copii? Să nu mintă în nicio situaţie, să aibă coloană vertebrală, să fie puternic, să te poată ţine în frâu, să te păstreze doar pentru el?

Ai vrea să fie perfect, să te simtă când vrei ceva şi când nu vrei nimic, uneori se întâmplă, să ştie să te iubească indiferent de starea ta, dar în acelaşi timp să-şi păstreze independenţa şi să nu fie gelos, să existe comunicare matură între voi?

Ţi-ai dori să fie curtenitor să aibă iniţiativă în relaţie, să fie protector, să nu te insulte, să nu te critice, să nu încerce să te facă să te simţi inferioară, să te sprijine când ai iniţiativă, chiar dacă se simte uşor depăşit de potenţialul tău, să-ţi demonstreze că însemni totul pentru el?

Să-ţi confere sentimentul de siguranţă, să puteţi râde împreună, să vă sprijiniţi reciproc, să te facă să-ţi doreşti să ajungi repede acasă, să aibă un statut social şi financiar ridicat? Să te iubească, să te adore, să te respecte, să te surprindă plăcut, să te inspire, să fie frumos, deştept, stilat şi cu simţul umorului?

Să fie cel cu care poţi să împarţi bucuriile şi pe umărul căruia poţi să pui capul atunci când îţi este greu… Să fie puternic şi hotărât, să ştie să te surprindă plăcut cu gesturile şi cu acţiunile lui?

Să fie ceea ce îţi trebuie şi îţi lipseşte ţie pentru a te simţi în cuplu un tot unitar? Să te completeze, să alcătuiţi un întreg cu bune şi cu rele?

Să fiţi buni prieteni, să aveţi ce conversa… Să vă răsfăţaţi prin mici cadouri şi foarte multă atenţie?

Să te simţi super bine măcar când eşti cu el?

Să fie alături de tine în orice circumstanţă, să-ţi acorde sprijin în realizarea visurilor şi obiectivelor, să fie romantic, atent, să puteţi face planuri de viitor împreună?

Mă opresc aici şi te invit să identifici care sunt aşteptările tale de la un bărbat şi cât eşti de satisfăcută de ce-ţi oferă bărbatul din viaţa ta?

E foarte important să ştii ce înseamnă pentru tine un bărbat care te iubeşte. Cum să-ţi dai seama dacă omul de lângă tine te iubeşte, dacă tu nu-ţi cunoşti nevoile? E imposibil! M-a întrebat o tânără, când îţi dai seama că eşti iubită? Ce-nseamnă asta? Cum să-ţi răspund la o întrebare, la care numai tu deţii răspunsul:

Ce trebuie să facă un bărbat ca să-ţi dai seama că te iubeşte?

Răspunde aici:

Ce aşteptări ai de la un bărbat în relaţia de cuplu? Altele decât de la un bărbat?

Eu am aflat că-s altele, în urma chestionarului aplicat la vreo 300 de femei. Şi-ţi arăt câteva aşteptări ale femeilor în relaţia de cuplu:

Selectează-le şi tu pe cele care îţi spun ceva despre nevoile tale:

Să fie mereu acolo când am nevoie de el să ştiu că mă pot baza pe el indiferent ce mi s-ar întâmpla.

Să fie fidel, să nu mintă!

Să facă totul pentru că relaţia să meargă, să nu fie orgolios, să mă respecte, să aibă grijă de mine!

Perfect… să fie aşa cum îmi doresc eu!

Să se implice, să aibă răbdare, să ştie că o relaţie nu se construieşte în doi timpi şi trei mişcări. Vreau să fie lângă mine mereu!

Să mă înţeleagă şi să îmi facă toate poftele atât cât poate, bineînţeles, să fie alături de mine când am nevoie de el. Aşteptări fireşti, sinceritate, implicare, fidelitate.

Să întreţină familia, să-şi facă şi timp de distracţii cu familia, cu prietenii, să fim deschişi unul cu altul, să-mi cunoască neajunsurile şi împreună să le analizăm şi invers, să mă iubească matur, să fie atent cu mine în tot, să comunicăm deschis, să se implice în viaţa de zi cu zi în cuplu… să mă pot baza pe el în orice situaţie, să mă iubească să comunice, să ştie să mă împace, să fie optimist, să nu fiu eu calul de bătaie, iar el… doar să culeagă roadele şi nu în ultimul rând, să fie puternic, cu încredere în el, sincer, activ, pasional, romantic.

SĂ FIE UN FAMILIST DEDICAT ŞI UN OM DE ONOARE. SĂ FIM O ECHIPĂ!

Să fie mereu acolo unde am nevoie de el. Să comunice despre toate aspectele de viaţă, să fie prietenul meu cel mai bun, să ştie să-mi cumpere flori, să fie harnic, să ştie să danseze, să şofeze, să mă alinte, să nu se bage în oalele mele (la gătit), să fie atent când vorbesc şi ce-i transmit. Să fie stabil, sincer, fidel, să mă considere prietena lui cea mai bună, să fie un exemplu pentru cei din jurul lui, să cucerim lumea împreună. Respect şi răsfăţ, era să uit..: -)

Nu aş vrea să stea tot timpul în bucătărie lângă mine dar, să îi placă să facem cumpărături împreună pe această temă, să ne înţelegem din priviri… să nu uite zilele cele mai importante pentru noi… să fie atent şi să ştie ce şi când îmi doresc, să pot discuta orice cu el…

Să fie un coechipier în toate. Corectitutine, implicare, susţinere, ajutor când îl cer, să fie bun la pat evident.

Am prea multe aşteptări şi mie mi se pare că nu dau nimic. Oricum, să mă respecte, să mă ajute, să mă iubească. Să îşi dorească ca relaţia să meargă, să fie deschis la comunicare şi înţelegere reciprocă. Să mă întrebe şi pe mine ce mi-aş dori să fac şi să încerce să mă facă fericită. Să mă alinte, să-i pese de mine, să-mi arate că mă iubeşte, nu doar să mi-o spună.

Asumarea responsabilităţilor în toate lucrurile care le întreprinde, implicit responsabilitatea de a convieţui cu mine. Altceva… să fie el însuşi cel de care m-am îndrăgostit mereu! Să lupte pt relaţie în permanenţă, acum cum e în prima zi, aşa să fie şi restul. Să mă iubească şi să-mi intuiască nevoile. Să se comporte ca un bărbat. Că m-am săturat să fac eu pe bărbatul în relaţie.

Să fie constant în ceea ce spune, să mă iubească şi să îşi manifeste dragostea, să îmi fie un ajutor moral, să ştie cum să mă ia în momentele mele grele, să fie autodidact, să fie propriul lui psiholog, să se ridice singur, nu să trebuiască tot timpul să îl ridic eu, să facă ceea ce promite să fie un om de cuvânt.

PÂNĂ AICI! NICI NU MĂ MIR CĂ O IAU LA FUGĂ BĂRBAŢII! EŞTI SINGURĂ? ŞI NU TE-AI ÎNTREBAT NICIODATĂ DE CE EŞTI SINGURĂ?

De ce nu-ţi satisface partenerul nevoile?

N-ARE CUM, E IMPOSIBIL CA VREUN BĂRBAT SĂ-ŢI DEA TOT CEEA CE CERI ÎN ENUNŢURILE DE MAI SUS. NU S-A NĂSCUT UN ASTFEL DE BĂRBAT!

Psiholog, protector, asistent medical, tampon, sponsor, amant, soţ, tată, magician, gladiator, medium, clovn, contabil, bucătar, orator, trainer motivaţional, seducătorul perfect, Făt-Frumos?

Îmi scapă ceva? Sigur am omis ceva…

Fetele chestionate au de la 16 până la 50 de ani. Toate au nevoi şi aşteptări. Prea puţine au renunţat la viaţa fără partener, ca-n cazul expus la începutul articolului.

Ce faci cu frustrarea ta? Cum îţi satisfaci nevoile şi aşteptările? Căutând un altul mai bun, mai perfect, mai fidel, mai seducător, mai inteligent, mai viril?

Caut răspunsuri împreună cu tine, cu asta mă ocup, de fiecare dată când pun mâna pe un mesaj de la tine. Încerc să găsesc soluţii, răspunsuri la disperarea şi singurătatea ta. Te înţeleg perfect. Şi eu am suferit ca un câine acum ceva vreme, până am înţeles că celălalt nu mă va putea face niciodată fericită, dacă eu n-o fac. E imposibil ca cineva din exterior să-ţi umple un sac de nevoi, ţie ţi-e sete, ţi-e foame, cum scrie undeva, „Să mă simt super bine măcar când sunt cu el.” Ai înţeles despre ce-i vorba? Unde eşti tu în toată ecuaţia asta? Cine eşti tu? O distrusă care se simte bine doar când el e prin preajmă, şi-n rest, ce faci cu tine? Şi mai mult găseşti mai sus altele şi mai grele, să fii prietenul meu cel mai bun, să ai grijă de mine, să-mi rezolvi orice problemă, să mă încurajezi, să mă faci cu atitudinea şi personalitatea ta să te iubesc, să te metamorfozezi ca să putem continua, să lupţi pt. relaţie în permanenţă, acum cum e în prima zi, aşa să fie şi restul zilelor ce le trăim împreună, să mă iubeşti şi să-mi intuieşti nevoile şi să-mi satisfaci aşteptările de-o viaţă imaginate, visate şi programate. Asta da!! Hei!! Te auzi?

Un medium te-ar ajuta mai mult, tu de ce cauţi un bărbat? Nu te înţeleg, te-ai gândit vreodată că şi el are o istorie în spate, nişte dorinţe şi obiective de atins?

Ar putea renunţa el la ceea ce şi-a propus de dragul tău, unică, incredibilă, specială? De ce ai nevoie să pui condiţii ca să fii iubita, dorită? De ce nu-l laşi să fie liber pe cel care vine după tine? Cum te-ai simţi dacă el ţi-ar pune condiţii, draga mea? Taie-ţi părul, ocupă-te de toate problemele mele, fii cea mai bună prietenă a mea, fă-mi surprize, schimbă-ţi culoarea părului lunar, dacă vrei să te mai f#t, găteşte-mi dimineaţa şi seara, fă-mi masaj şi citeşte-mi presa sportivă, intra până la 23:00 în casă, scoate copii la joacă fiindcă eu am de urmărit în linişte liga campionilor şi aşa mai departe. L-ai mai iubi, dori? Eu l-aş împuşca! E inuman, e deplasat să aştepţi ca celălalt să se ocupe de nevoi pe care nici tu nu ţi le satisfaci. E imatur şi de asta eşti singură şi când eşti în relaţie, suferi. Ţi-e clar? Încă nu? Mergem mai departe…

Am o veste tare proastă pentru tine, şi anume:

Iubirea nu intra în sufletul şi casa ta cu condiţii, reguli, norme şi coduri comportamentale.

Nu mă crezi? Poţi să consulţi câţi experţi vrei, chiar şi statisticieni, şi tot nu vei găsi reţeta care să-l păstreze pe bărbatul tău mereu atras, îndrăgostit şi topit după tine. Ţi-am zis că-ţi dau veşti proaste?: -)

„Şi ce fac cu preferinţele şi aşteptările mele?”

Bună întrebare, excelentă!

Le păstrezi, dar nu te superi dacă cel pe care-l întâlneşti sau îl ai în viaţa ta nu ţi le poate satisface. Asta nu înseamnă că nu vrea, ci efectiv că nu poate, n-are de unde. Crezi că interpretează un rol de victimă? Crezi că poate mai mult? Şi eu cred despre multe persoane că pot mai mult, dar mă liniştesc curând, când mă uit la mine şi văd că nu dau nici jumate pe cât am unui bărbat.

Şi totuşi, care-i atitudinea corectă că aşteptările tale să fie satisfăcute de partenerul tău?

Iarăşi tu eşti zeiţă. Eşti? Sau încă cerşeşti iubire? Zi-mi că nu mai aştepţi ca ceilalţi să-ţi dea dreptul să trăieşti, zi-mi că mama şi tata nu se bagă în alegerile tale, zi-mi că societatea nu te-a contaminat şi pe tine. Zi-mi că ne-am salvat, tu şi cu mine.: -)

Mă întrebam ce-i face pe bărbaţi să fugă după mine, crede-mă că-n momentul de faţă am 12 bărbaţi care mă sună, mă invita la cine, în ţări exotice, oriunde.

Şi mai ştiu câteva fete, care la fel ca mine, se ocupă de ele şi viaţa lor şi sunt la fel de curtate şi dorite de Feţi-Frumoşi. Cum reuşesc ele să zăpăcească bărbaţii?

Nu ştiu ce fac ele, dar intuiesc, cunoscându-le bine pe unele dintre ele. N-au timp să consume energie cu întocmitul listelor de regulament şi coduri sociale. Aceste femei ştiu clar care-s nevoile lor, la fel ca mine, tu ştii? Ce ai nevoie de la un bărbat, de la o relaţie? Fără absurdităţile de mai sus, te rog, aşteptări realiste, şi când spun realiste, mă refer la prezenţa, atenţie, comunicare, respect, apreciere, orgasme, şi ce mai ai tu nevoie, în limite normale, „să fie cel mai bun prieten al meu”?? Serios acum, mă iei la mişto? Unde ţi-e gaşcă de prieteni, ei ce fac? Sau şi tu uiţi că ai prieteni când dai de un bărbat? Sau de pasiunile şi viaţa ta? Aici greşesc femeile, îşi pun viaţa, pasiunile, prietenii, job-ul pe ultimul loc când apare Făt-Frumos, şi aleargă ca ciumate când acesta se transformă în zmeu.

Nu mai eşti ca la-nceput, te-ai schimbat!

Vreau să fii mereu lângă mine când am nevoie de tine, dar grijă mare, să nu mă sufoci cumva. Te auzi? Asta e anunţul unei dependente care suferă puternic. Vrei să recuperezi afecţiunea ce n-ai primit-o de mică? Sau să găseşti în el supraprotecţia ce ţi-au oferit-o părinţii? Astea-s insecurităţile tale infantile, n-au nicio treabă cu cât dă şi ce face el. E vorba doar de tine şi cum te simţi tu în pilelea ta. Nu există arma de seducţie mai puternică decât stima de sine, scumpo.

De ce alerga bărbaţii după femei încrezătoare şi seducătoare? Pentru că ele au nevoie de energia unui bărbat, nu de serviciile lor de asistent medical, psiholog sau trainer motivaţional. Da, nimeni nu zice să nu aştepţi mângâiere sau încurajare, dar înainte de toate oferă-ţi tu de toate, şi el va prelua modelul. Dar, dacă tu eşti pe minus, speriată, frustrată, rănită, el, unul va putea umple acest imens gol? Niciodată. Gândeşte-te la pretenţiile tale, sunt ele reale? Şi vei afla răspunsul la singurătatea şi nefericirea ta.

Ce să-i oferi bărbatului tău ca să îl menţii atras, îndrăgostit şi topit după tine?

Încearcă să nu mai ai pretenţii şi aşteptări pentru o perioadă, testează o lună, două şi strategia asta. Ocupă-te singură de tine, răsfaţă-te, creşte-ţi stima de sine, ieşi în lume, citeşte, visează, dăruieşte tot ce vrei să primeşti de la partener.

Nu-i mai arunca reproşuri şi plângeri în faţă pe această perioadă de testare şi transformare interioară. N-o să-ţi fie uşor, fiindcă tu eşti obişnuită să pui mâna pe telefon şi să apelezi numărul de urgenţă al iubitului tău, n-o fă, sună o prietenă, du-te la un preot, fă sport, dacă ai o problemă, asta te va detensiona.

Lasă-l să fie el, să se exprime aşa cum simte, fără să-i mai pui interdicţii şi fără să-l manipulezi, să vedem ce se întâmplă cu el, cu tine, cu voi. În societatea noastră toţi fac ce trebuie şi prea puţin fac ce vor şi ce simt, fii tu cea care-l dezleagă de constrângeri sociale şi morale şi-ai să vezi că iubirea, atracţia, pasiunea va creşte. Cred că cea mai frumoasă declaraţie de dragoste ce-am primit-o a fost, „fă-mi o fetiţă, ca tine, liberă şi îndrăgostită de viaţă.” Atunci mi-am dat seama ce importantă e atitudinea şi starea noastră interioară în faţa bărbatului. El e contaminat de energia pozitivă, incredibilă ce-o emani. Însă, dacă tu stai în pragul uşii şi ţipi că a întârziat, sau că a uitat să ducă gunoiul, crezi că el se va excita, te-ar dori mai mult? Nu în existenţa asta.

Trăim într-o lume dominată de frică, invidie, posesivitate, gelozie, dependenţă.

Este un spectacol tragic, nici pe departe comic, cum o ilustrează filmele, ziarele, romanele, doar poveştile noastre de dragoste ne aruncă adevărul în faţă. Cum arată viaţa ta de cuplu? Şi tu ai o relaţie-bazar, cum zice prietena mea Simona Catrina? Şi tu te tocmeşti zi şi noapte, „nu uita să iei pâine, nu uita să vii acasă?” Asta da viaţă, mai poţi, sau te-ai săturat?

Afla ce-i in mintea unui barbat la prima intalnire

Stiai ca gandurile unui barbat seamana cu gandurile unei femei?
Sau ca barbatii sufera de aceleasi drame?
Stii care-s dorintele si fantasmele sale?
Stii care-i teama lui numarul unu?
Stii ce-i in mintea unui barbat?

Un barbat frumos in actiune.
“Iau telefonul in mana, ii scriu un mesaj, il sterg. Ma decid s-o sun. Incep sa-i tastez numarul si pe cand ajung la jumatate, inchid. Nu sunt pregatit. Ce nebunie. De cateva ore ma pregatesc pentru abordarea potrivita. Ce-i cu mine? De ce mi-e teama? Ca-i o femeie atragatoare si ma poate respinge? Asta e! O iau de la capat.
Cine stie cati barbati o mai curteaza. Si ce daca? Nu mi-e cumva teama sa intru in competitie cu alti barbati? Mi-e teama de esec? De respingere? Ce pierd daca incerc?”

De ce atrag cu usurinta femei dar nu reusesc sa le pastrez pe termen lung?
Ma fascineaza felul in care barbatii alearga dupa femei. Toti barbatii alearga dupa femei?
Ce cauta barbatii la femei? Sex? Iubire? Relatie? Casatorie? Copii? Vacante? Gratare?
Exact acelasi lucru pe care si noi il cautam la barbati. Tie nu ti se intampla sa alergi dupa barbati? Spune-mi ca nu te-ai gatit niciodata si-ai iesit la agatat intr-un bar sau club?
O sa-ti prezint un caz care-ti va descrie ce-i in mintea si sufletul unui barbat cand abordeaza femeia:
M. are 35 de ani, e frumos, atrage atentia femeilor prin felul in care arata dar nu reuseste sa le pastreze pentru o relatie. Nu ajunge cu ele in intimitate. De ce daca le are pe toate?
Pai nu le are, ca daca le avea nu era pacientul nostru. M. este un tip rigid, rece si izolat. Care asa cum la numit Yrvin Yalom sufera de sindromul inginerului.
M. intalneste doua situatii: fie gaseste femeia neatragatoare pe care o respinge, fie gaseste femeia atragatoare si devine prea doritor sa fie cu ea si o pierde.
Intra in terapie acuzand lipsa unei apropieri emotionale. Isi dorea o relatie afectuoasa cu o femeie de asta a solicitat ajutorul profesionist, el singur nu mai facea fata la viata sa.
Dupa cateva luni, clientul nostru o intalneste pe J. si incepe o relatie cu ea. Vine in terapie si sutine ca-i pasa de ea, ca tine la ea si ca-si doreste o relatie cu ea, chiar daca nu se prea ridica la nivelul asteptarilor sale. Dupa cum spune, J. e prea inhibata si introvertita.
“Si ca s-o zic pe aia dreapta, as avea nevoie de o femeie care stapaneste mai mult cuvantul si lumea sociala. Eu insumi fiind un tip care invata prin imitatie. Sunt stimulat de energia feminina, ce sa fac, e un pacat? Cred ca J nu este cea mai buna optiune in momentul de fata. Asta e motivul pentru care nu ma implic mai mult in relatie, nu vreau s-o fac sa sufere, de asta nu-i vand iluzii si scenarii cu happy-end. “
Irvin Yalom ne spune foarte frumos ca, fiecare relatie a individului reflecta felul in care obisnuieste sa-i vada pe celalalti.
Cum vede M. lumea? Ca pe niste slujitori, asistenti medicali, terapeuti si furnizori de viata sociala. El cauta o femeie prin care sa traiasca, el insusi fiind un rigid, inhibat si introvertit.
El vede bine in J, dar ceea ce nu vede sunt propriile lui vulnerabilitati de care vrea sa fuga prin indepartarea de sursa cea mai evidenta, oglinda cea pacatoasa ce poarta numele de J.
Cat rau ne putem face noua insine? Cel mai mare rau..noi suntem singurii nostrii dusmani!

De ce nu gaseste M. ce cauta? De ce da M. doar peste cautari ratate?
Este M. barbatul indragostit de indragostire?

Seducatorul fara scrupule? “Vreau sa simt o iubire pasionala, sa fiu beat de tine, mi-e sete si caut o fantana care sa ma improspateze. Te vreau acum, n-am somn si pace pana nu te am. Iti pun lumea la picioare ca sa-mi dai ce caut cu disperare.
Cum sa-mi infrumusetez purtarea astfel incat sa nu par in fata ta ca un obsedat sexual? La ce sunt bune femeile? Sunt partide grozave, sunt bucati de carne fragezi si gustoase. De ce fug femeile de sex? De ce asteapta sa le curtezi cu lunile inainte? De altfel tot ajung parasite dupa ce le-o tragem. Femeile sunt proaste daca amana sexul si cred ca ne pot pastra pe termen lung in absenta sexului. Eu caut o femeie care stie ce vrea si nu-i este teama de propria sexualitate. ”
Esti tu o astfel de femeie? Iti daruiesti trupul la prima intalnire?
Este M. barbatul care se plictiseste?

Acest barbat se apropie de femeie fizic si incepe sa-i gaseasca defecte, alunite prea multe, sani prea mici, glezne prea groase, dinti prea lungi.
Acest barbat cauta femeia obiect, care sa-l slujeasca cat are chef, dar in adancul fiintei lui stie ca femeia nu se ridica la nivelul asteptarilor sale si are s-o inlocuiasca.
Cum vede iubirea acest barbat? Ca pe un combustibil care se consuma. “Nimic nu persista, totul e trecator. Nu ma implic emotional fiindca nu meriti. Ma pastrez pentru mine si restul.” Te inlocuieste fiindca nu-i bifezi lista nevoilor si dorintelor lui capricioase? Ti s-a intamplat sa fii folosita si inlocuita de un astfel de barbat? Cum te-ai recuperat dupa aceasta despartire?


Este M. barbatul care nu gaseste ce cauta?

Traieste un conflict, el cauta constient o femeie si inconstient uraste femeia, de aici cautarile ratate. El nu-ntelege ca relatiile nu se gasesc, ci se construiesc. El nu-i impacat cu ce a trait undeva in trecutul sau. Cine l-a facut sa sufere atat de profund? Poti tu sa-l faci constient de ce traieste? Cum abordezi un astfel de barbat? Poti sa-l transformi pe Don Juan intr-un sot fidel si responsabil?
Este M. barbatul care seduce si paraseste?
“Daca nu incerc sa ma culc cu femeile, ce sa fac cu ele?”
Este el un clectionar de trupuri? El traieste relatii caricaturale din care cauta sa culeaga atentie si prezenta ca sa nu se mai simta singur si izolat de lume. Sexul este obiectivul unei intalniri amoroase, bun si rapid daca se poate. El se raporteaza la o bucata din femeie, niciodata la femeia intreaga. Relationarea la el este superficiala, mai exact sexuala. Nu e interesat sa coboare in adancul fiintei tale ca sa-ti atinga sufletul. Nu te panica.
Daca te apropii emotional de el ai toate sansele sa te lase cand ti-e lumea mai draga?
El dispare fara sa lase in urma sa vreo explicatie? Si tu ramai tampita, descurajata si frustrata. Cat de repede te mai aventurezi dupa o astfel de experienta devastatoare? Usor? Greu? Timpul vindeca orice urma de umilinta? Ce poti spune despre acest seducator? Il alegi tu ca partener de viata? Fugi de el cat de tin picioarele?
In urma unor chestionare aplicate la peste 2000 de femei, am aflat ca pentru o relatie pe termen lung sunt alesi barbatii care au alte trasaturi de personalitate, cum ar fi, fidelitatea, responsabilitatea, maturitatea, inteligenta, statutul social, inteligenta emotionala.
Si cu cine crezi ca fac sex aceste femei? Cu cine se viseaza in visele lor umede?
Cu cel mai seducator si atragator barbat. Atractivitatea fizica este primul aspect care il cauta in ochii unui amant. El trebuie sa cunoasca jocul seductiei la fel ca Don Juan. Ele isi daruiesc trupul expertilor care stiu cum sa le invaluie in mister si orgasme. Femeile vorbesc despre fidelitate dar isi doresc pasiunea, nebunia si aventura ce le lipseste alaturi de acesti stalpi ai familiei. Credeai ca numai ei viseaza la pasiune si aventura?
Pentru casa vrem ce-i mai sigur si pentru aventura vrem ce-i misterios. Pana la urma de ce ai nevoie ca sa te exciti? De cunoastere sau de mister? Tu de ce ai nevoie ca sa te simti femeie? Pe care dintre cei doi il alegi ca partener de viata? Ce vrea femeia Stilul Tau?
Lucrez la un material despre selectia partenerului de viata, care este una din temele centrale ale vietii noastre si vreau sa stiu de la tine ce cauti, unde cauti, cum cauti, cum alegi, ce te face sa alegi un anumit tipar de barbat?
Statisticile si sondajele de pe piata imi dau dureri de cap, monogami sau vinovati?
Vreau sa stii ca el nu este un ticalos, vinovat, adulterin, el doar nu stie cum sa fie si imbraca o astfel de strategie ca sa alunge gandurile si starile febrile. Nici lui nu-i place ce face, se chinuie sa inteleaga femeia si fuge de el prin patul altora. Nu e un pacatos, rataceste si tu il poti ajuta aflans exact ce-i in mintea unui Don Juan sau a unui sot.
Crezi ca sotul tau n-are fantasme, nu se trezeste dimineata in scenarii erotice? Daca nu ti le comunica asta nu inseamna ca nu le si traieste. Si-n el traieste un Don Juan. Stiai asta?
Dar noi suntem niste constipate. Am ajuns atat de programate social incat ne-am pierdut sexualitatea feminina. Cand i-ai spus ultima oara iubitului tau, “devoreaza-ma, penetreaza-ma”?
Cand esti privita de un barbat ce simti? Placere sau dezgust? Te gandesti ca animalul ar sari pe tine de la prima intalnire si te inspaimanta acest gand? Iti dai seama ca nu te poti bucura de un barbat? Nu vrei sa dezinhibi barrbatul printr-o atitudine permisiva? Sa-l eliberezi de regulile si restrictiile impuse de societate?
Nu vrei sa fii tu femeia pe care toti barbatii o viseaza?

Barbatul iubeste si uraste femeia in aceeasi masura. Si e normal. O iubeste asa cum si-a iubit mama, care l-a iubit neconditionat si l-a acceptat cu toate intimitatile sale. Si o uraste pentru ca nu-l accepta, nu-l baga in seama si nu vrea sa vada ceea ce el si-ar dori sa scoata la iveala. Intelegi conflictul masculin? Intelegi ce ai de facut?


De ce ne este atat de greu sa construim relatii de iubire?
Ce impiedica dezvoltarea unei relatii autentice si afectuoase?
Ce cauta barbatul sa obtina de la tine?


Raspunde la urmatoarele intrebari:

Cauta sa obtina ceva din aceasta relatie? Cine nu cauta pana la urma? Dar cauta el sa-si satisfaca doar propriile nevoi si dorinte?

E concentrat pe ce si cat primeste si nu ofera nimic in schimb?

Se arata asa cum este sau se ascunde sub masca sociala? Ai ajuns sa-i cunosti intimitatile? Te lasa sa patrunzi in lumea sa interioara? Sau atacati generalitati la fiecare intalnire?

Te asculta activ cand ii povestesti despre tine si sentimentele tale?

Ii pasa de evolutia ta profesionala si spirituala? Iti lasa spatiu sa cresti si sa te desavarsesti?

Incearca sa te cunoasca cu adevarat? Simti ca-i pasa de ceea ce ai trait si ce vrei sa traiesti?

Daca ai raspuns afirmativ la urmatoarele intrebari inseamna ca iubitului tai ii pasa si tu ar trebui sa cauti sa intelegi mai mult din psihologia masculina. Pregatita? Zi-mi ce temeri, ganduri, incertitudini ai cand esti curtata de un barbat? Zi-mi cum te astepti sa fii cucerita si iubita? Zi-mi care-s provocarile si frustrarile cu care te confrunti ca sa pot sa-ti ofer cele mai bune strategii de selectie a partenerului de viata.

Succese si iubire!