Nu e vorba nici de gripa aviară, porcină şi mai ştiu eu ce alte asemenea tâmpenii. Este vorba despre o boală care afectează atât de grav creierul uman, încât acesta decide că are nevoie de o schimbare în viaţă. Ce fel de schimbare? Păi să vedem.
Această nouă boală poartă denumirea de Epidemie de Divorţ şi este foarte foarte contagioasă, în ultima perioada tot mai multe persoane infectându-se cu ea. Dacă la început au fost 2 - 3 cazuri, în momentul de faţă s-a ajuns la un număr mult mai mare, de ordinul sutelor de cazuri.
De ce spun asta? Pentru că toţi, dar absolut toţi prietenii mei, cât şi cunoştinţe dar şi prieteni de-ai prietenilor mei, au contactat acest virus.
De unde vine el? Tind să cred că el se transmite din showbiz, deoarece la TV şi în majoritatea revistelor apar numai ştiri de genul "Cutărescu s-a despărţit de Cutăreasca din cauză că...", sau "Cutăreasca a fost prinsă cu Xulescu la reşedinţa acestuia, drept urmare Zuleasca nu mai vrea să aude de el".
Acest virus e posibil să apară şi din cauza aşa zişilor prieteni, care te încurajează să calci strâmb, că doar "nu te vede prietena". Şi chiar dacă aude de treaba asta, "ce ea nu a călcat strâmb niciodată?". Concepţii d-astea de 2 lei (vechi).
Mai poate apărea această boală şi datorită comportamentului jegos faţă de partener/parteneră. Păi frate, te înţeleg că sunteţi împreună de mult timp, dar asta nu înseamnă că el/ea e proprietatea ta.
ATENŢIE: Pentru a vă feri de acest virus, lăsaţi minciuna la o parte, tonul scăzut şi comportaţi-vă ca la începutul relaţiei. A şi lăsaţi naibi TV-ul şi presa de scandal deoparte, pentru că astea nu fac altceva decât să ne împuie capul numai cu prostii şi să ne facă să nu mai gândim cum trebuie.
Acestea fiind spuse, feriţi-vă cât puteţi de mult de această "Epidemie de Divorţ" pentru că, aşa cum am spus mai sus, virusul este foarte foarte contagios şi lasă urme adânci în inimă, urme pe care nici Medicul Cardiolog nu le mai poate şterge.
P.S.: Să sperăm că virusul va dispărea în scurt timp, şi că totul va reveni la normal în rândul celor infectaţi.
miercuri, 30 iunie 2010
Şasă Cai vs 2 Cai Frumosi
Cred că majoritatea aţi văzut filmarea respectivă pe YouTube. Totuşi pentru ce-i ce n-au văzut-o, iat-o.
În urma acestei filmări, Denisa (tânără manelistă), a scos o melodie cu tot cu videoclip intitulată 6 cai prin Bucureşti, şi cum era de aşteptat, apare în clip şi Nea Şasă Cai. :)) Iată videoclipul.
Bun. Dar asta nu e tot. Pentru că au fost intens mediatizate aceste filmări, nu de mult a apărut şi o vodcă numită 2 cai frumoşi.
ă întreb, ce produse ar mai putea profita de pe urma acestui "brand". Eu spun aşa:
- Săpun - 2 cai spălaţi.
- Pâine - Şasă Cai Flămânzi.
- Laptop cu procesor Intel Şasă Cai cu frecvenţa de 2 Cai Frumoşi GHz.
- Prezervative - Şasă armăsari sau 2 cai frumoşi în călduri
Ce ar trebui să înveţe femeile de la bărbaţi
E adevărat că femeile sunt sexul slab, sau frumos, iar bărbaţii sexul tare. Totuşi, uneori femeile ar avea nevoie să înveţe câte ceva de la partenerii lor, pentru ca să aibă o viaţă mai uşoară, mai liniştită şi să fie mai nepăsătoare. Este vorba despre un fel de transfer de... tărie. 1. Să spună lucrurilor pe nume
Femeile sunt uneori prea blege şi îşi fac prea multe griji. Găsesc modalităţi incredibil de complicate şi metaforice pentru a spune cele mai simple lucruri. Nu vor să deranjeze, să fie dure sau pur şi simplu nu vor să folosească nişte expresii sau cuvinte urâte. Bărbaţii pe de altă parte spun ce au de gând, ce vor şi ce s-a întâmplat într-un mod direct. Uneori prea direct şi brutal, dar indiferent de cum spui un lucru, ideea e aceeaşi, aşa că... pentru ce să ne ascundem după deget?
2. Să nu mai fie deranjate de orice critică
Cu toate că sunt conştiente de faptul că unii oameni sunt răi şi spun tot felul de lucruri urâte în mod intenţionat, femeile tot se supără din orice, îşi fac griji şi apoi ajung uneori să dezvolte tot felul de complexe. Ar trebui să înveţe să fie mai indiferente şi să nu mai pună la inimă orice tâmpenie.
3. Să spună "nu"
De jenă sau ca să nu supere pe cineva, unele femei acceptă orice, de la oricine. Bărbaţii ştiu să spună "nu" atunci când nu vor, nu le place sau pur şi simplu nu au chef de ceva.
4. Să nu mai aştepte să fie mereu complimentate şi lăudate
Dacă nu sunt complimentate pentru ceea ce fac, pentru modul în care arată sau pentru cum gândesc, unele doamne şi domnişoare se bosumfla imediat şi au impresia că sigur au greşit ceva sau au vreo problemă. Ar trebui să ia lucruriel aşa cum sunt şi să aibă mai multă încredere în ele, fără a fi mereu atente la reacţiile celorlalţi şi asigurate că da, se află pe drumul cel bun.5. Să nu mai creadă în poveşti cu prinţi şi cai albi
Femeile ar fi bine să accepte că viaţa are de multe ori tonuri închise de gri, că paharul e de multe ori pe jumătate gol şi să nu facă o tragedie din aceste aspecte. Mai mult, când vine vorba despre relaţii sau viaţă în general, femeile ar trebui să fie mai realiste. Să nu îl aştepte pe Făt Frumos, să nu viseze mereu lucruri imposibil de atins pentru că în final vor fi dezamagite din cauza aşteptărilor imposibile.
Patru motive pentru care o relaţie e mai importantă decât cariera
De cand toată lumea vrea să ajungă in topul managementului, relaţiile, familia şi iubirea in general sunt lăsate pe un plan secund, primând cariera şi orele petrecute la birou. Totuşi, o relaţie stabilă nu dăunează carierei, ba din contră, poate să ajute. Motivaţie
Dacă ai o relaţie stabilă sau te căsătoreşti, vei fi mai motivat, mai ales ca bărbat, să avansezi în carieră, tocmai pentru a-ţi contrui o viaţă alături de persoana iubită. Vei planifica vacanţe, pentru care e nevoie de bani, te vei gândi la copii sau vei vrea să-ţi cumperi o casă şi o maşiă, pentru care, la fel, ai nevoie de fonduri destul de mari.
Terapie
Uneori, problemele de la serviciu te pot enerva la culme, te epuizează, te pot conduce la depresii. Dacă te întorci acasă şi eşti mereu singur, sau cu vreun coleg de apartament sau cu părinţii, nu ai parte de aceeaşi atenţie, înţelegere şi dulci dezmierdări ca şi atunci când locuieşti cu persoana iubită. Astfel, a sta cu prietena sau prietenul poate fi ca o terapie.
CreativitateCând ai o problemă de rezolvat sau încerci să găseşti o idee pentru la serviciu, persoana iubită te poate ajuta. Decât să stai şi să te dai cu capul de pereţi la birou sau acasă, singur, sau cu nişte colegi enervanţi, de ce să nu organizezi o şedinţă de brainstorming în doi?
Profesionalism
O relaţie serioasă te maturizează. Vei adopta un stil verstimentar mai serios, vei deveni o persoană mai responsabilă şi astfel e posibil să ai reuşite mai multe şi mai mari la serviciu.
Cum îţi dai seama dacă merită să ai o relaţie de lungă durată cu el
Sunteţi impreună de cateva săptămani şi te gandeşti dacă relaţia voastră are potenţial să se transforme in ceva serios. Tu vrei acest lucru, dar iubitul tău... oare el ce vrea? Află cum iţi poţi da seama dacă are planuri serioase sau pentru el, relaţia voastră e o distracţie şi dacă merită să investeşti sentimente şi timp în idila care se naşte între voi.
1. E atent la detalii
Dacă nu ar vrea o relaţie serioasă nu l-ar interesa detalii referitoare la viaţa ta şi nu ar vrea să ştie mici detalii despre trecutul tău. Nu i-ar păsa ce îţi place, care sunt hobby-urile tale şi ce te face să te simţi bine.
2. Îţi spune adevărul, chiar dacă e urât
Nu recurge la mici minciuni nevinovate doar pentru ca să nu te superi. La un moment dat oricum ai afla adevărul şi poate ar fi mai rău. E sincer, serios şi dacă apare vreo problemă îţi propune să o rezolvaţi împreună, nu încearcă să o ascundă, să o rezolve singur sau să dea bir cu fugiţii.
3. Te satisface în pat
Partidele de sex dintre voi sunt incendiare. Amândoi vă simţiţi bine, vă completaţi şi nu vedeţi sexul drept "o altă obligaţie de cuplu". Iubitul tău încearcă să îţi ofere plăcere şi reuşeşte să te facă să te urci pe pereţi. Te întreabă cum şi ce îţi place şi, la rândul lui, îţi spune ce anume vrea de la tine.
4. Te protejează
Rolul unui bărbat într-o relaţie şi într-o familie, e acela de a fi... bărbatul. Persoana care să te protejeze, să te facă să te simţi în siguranţă şi să fie "sexul puternic". Iar aici nu ne referim la faptul că se pricepe să schibme un bec şi să mute mobila care cântăreşte 90 de kilograme.
5. E mereu de partea ta
Chiar dacă eşti implicată într-un conflict despre care el nu ştie mare lucru, e mereu acolo să te susţină şi să te ajute, necondiţionat. Lasă orice problemă sau lucru pe care-l face şi îţi sare în ajutor, deoarece crede în cuvântul "noi".
Dacă iubitul tău se încadrează descrierilor de mai sus, ţine bine de el, deoarece merită să construieşti o relaţie frumoasă alături de el. În plus, acestea sunt şi semne cum că el e interesat să aibăun viitor cu tine.
1. E atent la detaliiDacă nu ar vrea o relaţie serioasă nu l-ar interesa detalii referitoare la viaţa ta şi nu ar vrea să ştie mici detalii despre trecutul tău. Nu i-ar păsa ce îţi place, care sunt hobby-urile tale şi ce te face să te simţi bine.
2. Îţi spune adevărul, chiar dacă e urât
Nu recurge la mici minciuni nevinovate doar pentru ca să nu te superi. La un moment dat oricum ai afla adevărul şi poate ar fi mai rău. E sincer, serios şi dacă apare vreo problemă îţi propune să o rezolvaţi împreună, nu încearcă să o ascundă, să o rezolve singur sau să dea bir cu fugiţii.
3. Te satisface în pat
Partidele de sex dintre voi sunt incendiare. Amândoi vă simţiţi bine, vă completaţi şi nu vedeţi sexul drept "o altă obligaţie de cuplu". Iubitul tău încearcă să îţi ofere plăcere şi reuşeşte să te facă să te urci pe pereţi. Te întreabă cum şi ce îţi place şi, la rândul lui, îţi spune ce anume vrea de la tine.
4. Te protejează
Rolul unui bărbat într-o relaţie şi într-o familie, e acela de a fi... bărbatul. Persoana care să te protejeze, să te facă să te simţi în siguranţă şi să fie "sexul puternic". Iar aici nu ne referim la faptul că se pricepe să schibme un bec şi să mute mobila care cântăreşte 90 de kilograme.
5. E mereu de partea ta
Chiar dacă eşti implicată într-un conflict despre care el nu ştie mare lucru, e mereu acolo să te susţină şi să te ajute, necondiţionat. Lasă orice problemă sau lucru pe care-l face şi îţi sare în ajutor, deoarece crede în cuvântul "noi".
Dacă iubitul tău se încadrează descrierilor de mai sus, ţine bine de el, deoarece merită să construieşti o relaţie frumoasă alături de el. În plus, acestea sunt şi semne cum că el e interesat să aibăun viitor cu tine.
Sperma, cel mai bun antidepresiv pentru femei?!
Femeile care fac sex fara prezervativ si ii permit partenerului sa ejaculeze in interiorul vaginului sunt mai putin expuse riscului de a avea depresii. Care este explicatia?
Sperma contine hormoni ce pot afecta starea emotionala a unei persoane: testosteron, estrogen, lutropina, prolactina si numeroase prostaglandine. Cercetatorii americani au gasit o parte dintre acesti hormoni in sangele femeilor, la cateva ore dupa ce sperma a intrat in contact cu mucoasa vaginala.
Gordon Gallup, unul dintre reprezentantii grupului de cercetare sustine ca, cu cat e mai mare nivelul hormonilor din sperma, cu atat mai fericita va fi partenera barbatului in cauza care va avea mai multe sanse sa marcheze iarasi in poarta acesteia.
In plus, ejacularea in vaginul partenerei aduce beneficii si partii masculine implicate in activitatea sexuala, intrucat senzatia de placere si satisfactia este mai mare decat atunci cand ejacularea are loc in interiorul unui prezervativ.
Dupa ce au slavit efectele miraculoase ale spermei asupra psihicului feminin, oamenii de stiinta au tinut totusi sa faca si cateva recomandari cu privire la sanatatea sexuala, in publicatia New Scientist: "speram ca descoperirile noastre sa nu creasca in mod ingrijorator cantitatea de sex neprotejat practicat si nici problemele pe care le implica acesta!".
Asa ca folositi in continuare prezervativul atunci cand relatia cu partenerul nu este una stabila si nu uitati de contraceptie in cazul in care doriti sa evitati o sarcina.
Sperma contine hormoni ce pot afecta starea emotionala a unei persoane: testosteron, estrogen, lutropina, prolactina si numeroase prostaglandine. Cercetatorii americani au gasit o parte dintre acesti hormoni in sangele femeilor, la cateva ore dupa ce sperma a intrat in contact cu mucoasa vaginala.
Gordon Gallup, unul dintre reprezentantii grupului de cercetare sustine ca, cu cat e mai mare nivelul hormonilor din sperma, cu atat mai fericita va fi partenera barbatului in cauza care va avea mai multe sanse sa marcheze iarasi in poarta acesteia.
In plus, ejacularea in vaginul partenerei aduce beneficii si partii masculine implicate in activitatea sexuala, intrucat senzatia de placere si satisfactia este mai mare decat atunci cand ejacularea are loc in interiorul unui prezervativ.
Dupa ce au slavit efectele miraculoase ale spermei asupra psihicului feminin, oamenii de stiinta au tinut totusi sa faca si cateva recomandari cu privire la sanatatea sexuala, in publicatia New Scientist: "speram ca descoperirile noastre sa nu creasca in mod ingrijorator cantitatea de sex neprotejat practicat si nici problemele pe care le implica acesta!".
Asa ca folositi in continuare prezervativul atunci cand relatia cu partenerul nu este una stabila si nu uitati de contraceptie in cazul in care doriti sa evitati o sarcina.
Secretele ascunse ale femeilor, pe care barbatii tanjesc sa le afle
Femeile sunt fiinte inteligente, care stiu sa filtreze informatiile, sa pastreze pentru ele ceea ce considera de cuviinta si sa lase in libera-circulatie foarte putine dintre acestea.
In viata intima, barbatii se pricep mai rar sa le descifreze tocmai pentru ca secretele sunt aparate cu strasnicie. Iata cateva dintre cele mai ascunse mistere ale femeilor, pe care barbatii n-ar putea vreodata sa le dezvaluie singuri:
1. femeile vor sa para mai cuminti decat sunt. Multe dintre cele mai inofensive femei sunt, in realitate, mai salbatice decat si-ar imagina cineva: cu actualul iubit merg la biserica, iar cu fostul au frecventat cluburile de swingeri.
2. femeile mimeaza orgasme chiar si atunci cand reprezentatiile sunt extrem de reale. Barbatii pot fi usor pacaliti de femei in aceasta privinta. Ei sunt convinsi sa isi pot da seama cand o femeie tremura sau nu sub atingerea lor, insa adevarul este departe de ei. Femeile pot simula orgasmul cum nu se poate mai bine.
In viata intima, barbatii se pricep mai rar sa le descifreze tocmai pentru ca secretele sunt aparate cu strasnicie. Iata cateva dintre cele mai ascunse mistere ale femeilor, pe care barbatii n-ar putea vreodata sa le dezvaluie singuri:
1. femeile vor sa para mai cuminti decat sunt. Multe dintre cele mai inofensive femei sunt, in realitate, mai salbatice decat si-ar imagina cineva: cu actualul iubit merg la biserica, iar cu fostul au frecventat cluburile de swingeri.
2. femeile mimeaza orgasme chiar si atunci cand reprezentatiile sunt extrem de reale. Barbatii pot fi usor pacaliti de femei in aceasta privinta. Ei sunt convinsi sa isi pot da seama cand o femeie tremura sau nu sub atingerea lor, insa adevarul este departe de ei. Femeile pot simula orgasmul cum nu se poate mai bine.
4. femeile pastreaza informatii importante pe care le pun pe tapet atunci cand situatia o cere. Chiar daca afla ca barbatul de langa ele le insala, nu ii vor spune imediat ci vor scoate din maneca informatia numai la momentul potrivit. Practic, cand ii e lumea mai draga, orice barbat se poate trezi luat prin surprindere.
Avem vreo sansa sa ne gasim perechea pe Internet?
Circa 30% din totalul utilizatorilor de Internet din lume considera ca Internetul este locul potrivit unde isi pot gasi viitorul partener de viata, potrivit rezultatelor unui sondaj realizat de BBC World Service.
Acest sondaj, realizat pe utilizatori din 19 tari, a aratat faptul ca India si Pakistanul sunt tarile cu cel mai mare numar de entuziasti in ceea ce priveste intalnirile realizate cu ajutorul Internetului.
59% dintre indienii si 60% dintre pakistanezii care folosesc Internetul considera ca acesta este un mediu prielnic, unde fiecare isi poate intalni sufletul pereche.
Alte tari in care utilizatorii de Internet au aceeasi parere sunt Ghana (47%) si Filipine (42%).
In contrast, putini dintre americani (21%), sud-coreeni (16%), britanici (28%) si francezi (27%) considera cautarea on-line a unui partener de viata o idee buna.
Acest sondaj, realizat pe utilizatori din 19 tari, a aratat faptul ca India si Pakistanul sunt tarile cu cel mai mare numar de entuziasti in ceea ce priveste intalnirile realizate cu ajutorul Internetului.
59% dintre indienii si 60% dintre pakistanezii care folosesc Internetul considera ca acesta este un mediu prielnic, unde fiecare isi poate intalni sufletul pereche.
Alte tari in care utilizatorii de Internet au aceeasi parere sunt Ghana (47%) si Filipine (42%).
In contrast, putini dintre americani (21%), sud-coreeni (16%), britanici (28%) si francezi (27%) considera cautarea on-line a unui partener de viata o idee buna.
marți, 29 iunie 2010
Noi legi anti piraterie
Nu doar in Europa se innaspresc legile impotriva file sharing-ului si a pirateriei. Si SUA se pregateste sa adopte dispozitii similare, pentru ca in noua lor viziune descarcatul de fisiere care incalca drepturile de autor este acelasi lucru cu furtul din magazine… Fapt deloc adevarat.Dar cine mai tine cont, cand ne gandim ca aceste legi sunt sponsorizate de marile case de productie de filme si muzica… Care, in ciuda incasarilor colosale rezultate din preturile practicate, nu tocmai accesibile tuturor, acuza pierderi de cateva milioane $ anual si se simt amenintate de un faliment virtual.
Mai mult, studii recente arata ca pirateria aduce pierderi neinsemnate caselor de productie, pentru ca majoritatea celor ce folosesc astfel de practici nu ar avea bani pentru achizitia legala a respectivului continut. Chiar ajuta in unele instante, crescand notorietatea si penetranta acestor produse. Alte studii indica faptul ca aproape toata lumea, voit sau nu, incalca zilnic drepturile de autor.
Detalii exacte despre noile legi nu au fost facute publice. Dar s-a specificat ca se va da o lupta continua impotriva pirateriei, pe de o parte pentru a descuraja utilizatorii in a descarca de pe Internet continut care incalca drepturile de autor, iar pe de alta parte pentru a inchide toate marile site-uri de file sharing, atat din SUA cat si din alte tari.
Dar poate cea mai aberanta masura este asa numita “incalcare iminenta”, care va fi supusa votului Congresului ceva mai tarziu in 2010. Aceasta ar permite pedepsirea utilizatorilor care ar urma sa incalce drepturile de autor. Adica daca cineva ar cauta pe Google “Avatar torrent” automat ar fi bun de plata. Si eu care credeam ca rolul legilor este de a-i apara pe cei multi si slabi de cei puternici si putini…
Ce va aduce Windows 8
Windows 8, urmatorul sistem de operare de la Microsoft, este asteptat spre sfarsitul anului 2011. Insa ce va aduce acesta in plus pentru a devansa actualul Windows 7, cel mai vandut sistem de operare de la Microsoft? In primul rand se va lucra la start up, pentru a reduce la maxim timpul de pornire.
Si se va colabora intens si cu integratorii, pentru a fi eliminate cat mai multe dintre facilitati ce sunt verificate sau incarcate la pronirea PC-ului. Totul pentru ca utilizatorul sa piarda cat mai putine minute pretioase. Doar suntem in secolul vitezei.
Alt domeniu de interes pentru Microsoft cand vine vorba despre Windows 8 este o cat mai buna integrare a conectivitatii de ultima generatie, cum ar fi USB 3.0 si Bluetooth 3.0. Si pana la lansare poate vom avea USB 3.0 nativ de la toti producatorii…
Si nu in ultimul rand, simturile vor fi un alt element cheie. Astfel, Windows 8 va putea sa vada in exteriorul PC-ului, recunoscandu-si utilizatorii si incarcandu-le automat conturile. Totodata, intensitatea display-ului va fi ajustata automat in functie de lumina din jur. Si asta prin intermediul webcam-urilor si a altor senzori implementati.
Iar versiunea corespondenta de DirectX (probabil 12) va introduce nativ cea de-a treia dimensiune in grafica jocurilor. Dar mai multe vom afla cel mai probabil cand Windows 8 va intra in beta.
Si se va colabora intens si cu integratorii, pentru a fi eliminate cat mai multe dintre facilitati ce sunt verificate sau incarcate la pronirea PC-ului. Totul pentru ca utilizatorul sa piarda cat mai putine minute pretioase. Doar suntem in secolul vitezei.
Alt domeniu de interes pentru Microsoft cand vine vorba despre Windows 8 este o cat mai buna integrare a conectivitatii de ultima generatie, cum ar fi USB 3.0 si Bluetooth 3.0. Si pana la lansare poate vom avea USB 3.0 nativ de la toti producatorii…
Si nu in ultimul rand, simturile vor fi un alt element cheie. Astfel, Windows 8 va putea sa vada in exteriorul PC-ului, recunoscandu-si utilizatorii si incarcandu-le automat conturile. Totodata, intensitatea display-ului va fi ajustata automat in functie de lumina din jur. Si asta prin intermediul webcam-urilor si a altor senzori implementati.
Iar versiunea corespondenta de DirectX (probabil 12) va introduce nativ cea de-a treia dimensiune in grafica jocurilor. Dar mai multe vom afla cel mai probabil cand Windows 8 va intra in beta.
Brunetele, nevestele perfecte
La cercetare au participat 1.500 de oameni.
Aproape 60% dintre acestia cred ca brunetele sunt mai loiale si mai de incredere, comparativ cu 14% care au aceeasi parere despre blonde.
Astfel, majoritatea barbatilor (61%) prefera sa aiba ca nevasta o bruneta.
Si eu la fel !!!
Senzatii tari on-line
Esti gata sa-ti faci noi prieteni sau pur si simplu vrei sa experimentezi o relatie on-line? Daca da, instaleaza-te confortabil in fata computerului si tasteaza sex chat pe unul din motoarele mari de cautare.
Cat ai clipi, te trezesti in fata unei pagini intesata de site-uri de acest gen. Oferta e generoasa, de la cele mai cuminti (prietenii, matrimoniale) la hot sex... Da un click si bun venit in lumea celor care chat-uiesc cu orele, vorbind cate-n luna si-n stele. Let's start the chat. GO!
Cat ai clipi, te trezesti in fata unei pagini intesata de site-uri de acest gen. Oferta e generoasa, de la cele mai cuminti (prietenii, matrimoniale) la hot sex... Da un click si bun venit in lumea celor care chat-uiesc cu orele, vorbind cate-n luna si-n stele. Let's start the chat. GO!
Nu e nimic rau in povestea cu chat-ul, spun specialistii. Dar tot ei vin si ne atentioneaza. Sunt numeroase cazurile cand o astfel de distractie sfarseste fara happy end. Totul e sa nu cazi in capcana intinsa de acel virtual friend. Se pare, insa, ca merita sa iti asumi riscul acestui joc, pentru ca, dincolo de orice dezamagire, se afla chat-erii adevarati, o veritabila sursa de entertainment si, de ce nu, de love story.
Ai de unde alege, criteriile sunt bine delimitate: categorii de varsta, sex, cu poza sau fara... Daca esti pregatita de noi aventuri, nu mai sta prea mult pe ganduri si adauga-ti si tu profilul in lista fara sfarsit si lasa-te "devorata" de consumatorii de chat.
Discutiile la rece sau fierbinti pot avea loc cu parteneri de tot felul, fete si baieti, de pe tot globul, in toate limbile posibile, fara limita, pentru ca intr-o astfel de lume nu exista restrictii. Un mic secret? Sigur o sa te prinda si sigur vei intalni pe cineva sau chiar mai multi prieteni virtuali cu care vei dori sa continui corespondenta. Stabileste-ti niste limite! E musai sa te tii de ele...
Cu dragostea pe chat
Si totul incepe asa... azi nu mai mult de o jumatate de ora, doar cat sa-si dea lumea seama de existenta ta. Maine, insa, te vor navali zeci de intrebari si mesaje, mai ales daca profilul tau e incitant. Si timpul de chat-uiala se mareste... Dupa un timp, fara sa vrei, te gandesti cum sa-ti termini mai repede toate indatoririle, de orice fel, ca sa vezi ce mai zic prietenii electronici.
Unde mai pui ca exista si riscul sa te indragostesti. Cine stie cum iti pica cu tronc vreun Fat-Frumos virtual si atunci sa vezi... Atentie maxima! Agatatul pe net ascunde multe surprize, nu doar placute. Asa ca, fii foarte vigilenta daca simti ca o relatie de amicitie se indreapta intr-o alta directie... spre inima ta!
Psihologii sunt unanim de acord ca relatiile pe net sunt distractive, dar nu sunt de dorit, pentru ca exista riscul de a pierde contactul cu lumea reala. Si tot ei mai zic ca persoanele care isi cauta perechea pe Internet au de regula o problema.
Fie ascund un defect fizic, o frustrare sexuala sau intentii necurate. Nu putem exclude insa acea categorie care reprezinta exceptia de la regula: cei care cauta doar sa se distreze, aratandu-si adevarata fata. Adeptii unui nevinovat flirt virtual! Insa prieteniile se leaga in lumea reala. You know!
INTERNET SLANGAi de unde alege, criteriile sunt bine delimitate: categorii de varsta, sex, cu poza sau fara... Daca esti pregatita de noi aventuri, nu mai sta prea mult pe ganduri si adauga-ti si tu profilul in lista fara sfarsit si lasa-te "devorata" de consumatorii de chat.
Discutiile la rece sau fierbinti pot avea loc cu parteneri de tot felul, fete si baieti, de pe tot globul, in toate limbile posibile, fara limita, pentru ca intr-o astfel de lume nu exista restrictii. Un mic secret? Sigur o sa te prinda si sigur vei intalni pe cineva sau chiar mai multi prieteni virtuali cu care vei dori sa continui corespondenta. Stabileste-ti niste limite! E musai sa te tii de ele...
Cu dragostea pe chat
Si totul incepe asa... azi nu mai mult de o jumatate de ora, doar cat sa-si dea lumea seama de existenta ta. Maine, insa, te vor navali zeci de intrebari si mesaje, mai ales daca profilul tau e incitant. Si timpul de chat-uiala se mareste... Dupa un timp, fara sa vrei, te gandesti cum sa-ti termini mai repede toate indatoririle, de orice fel, ca sa vezi ce mai zic prietenii electronici.
Unde mai pui ca exista si riscul sa te indragostesti. Cine stie cum iti pica cu tronc vreun Fat-Frumos virtual si atunci sa vezi... Atentie maxima! Agatatul pe net ascunde multe surprize, nu doar placute. Asa ca, fii foarte vigilenta daca simti ca o relatie de amicitie se indreapta intr-o alta directie... spre inima ta!
Psihologii sunt unanim de acord ca relatiile pe net sunt distractive, dar nu sunt de dorit, pentru ca exista riscul de a pierde contactul cu lumea reala. Si tot ei mai zic ca persoanele care isi cauta perechea pe Internet au de regula o problema.
Fie ascund un defect fizic, o frustrare sexuala sau intentii necurate. Nu putem exclude insa acea categorie care reprezinta exceptia de la regula: cei care cauta doar sa se distreze, aratandu-si adevarata fata. Adeptii unui nevinovat flirt virtual! Insa prieteniile se leaga in lumea reala. You know!
PLMK - Please let me know. Esti pe punctul de a tasta primele cuvinte, ei bine trebuie sa stii ca, din acel moment, vei vorbi o noua limba. Engleza e obligatorie! Si vei fi nevoita sa te pui repede la punct cu noile reguli de scriere. Nu de alta, dar trebuie sa tii pasul si sa intelegi ce vrea lumea de la tine.
Iata cateva dintre cele mai des intalnite formule: ASL - Age/sex/location, BRB - Be right back, BTW - By the way, CU - See you (later), FOAF - Friend of a friend, HAND - Have A Nice Day, HF - Have fun, KISS - Keep it simple, stupid, K or KK - OK, KTHX - OK, thanks, LMIRL - Let's meet in real life, TYVM - Thank you very much, YW - You're welcome.
Sexul bate tratamentele cosmetice
Nu exista binefacere mai mare pentru pielea ta decat o partida grozava de sex. Asa sustin specialistii de peste Ocean, care sunt de parere ca nici o impachetare cu ingrediente-minune si nici un tratament inaltat in slavi nu pot egala sexul.
"Transpiratia din timpul actului sexual este plina de substante hranitoare pentru pielea noastra", ne lamureste Candida Royalle, medic in Los Angeles.
"Cel mai bine este sa nu ne grabim la dus dupa o partida de sex, ci sa ne lasam corpul sa reabsoarba aceste substante naturale care ii fac atat de mult bine."
Si asta nu e tot, s-au grabit sa adauge doctorii americani, care sunt de parere ca nu neaparat un mar pe zi tine medicul departe, ci o partida de sex.
"Sexul stimuleaza sistemul imunitar. Cateva studii recente ne-au aratat ca cei care fac sex regulat au sanse minime sa raceasca sau sa faca gripa. Iar cei romantici se vor bucura sa afle ca studiile au aratat ca un sarut prelungit poate duce, pe termen lung, la scaderea tensiunii si a nivelului de colesterol.
In plus, in timpul sarutului sunt eliberate bacterii care stimuleaza producerea anticorpilor care ne ajuta sa luptam cu infectiile", a dezvaluit dr. Deborah Anapol, pentru "New York Times".
Acum, ca ai aflat atatea beneficii ale sexului, iti mai pierzi timpul cu cititul?!
"Transpiratia din timpul actului sexual este plina de substante hranitoare pentru pielea noastra", ne lamureste Candida Royalle, medic in Los Angeles.
"Cel mai bine este sa nu ne grabim la dus dupa o partida de sex, ci sa ne lasam corpul sa reabsoarba aceste substante naturale care ii fac atat de mult bine."
Si asta nu e tot, s-au grabit sa adauge doctorii americani, care sunt de parere ca nu neaparat un mar pe zi tine medicul departe, ci o partida de sex.
"Sexul stimuleaza sistemul imunitar. Cateva studii recente ne-au aratat ca cei care fac sex regulat au sanse minime sa raceasca sau sa faca gripa. Iar cei romantici se vor bucura sa afle ca studiile au aratat ca un sarut prelungit poate duce, pe termen lung, la scaderea tensiunii si a nivelului de colesterol.
In plus, in timpul sarutului sunt eliberate bacterii care stimuleaza producerea anticorpilor care ne ajuta sa luptam cu infectiile", a dezvaluit dr. Deborah Anapol, pentru "New York Times".
Acum, ca ai aflat atatea beneficii ale sexului, iti mai pierzi timpul cu cititul?!
Viata unui fumator - Buna sau rea?
Ce este viata unui fumator? Sau mai bine spus, ce este "fumatul"? Este el benefic pentru noi sau pentru cei din jurul nostru? Cu siguranta , o multime de oameni, fumatori sau nefumatori, femei sau barbati, tineri sau batrani, se intreaba la ce este bun fumatul? Pentru a avea o viata mai reusita, cu siguranta nu. Dar totusi, cum arata viata unui fumator?
Nu trebuia ca lucrurile sa se intample asa. Rodica stia ca, fumand, isi scurteaza viata. "Dar ce conteaza" spunea ea , "daca voi trai optzeci sau numai saptezeci si cinci de ani? In fond, pot sa ma las se fumat cand vreau".
Dar, cu totul pe neasteptate, la numai patruzeci si cinci de ani, a trebuit sa auda teribilul verdict: cancer pulmonar inoperabill.
Ca la majoritatea celor ce fumeaza, boala s-a raspandit in organism inainte de a fi descoperita, astfel ca , in monentul stabilirii diagnosticului, era mult prea tarziu pentru o interventie chirurgicala curativa.
Aruncand acum tigarile, Rodica a avut puterea de vointa de a se lasa de fumat si , intr-o incercare disperata de a castiga cateva luni de viata, accepta sa treaca prin neplacerile chimio si radioterapiei.
Fara intentia de a deveni o fumatoare pasionata, a inceput cu cate o tigara, in liceu, pentru ca "aproape toate coegele faceau la fel". Era convinsa ca niciodata nu va deveni sclava obiceiului, nu va ajunge la dependenta.
Absolvind liceul, au urmat anii de studentie si , mai curand decat s-ar fi asteptat , teribila realitate a devenit evidenta: la fel ca 95% dintre cei care incep sa fumeze, Rodica a ajuns sclava tutunului.
Dupa cateva incercari nereusite de a renunta la fumat, s-a resemnat.In fond, fumatul ii oferea o placere in plus si s-a hotarat sa mai astepte pana va fi mai in varsta sau pana cand va observa ca obiceiul dauneaza intr-adevar sanatatii. Atunci se va lasa de fumat pentru totdeauna.
Din nefericire, prima ei problema de sanatate a fost si ultima : cancer pulmonar si faza terminala. In momentul aflarii diagnosticului a avut puterea de vointa, a carei lipsa o deplangea mereu, de a deveni nefumatoare de la o zi la alta. Cat de trist ca era mult prea tarziu! Dupa cinci luni, familia si pritenii o conduceau la locul de veci....
O poveste destul de trista, cu un final tragic, dar care nu reuseste sa convinga nici macar 1% din fumatori sa se lase de acest viciu.
"Sa te lasi de fumat nu-i greu. Pana acum m-am lasat de o suta de ori!" Cu totii cunoastem aceasta butada, care, cu o aparenta seninatate, reda tristul adevar ca, pentru foarte multi, nu echiar asa de usor sa renunte la acest viciu.
Totusi, in ultimii 40 de ani, numai in Statele Unite ale Americii , peste 45 de milioane de barbati si femei au scapat de tutun. Si ceva ce au putut face 45 de milioane de oameni nu poate fi prea greu. Este adevarat, renuntarea la fumat e de 8-10 ori mai anevoioasa decat renuntarea la bauturi alcoolice. In prezent, intre 5 si 8 milioane de oameni isi pierd viata in fiecare an din cauza fumatului....
Nu trebuia ca lucrurile sa se intample asa. Rodica stia ca, fumand, isi scurteaza viata. "Dar ce conteaza" spunea ea , "daca voi trai optzeci sau numai saptezeci si cinci de ani? In fond, pot sa ma las se fumat cand vreau".
Dar, cu totul pe neasteptate, la numai patruzeci si cinci de ani, a trebuit sa auda teribilul verdict: cancer pulmonar inoperabill.
Ca la majoritatea celor ce fumeaza, boala s-a raspandit in organism inainte de a fi descoperita, astfel ca , in monentul stabilirii diagnosticului, era mult prea tarziu pentru o interventie chirurgicala curativa.
Aruncand acum tigarile, Rodica a avut puterea de vointa de a se lasa de fumat si , intr-o incercare disperata de a castiga cateva luni de viata, accepta sa treaca prin neplacerile chimio si radioterapiei.
Fara intentia de a deveni o fumatoare pasionata, a inceput cu cate o tigara, in liceu, pentru ca "aproape toate coegele faceau la fel". Era convinsa ca niciodata nu va deveni sclava obiceiului, nu va ajunge la dependenta.
Absolvind liceul, au urmat anii de studentie si , mai curand decat s-ar fi asteptat , teribila realitate a devenit evidenta: la fel ca 95% dintre cei care incep sa fumeze, Rodica a ajuns sclava tutunului.
Dupa cateva incercari nereusite de a renunta la fumat, s-a resemnat.In fond, fumatul ii oferea o placere in plus si s-a hotarat sa mai astepte pana va fi mai in varsta sau pana cand va observa ca obiceiul dauneaza intr-adevar sanatatii. Atunci se va lasa de fumat pentru totdeauna.
Din nefericire, prima ei problema de sanatate a fost si ultima : cancer pulmonar si faza terminala. In momentul aflarii diagnosticului a avut puterea de vointa, a carei lipsa o deplangea mereu, de a deveni nefumatoare de la o zi la alta. Cat de trist ca era mult prea tarziu! Dupa cinci luni, familia si pritenii o conduceau la locul de veci....
O poveste destul de trista, cu un final tragic, dar care nu reuseste sa convinga nici macar 1% din fumatori sa se lase de acest viciu.
"Sa te lasi de fumat nu-i greu. Pana acum m-am lasat de o suta de ori!" Cu totii cunoastem aceasta butada, care, cu o aparenta seninatate, reda tristul adevar ca, pentru foarte multi, nu echiar asa de usor sa renunte la acest viciu.
Totusi, in ultimii 40 de ani, numai in Statele Unite ale Americii , peste 45 de milioane de barbati si femei au scapat de tutun. Si ceva ce au putut face 45 de milioane de oameni nu poate fi prea greu. Este adevarat, renuntarea la fumat e de 8-10 ori mai anevoioasa decat renuntarea la bauturi alcoolice. In prezent, intre 5 si 8 milioane de oameni isi pierd viata in fiecare an din cauza fumatului....
Tinerii sub 18 ani, tot mai expuşi riscului de a se îmbolnăvi de depresie
Depresia este un cuvînt care provoacă întotdeauna teamă, dar care se încarcă uşor cu întrebări şi mai alarmante dacă se referă la tineri şi adolescenţi. Din nefericire, statisticile arată că depresia, o otravă a epocii noastre, este o boală de care suferă tot mai des şi minorii. Potrivit statisticilor, un procent de 3 la sută dintre copii şi 8 la sută dintre adolescenţi suferă de această tulburare. Chiar şi sub vîrsta de 18 ani, mai mult de un copil din o sută (11 la sută) trebuie să se confrunte cu această boală nepalpabilă pe care, neştiind să o definim în mod mai precis, o numim depresie.
Un studiu realizat recent de Institutul ştiinţific "E.Media" şi de Universitatea "Vita Salute" din cadrul Spitalului San Raffaele din Roma a demonstrat pentru prima dată acţiunea comună a unor factori genetici şi psihosociali. Acest studiu, publicat într‑una din revistele de prestigiu din domeniu, The journal of Child Psychology and Psychiatry, arată în esenţă că, alături de influenţe genetice de multă vreme cunoscute, factorii de mediu şi factorii socio‑familiari pot fi decisivi în apariţia unor episoade de depresie în rîndul tinerilor. "Dacă este adevărat că această problemă la vîrsta evoluţiei este legată de unele dimensiuni biologice – afirmă Massimo Molteni, neuropsihiatru la institutul amintit – este la fel de adevărat că prezenţa unor factori ambientali, alături de datele genetice, se poate afla la originea fenomenului de depresie". Este vorba de o ipoteză care deschide calea, pe plan social, unor întrebări foarte dificile. Într‑adevăr, ţinînd cont de condiţiile familiale şi de mediu tot mai critice în care trăiesc mulţi tineri este uşor de crezut că numărul cazurile de depresie este menit să crească. Totodată, multe din aceste situaţii pot risca să rămînă multă vreme în letargie, pentru a exploda ulterior cu forme şi mai îngrijorătoare.
Condiţiile sociale se referă, fireşte, la destrămarea familiei, la divorţuri; situaţii care, după cum o dovedesc multe analize făcute în Italia şi în străinătate, se repercutează cu efecte negative asupra echilibrului psihologic al copiilor. Totuşi, chiar şi atunci cînd condiţiile familiale sînt bune, există contexte sociale, economice şi culturale cu un puternic caracter precar, şi care pot fi foarte riscante. Un tînăr poate suporta mulţi stimuli din exterior, şi deci trebuie să găsească în propria familie un prim ecran capabil să filtreze mesajele ce provin din exterior şi să i le facă comprehensibile. Dacă acest filtru nu există, copilul rămîne fără apărare; de aici decurge şi riscul de depresie. În cazul în care copilul, sau adolescentul, are deja o predispoziţie genetică, apariţia acestei tulburări devine din păcate posibilă.
Distrugătoare pot deveni şi "stimulentele" ce provin de la mass-media şi care solicită aparatele emoţionale fragile ale unui copil: anumite emisiuni tv care vorbesc despre omucideri, delicte, sex banalizat şi alte subiecte riscante sînt din păcate foarte frecvente.
O persoană adultă atunci cînd sesizează o situaţie de nemulţumire, de bine de rău, îşi dă seama şi se duce la medic. Adolescentul, sau copilul, are mai puţină capacitate de a înţelege ceea ce i se întîmplă şi, ca atare, se culpabilizează şi nu spune nimic părinţilor. Un copil demoralizat, trist, poate ajunge chiar şi la suicid. Situaţia cea mai frecvent întîlnită este aceea a tinerilor care îşi spun "eu nu mai valorez nimic", riscînd deci să devină tineri ce nu mai au o motivaţie. Şi în aceste cazuri soluţia salvatoare este prevenirea, care, tradusă în termeni educativi, înseamnă atenţie, respect, grijă, prudenţă, capacitatea de a doza DA‑urile cu NU‑urile.
sursa www.evenimentul.ro
Nu-i dificil sa faci fericita o femeie.
Un barbat trebuie sa fie DOAR:
1. un bun prieten
2. partener
3. iubit
4. ca un frate
5. ca un tata
6. ca un sef
7. un electrician
8. un tapiter
9. un mecanic
10. decorator
11. stilist
12. sexolog
13. psiholog
14. exterminator de gongi
15. un bun ascultator
16. organizator
17. foarte curat
18. simpatic
19. atletic
20. cald
21. atent
22. galant
23. inteligent
24. simpatic
25. creativ
26.tandru
27. puternic
28. intelegator
29. tolerant
30. prudent
31. ambitios
32. capabil
33. curajos
34. determinat
35. sincer
36. pasional
Fara a uita sa :
37. faca complimente
38. iubeasca shoppingul
39. fie onest
40. foarte bogat
41. relaxant
42. fildel
si de asemenea :
43. sa acorde femeii multa atentie
44. sa-i acorde mult timp
45. sa-i acorde libertate, niciodata sa nu se
ingrijoreze unde merge
si FOARTE IMPORTANT:
46. niciodata sa nu uite:
* zile de nastere
* aniversari
* evenimente organizate de ea
Frumos nu si tot odata si foarte simplu.
FRUMOS NU ?
1. un bun prieten
2. partener
3. iubit
4. ca un frate
5. ca un tata
6. ca un sef
7. un electrician
8. un tapiter
9. un mecanic
10. decorator
11. stilist
12. sexolog
13. psiholog
14. exterminator de gongi
15. un bun ascultator
16. organizator
17. foarte curat
18. simpatic
19. atletic
20. cald
21. atent
22. galant
23. inteligent
24. simpatic
25. creativ
26.tandru
27. puternic
28. intelegator
29. tolerant
30. prudent
31. ambitios
32. capabil
33. curajos
34. determinat
35. sincer
36. pasional
Fara a uita sa :
37. faca complimente
38. iubeasca shoppingul
39. fie onest
40. foarte bogat
41. relaxant
42. fildel
si de asemenea :
43. sa acorde femeii multa atentie
44. sa-i acorde mult timp
45. sa-i acorde libertate, niciodata sa nu se
ingrijoreze unde merge
si FOARTE IMPORTANT:
46. niciodata sa nu uite:
* zile de nastere
* aniversari
* evenimente organizate de ea
Frumos nu si tot odata si foarte simplu.
FRUMOS NU ?
Secretele orgasmului
Pentru un barbat, orgasmul nu mai are nici o taina. Aproape toti reusesc sa atinga culmea placerii, indiferent daca partenera a ajuns, la randul ei, sa simta acelasi lucru.
Pentru o femeie insa, este mult mai dificil sa reuseasca de fiecare data sa sa simta acest lucru. Orgasmul multiplu este, uneori, de neatins pentru reprezentantele sexului fumos.
Netdoctor.con a alcatuit o lista de factori care stau la baza unei partide de sex reusite. Jurnalistii au dezvaluit de asemenea care sunt motivele pentru care un adolescent reuseste mai repede sa ajunga la orgasm, iar pentru un adult o astfel de reusita presupune un efort suplimentar.
Multe persoane care nu reusesc sa atinga punctul culminant al unei partide de sex se invinovatesc pentru acest lucru, iar atitudinea este, in mod cert, in defavoarea lor.
Multi cred ca sunt frigizi, chiar daca specialistii care au analizat in detaliu acest aspect cred ca, uneori, a nu ajunge la orgasm este un lucru normal.
In trecut, unii medici credeau ca femeile nu pot ajunge niciodata sa simta placerea maxima, ba mai mult, refuzau sa atinga acest subiect cu pacientele lor. Odata cu dezvoltarea mijloacelor de imbunatatire a vietii sexuale, lucrurile au capatat o alta dimensiune.
Orgasmul incepatorilor
La inceputul vietii sexuale, orgasmul nu reprezinta o problema pentru barbati. Multe din femei insa considera lipsa orgasmului un esec. In realitate, femeile care abia si-au inceput viata sexuala trebuie sa invete sa ajunga la orgasm.
Potrivit studiilor medicilor, multe femei nu ajung in culmea placerii mult timp dupa ce isi incep activitatea sexuala. Tocmai de aceea, 47% din persoanele chestionate de sexologi au ajuns la orgasm prin masturbare si doar 32% din tineri au reusit, prin metoda traditionala, acest lucru.
In acelasi studiu, sexologii au descoperit ca primul orgasm se produce la 18 ani iar foarte multi voluntari au reusit acest lucru la 40 de ani doar.
Pentru o femeie insa, este mult mai dificil sa reuseasca de fiecare data sa sa simta acest lucru. Orgasmul multiplu este, uneori, de neatins pentru reprezentantele sexului fumos. Netdoctor.con a alcatuit o lista de factori care stau la baza unei partide de sex reusite. Jurnalistii au dezvaluit de asemenea care sunt motivele pentru care un adolescent reuseste mai repede sa ajunga la orgasm, iar pentru un adult o astfel de reusita presupune un efort suplimentar.
Multe persoane care nu reusesc sa atinga punctul culminant al unei partide de sex se invinovatesc pentru acest lucru, iar atitudinea este, in mod cert, in defavoarea lor.
Multi cred ca sunt frigizi, chiar daca specialistii care au analizat in detaliu acest aspect cred ca, uneori, a nu ajunge la orgasm este un lucru normal.
In trecut, unii medici credeau ca femeile nu pot ajunge niciodata sa simta placerea maxima, ba mai mult, refuzau sa atinga acest subiect cu pacientele lor. Odata cu dezvoltarea mijloacelor de imbunatatire a vietii sexuale, lucrurile au capatat o alta dimensiune.
Orgasmul incepatorilor
La inceputul vietii sexuale, orgasmul nu reprezinta o problema pentru barbati. Multe din femei insa considera lipsa orgasmului un esec. In realitate, femeile care abia si-au inceput viata sexuala trebuie sa invete sa ajunga la orgasm.
Potrivit studiilor medicilor, multe femei nu ajung in culmea placerii mult timp dupa ce isi incep activitatea sexuala. Tocmai de aceea, 47% din persoanele chestionate de sexologi au ajuns la orgasm prin masturbare si doar 32% din tineri au reusit, prin metoda traditionala, acest lucru.
In acelasi studiu, sexologii au descoperit ca primul orgasm se produce la 18 ani iar foarte multi voluntari au reusit acest lucru la 40 de ani doar.
Cum agati online
Unii barbati nu au absolut nici un simt al etichetei atunci cand incearca sa intre in contact cu o femeie online. Ascunsi in spatele calculatorului, au impresia ca pot scrie orice intr-un email. Daca ar spune aceleasi lucruri unei femei intr-un bar sau pe strada, aceasta cu siguranta l-ar palmui. Iata o lista cu 10 lucruri pe care un barbat nu ar trebui sa le faca niciodata atunci cand cauta o femeie online.
1. Nu o intreba cat cantareste sau ce masuri are. Ai putea la fel de bine sa ii spui ca vrei doar sa te culci cu ea, si ca nu ai nici un interes sa o cunosti. Pentru ca ea asta va intelege daca ii pui astfel de intrebari.
2. Nu-i da sapte emailuri prin care o intrebi de ce nu ti-a raspuns la primul dintre ele. Femeile primesc cu mult mai multe emailuri decat barbatii, asa ca trebuie sa fii rabdator. In loc sa o hartuiesti, relaxeaza-te si fii increzator ca-ti va raspunde.
3. Nu o intreba cu cati tipi de pe Internet s-a mai intalnit. Cate intalniri a avut cineva nu e important. Ceea ce conteaza e sa descoperi daca voi doi va veti intelege cand veti iesi impreuna.
4. Nu-i trimite un email nepoliticos daca nu ti-a raspuns la mai multe mesaje. Este dreptul ei sa hotarasca daca doreste sau nu sa intre in contact cu tine. Daca refuza, de ce sa devii nervos sau nepoliticos? Mai sunt o multime de alte femei cu care poti comunica.
5. Nu o intreba daca vrea sa faca sex cu tine la cel de-al doilea schimb de email-uri si nici nu-i trimite poze indecente cu tine. Ca sa ai succes cu o femeie, trebuie sa te conectezi la mintea ei. Doar pentru ca tu cauti o aventura, asta nu inseamna ca ea va raspunde.
1. Nu o intreba cat cantareste sau ce masuri are. Ai putea la fel de bine sa ii spui ca vrei doar sa te culci cu ea, si ca nu ai nici un interes sa o cunosti. Pentru ca ea asta va intelege daca ii pui astfel de intrebari.
2. Nu-i da sapte emailuri prin care o intrebi de ce nu ti-a raspuns la primul dintre ele. Femeile primesc cu mult mai multe emailuri decat barbatii, asa ca trebuie sa fii rabdator. In loc sa o hartuiesti, relaxeaza-te si fii increzator ca-ti va raspunde.
3. Nu o intreba cu cati tipi de pe Internet s-a mai intalnit. Cate intalniri a avut cineva nu e important. Ceea ce conteaza e sa descoperi daca voi doi va veti intelege cand veti iesi impreuna.
4. Nu-i trimite un email nepoliticos daca nu ti-a raspuns la mai multe mesaje. Este dreptul ei sa hotarasca daca doreste sau nu sa intre in contact cu tine. Daca refuza, de ce sa devii nervos sau nepoliticos? Mai sunt o multime de alte femei cu care poti comunica.
5. Nu o intreba daca vrea sa faca sex cu tine la cel de-al doilea schimb de email-uri si nici nu-i trimite poze indecente cu tine. Ca sa ai succes cu o femeie, trebuie sa te conectezi la mintea ei. Doar pentru ca tu cauti o aventura, asta nu inseamna ca ea va raspunde.
luni, 28 iunie 2010
Sex... la telefon
Vrei sa stii un secret bun ? Condimentarea vietii tale sexuale nu trebuie sa implice neaparat numai in noi miscari in dormitorul vostru. Este excitant si atunci cand iubitul tau iti sopteste in ureche: "Te vreau...", nu-i asa? Imagineaza-ti cum este atunci cand sunteti departe unul de celalalt si aveti nevoie de acele cuvinte soptite care va fac sa innebuniti de placere... Este momentul in care pui mana pe telefon si il suni sau ii trimiti un mesaj... fierbinte. Stiai ca poti sa folosesti aceste mesaje pe post de preludiu? Expertii sustin ca tocmai acest elemnt supriza creste libidoul la cote inimaginabile.
Exista multe femei, mai timide din fire, care nu au curajul sa isi exprime vocal partea "dirty" a fiintei lor si prefera sa trimita mesaje "mudare" iubitului. Iata un mod de seductie care trezeste pasiuni nebune!
Inainte de toate, util ar fi sa vorbesti cu iubitul tau despre sex la telefon, sa vezi cum gusta ideea, pentru ca nu oricine este deschis spre o astfel de "surpriza vocala". Sau ii poti trimite un mesaj, sa vezi cum reactioneaza. Daca iti raspunde in acelasi ton, ai unda verde - sex pe toata linia... telefonica.
Crezi ca Alexander Graham Bell a inventat telefonul doar pentru a inlesni comunicarea intre doua persoane? Cum sexul este un mod de a comunica, telefonul poate fi folosit cu mare succes in initierea de jocuri sexuale. Potrivit studiilor, din ce in ce mai multi oameni folosesc telefonul pentru ca este "datator de orgasme nenumarate", reprize de masturbare si dirty talk. Puteti alege orice moment la zilei, dar noaptea pare sa fie perfecta pentru astfel de apeluri incendiare.
Inainte de a-l apela, fa o baie cu spuma, imbraca-te lejer, stinge luminile, toarna-ti un pahar cu vin si relaxeaza-te, dupa cum spune si Anne Hooper, autoarea cartii Great Sex Games. Daca te simti confortabil intr-o lenjerie sexy sau doar in prosopul de baie, apelul catre iubitul tau poate fi initiat.
Toata "aventura" incepe cu o conversatie normala, vorbind despre ce ai facut de-a lungul zilei sau despre orice alt subiect, iar apoi, in mod natural, totul poate fi deviat spre... sex, spre o partida de sex prin telefon. Poti incepe printr-un flirt nevinovat... "Cum ti-a mers astazi, iubitule?" - ar putea fi o replica buna de inceput. Sau poate sunteti genul de cuplu "brutal" si preferati sa treceti la treaba cu un "Te vreau acum... acolo jos!".
Foloseste handsfree-ul! Vei avea mainile libere pentru a te mangaia. Atentie la tonul vocii, pentru ca in acest caz conteaza mai mult cum vorbesti decat ceea ce spui, pentru ca in lipsa unei imagini vizuale, sunetele sunt mult mai bine puse in valoare. Construieste-ti o fantezie si ademeneste-ti iubitul: inchide ochii si imagineaza-ti lucrurile pe care le spui.
Uita de webcam, lasa-ti imaginatia sa fie libera, sa se dezlantuie.
Spune-i ce i-ai face: cum l-ai dezbraca, unde si cum l-ai atinge, unde l-ai saruta. Inchide ochii atunci cand ii spui acestea sau, daca ai o poza cu el la indemana, priveste-o. Acum este momentul sa te folosesti de toate detaliile, pentru ca sexul la telefon trebuie sa fie unul plin de amanunte, fara descrieri vagi si lipsite de substanta.
Ii poti da instructiuni ferme, in care ii poruncesti sa te atinga acolo, sa te sarute intr-un anumit fel in locul in care vrei... Stii tu, nu ai nevoie de sfaturi, nu-i asa? Vizualizeaza totul pentru ca orgasmul sa fie unul extraordinar.
Lasa-l si pe el sa de-a frau liber imaginatiei, sa isi spuna fantezia si va puteti completa unul pe celalalt. Spune-i cum si unde vrei sa fii atinsa. Fa-i cunoscut faptul ca te atingi si iti doresti ca si mainile si buzele lui sa iti dezmierde corpul.
Efectele sonore iti stimuleaza partenerul si il ajuta sa ajunga la orgasm mult mai repede. Lasa totul sa vina natural, fara a mima sau a scoate sunete care te tradeaza, pentru ca nu trebuie sa transformi aceasta conversatie intr-un apel la linia fierbinte.
Cateva jucarii sexule si un vocabular mai deocheat va pot fi de mare ajutor intr-o partida de sex prin telefon. Pana la urma este ceva intim intre voi doi si totul este permis, nu-i asa?
Exista multe femei, mai timide din fire, care nu au curajul sa isi exprime vocal partea "dirty" a fiintei lor si prefera sa trimita mesaje "mudare" iubitului. Iata un mod de seductie care trezeste pasiuni nebune!
Inainte de toate, util ar fi sa vorbesti cu iubitul tau despre sex la telefon, sa vezi cum gusta ideea, pentru ca nu oricine este deschis spre o astfel de "surpriza vocala". Sau ii poti trimite un mesaj, sa vezi cum reactioneaza. Daca iti raspunde in acelasi ton, ai unda verde - sex pe toata linia... telefonica.
Suna-ma noaptea...
Crezi ca Alexander Graham Bell a inventat telefonul doar pentru a inlesni comunicarea intre doua persoane? Cum sexul este un mod de a comunica, telefonul poate fi folosit cu mare succes in initierea de jocuri sexuale. Potrivit studiilor, din ce in ce mai multi oameni folosesc telefonul pentru ca este "datator de orgasme nenumarate", reprize de masturbare si dirty talk. Puteti alege orice moment la zilei, dar noaptea pare sa fie perfecta pentru astfel de apeluri incendiare.
Stinge lumina si ...
Inainte de a-l apela, fa o baie cu spuma, imbraca-te lejer, stinge luminile, toarna-ti un pahar cu vin si relaxeaza-te, dupa cum spune si Anne Hooper, autoarea cartii Great Sex Games. Daca te simti confortabil intr-o lenjerie sexy sau doar in prosopul de baie, apelul catre iubitul tau poate fi initiat.
Toata "aventura" incepe cu o conversatie normala, vorbind despre ce ai facut de-a lungul zilei sau despre orice alt subiect, iar apoi, in mod natural, totul poate fi deviat spre... sex, spre o partida de sex prin telefon. Poti incepe printr-un flirt nevinovat... "Cum ti-a mers astazi, iubitule?" - ar putea fi o replica buna de inceput. Sau poate sunteti genul de cuplu "brutal" si preferati sa treceti la treaba cu un "Te vreau acum... acolo jos!".
Foloseste handsfree-ul! Vei avea mainile libere pentru a te mangaia. Atentie la tonul vocii, pentru ca in acest caz conteaza mai mult cum vorbesti decat ceea ce spui, pentru ca in lipsa unei imagini vizuale, sunetele sunt mult mai bine puse in valoare. Construieste-ti o fantezie si ademeneste-ti iubitul: inchide ochii si imagineaza-ti lucrurile pe care le spui.
Uita de webcam, lasa-ti imaginatia sa fie libera, sa se dezlantuie.
Vrei sa te ating... acolo?
Spune-i ce i-ai face: cum l-ai dezbraca, unde si cum l-ai atinge, unde l-ai saruta. Inchide ochii atunci cand ii spui acestea sau, daca ai o poza cu el la indemana, priveste-o. Acum este momentul sa te folosesti de toate detaliile, pentru ca sexul la telefon trebuie sa fie unul plin de amanunte, fara descrieri vagi si lipsite de substanta.
Ii poti da instructiuni ferme, in care ii poruncesti sa te atinga acolo, sa te sarute intr-un anumit fel in locul in care vrei... Stii tu, nu ai nevoie de sfaturi, nu-i asa? Vizualizeaza totul pentru ca orgasmul sa fie unul extraordinar.
Lasa-l si pe el sa de-a frau liber imaginatiei, sa isi spuna fantezia si va puteti completa unul pe celalalt. Spune-i cum si unde vrei sa fii atinsa. Fa-i cunoscut faptul ca te atingi si iti doresti ca si mainile si buzele lui sa iti dezmierde corpul.
Efectele sonore iti stimuleaza partenerul si il ajuta sa ajunga la orgasm mult mai repede. Lasa totul sa vina natural, fara a mima sau a scoate sunete care te tradeaza, pentru ca nu trebuie sa transformi aceasta conversatie intr-un apel la linia fierbinte.
Cateva jucarii sexule si un vocabular mai deocheat va pot fi de mare ajutor intr-o partida de sex prin telefon. Pana la urma este ceva intim intre voi doi si totul este permis, nu-i asa?
Secrete pentru frumusetea sanilor
Ingrijirea sanilor tau trebuie sa intre in rutina zilnica, binenteles la fel cum iti ingrijesti tenul, pentru ca numai asa vor fi “partenerii” tai de nadejde pentru multa vreme de acum in nainte.
Prima grija trebuie sa fie alegerea unui sutien potrivit dimensiunilor tale, care asigura sustinerea de care sanii tai au nevoie, dar si o tinuta frumoasa. In plus, un sutien bun te fereste de neplaceri: de la durerile de spate, pana la afectiunile legate de o circulatie necorespunzatoare a sangelui. Fundamental necesara este si gimnastica sanilor.
Iata doua trucuri minunate dezvaluite de “Atelierul de frumusete al sanilor”.
Primul se refera la faptul ca toate miscarile pe care le faci in timpul dusului, cu buretele sau manusa de baie, in jurul sanilor, trebuie sa fie circulare, pentru a stimula circulatia sangelui. Mai mult, tine ridicata mana din dreptul sanului pe care il speli, pentru ca masajul sa aiba efect asupra muschilor pectorali care sustin toata greutatea.
Al doilea secret este un exercitiu usor care actioneaza asupra pectoralilor, care stimuleaza si muschii intercostali si are ca efect tonifierea acestora. Indirect, un muschi puternic in spatele tesutului glandular din care este format sanul, va face ca acesta sa para mai mare. Miscarea consta in tinerea mainilor intinse la orizontala, cu degetul mare in sus. Preseaza cu forta o palma pe alta, pana cand vei simti contractia muschilor din spatele sanilor. Miscarea trebuie repetata de 30 de ori, in fiecare zi. Daca vrei, poti combina aceasta miscare tinand mainile tot intinse la orizontala, dar cu palmele puse una deasupra celeilalte, alternativ, presand cu forta. Vei simti o contractie intensa, alternativ, in fiecare muschi. Acest gen de gimnastica este recomandat tuturor femeilor pentru ca tonifica si intretine tesutul muscular responsabil de frumusetea sanilor.
Sanii tai sunt foarte importanti si merita sa investesti in valoarea lor. MERITA TOTI BANII !!!
Prima grija trebuie sa fie alegerea unui sutien potrivit dimensiunilor tale, care asigura sustinerea de care sanii tai au nevoie, dar si o tinuta frumoasa. In plus, un sutien bun te fereste de neplaceri: de la durerile de spate, pana la afectiunile legate de o circulatie necorespunzatoare a sangelui. Fundamental necesara este si gimnastica sanilor.
ATENTIE Doua secrete cu efecte minunate
Iata doua trucuri minunate dezvaluite de “Atelierul de frumusete al sanilor”.
Primul se refera la faptul ca toate miscarile pe care le faci in timpul dusului, cu buretele sau manusa de baie, in jurul sanilor, trebuie sa fie circulare, pentru a stimula circulatia sangelui. Mai mult, tine ridicata mana din dreptul sanului pe care il speli, pentru ca masajul sa aiba efect asupra muschilor pectorali care sustin toata greutatea.
Al doilea secret este un exercitiu usor care actioneaza asupra pectoralilor, care stimuleaza si muschii intercostali si are ca efect tonifierea acestora. Indirect, un muschi puternic in spatele tesutului glandular din care este format sanul, va face ca acesta sa para mai mare. Miscarea consta in tinerea mainilor intinse la orizontala, cu degetul mare in sus. Preseaza cu forta o palma pe alta, pana cand vei simti contractia muschilor din spatele sanilor. Miscarea trebuie repetata de 30 de ori, in fiecare zi. Daca vrei, poti combina aceasta miscare tinand mainile tot intinse la orizontala, dar cu palmele puse una deasupra celeilalte, alternativ, presand cu forta. Vei simti o contractie intensa, alternativ, in fiecare muschi. Acest gen de gimnastica este recomandat tuturor femeilor pentru ca tonifica si intretine tesutul muscular responsabil de frumusetea sanilor.
Ce sa fac, ce sa nu fac ???
Sanii tai sunt foarte importanti si merita sa investesti in valoarea lor. MERITA TOTI BANII !!!
- Nu cumpra niciodara un sutien de la coltul strazii. Alege mereu produse de calitate, de firma. Produsele de calitate contin materiale de calitate, care nu-ti pun in pericol sanatatea. Gandeste-te ca transpiri, iar transpiratia antreneaza substante, eventual toxice, din compozitia unui sutien ieftin, iar acestea sunt absorbite de piele, cu riscuri majore pentru sanatatea ta. In plus, un produs de calitate este mult mai rezistent si fabricat din fibre naturale sau identic naturale;
- Acorda atentie modului in care iti speli sutienul, pentru a nu-i strica forma. Cel mai bine este sa-l speli cu apa si sapun, cu mana;
- Foloseste un exfoliant pentru sani, exact ca cel pentru ten. Pielea sanilor va fi stralucitoare si curata;
- Dedica-le un strop din crema ta de fata, in fiecare seara, dupa dus. Pielea sanilor este foarte delicata, asa ca laptele de corp nu este mereu suficient. Mai mult, pielea sanilor suporta multe, de la variatiile fiziologice de volum din timpul unui ciclu, pana la momentele fierbinti. De aceeasi atentie trebuie sa beneficieze si decolteul;
- Poti folosi, special pentru masajul delicat al sanilor, o crema bogata in vitamine, mai ales C si E, care asigura o buna hranire a tesuturilor si stimuleaza oxigenerea celulara. Alternativ poti folosi si o crema bogata in colagen, ca sa combati efectele negative ale variatiilor de volum ale sanilor;
- Termina mereu dusul sau baia cu un scurt jet de apa, aproape rece, asupra sanilor. Are efect tonic si stimuleaza circulatia sangelui;
- Stai dreapta!;
- Foloseste bustiere elastice, din bumbac, atunci cand faci miscare. Sunt obligatorii oricum, dar mai ales atunci cand alergi;
- Fereste-te de baile si dusurile fierbinti, dar si de razele directe ale soarelui si, daca vrei sa stai la soare fara sutien, utilizeaza, obligatoriu, o crema cu factor de protectie solara mare;
- In fiecare luna autoexamineaza-ti sanii, in oglinda, si mergi la control, periodic. Sanatatea este prima conditie a frumusetii!
Cea mai mare piscină din lume se află în Chile
E vara, câteva zile de concediu într-un loc exotic cu siguranţă te-ar relaxa şi te-ar face să uiţi de problemele din România. Iar când vine vorba de o piscină de 80.000 de metri pătraţi (8 hectare), mai mai că îţi vine să-ţi iei zborul până în San Alfonso del Mar (Algarrobo, Chile).
Da, aici se găseşte cea mai mare piscină din lume, recunoscută oficial de Cartea Recordurilor (Guiness Book). Realizarea unei piscine de asemenea dimensiuni a durat cinci ani şi a costat aproximativ 2 miliarde $, la care se adaugă cheltuiellile anuale de intreţinere – încă 2 miliarde. Dacă te gândeşti să faci o baie în San Alfonso, ar fi bine să-ţi iei cu tine şi costumul de scafandru, piscina măsoară nu mai puţin de 35 metri adâncime. Şi încă ceva esenţial: învaţă să înoţi!
Da, aici se găseşte cea mai mare piscină din lume, recunoscută oficial de Cartea Recordurilor (Guiness Book). Realizarea unei piscine de asemenea dimensiuni a durat cinci ani şi a costat aproximativ 2 miliarde $, la care se adaugă cheltuiellile anuale de intreţinere – încă 2 miliarde. Dacă te gândeşti să faci o baie în San Alfonso, ar fi bine să-ţi iei cu tine şi costumul de scafandru, piscina măsoară nu mai puţin de 35 metri adâncime. Şi încă ceva esenţial: învaţă să înoţi!
Pregatiti-va pielea pentru bronzul verii !
Este foarte adevarat ca dupa mai bine de 6 luni de toamna-iarna, dorinta de soare este deseori atat de puternica incat ne descoperim prea repede si pentru prea multa vreme.
Uneori chiar, culmea imprudentei, se uita sa se foloseasca un produs solar protector.
Fara pregatire, fara protectie, pielea se inroseste dezvoltand un eritem solar – lovitura pe care soarele o da fiind cu atat mai rapida cu cat pielea este mai sensibila. Finalul – un bronz inestetic, inegal. In plus, ne expunem pielea la un risc inutil.
Precautii de care sa tineti seama? Cura de capsule solare. Pe baze de carotina naturala, cura permite obtinerea unui bronzaj frumos, omogen, pastrand in acelasi timp frumusetea pielii. Primul efect al carotinei este acela de a da o mina frumoasa, chiar si pe timp de ploaie.
In plus, asa cum o dovedesc cele mai recente cercetari germane, luarea de betacaroten permite diminuarea frecventei faimoaselor insolatii. Aceste studii, realizate mai ales sub soarele din Orientul mijlociu, au stabilit ca suplimentul de betacaroten este mai eficace in timp: efectul protector va fi, deci, mai bun dupa mai multe septamani de cura.
Crescand toleranta pielii la lumina solara, carotinele permit bronzarea rapida, fara inrosirea si exfolierea pielii. Atentie: ramane imperativa protejarea cu un produs solar si mai ales nu va expuneti la orele la care razele solare sunt nefaste.
Niciodata nu e prea tarziu sa incepeti sa va pregatiti. Cura de carotina ar trebui programata cu 2-3 saptamani inainte de prima expunere, apoi prelungiti-o in timpul sejurului pentru a beneficia din plin de protectia anti-rid si de efectul hidratant. La intoarcere, puteti continua sa luati capsule pentru a intretine stralucirea bronzajului si supletea pielii.
Uneori chiar, culmea imprudentei, se uita sa se foloseasca un produs solar protector.
Fara pregatire, fara protectie, pielea se inroseste dezvoltand un eritem solar – lovitura pe care soarele o da fiind cu atat mai rapida cu cat pielea este mai sensibila. Finalul – un bronz inestetic, inegal. In plus, ne expunem pielea la un risc inutil.
Precautii de care sa tineti seama? Cura de capsule solare. Pe baze de carotina naturala, cura permite obtinerea unui bronzaj frumos, omogen, pastrand in acelasi timp frumusetea pielii. Primul efect al carotinei este acela de a da o mina frumoasa, chiar si pe timp de ploaie.
In plus, asa cum o dovedesc cele mai recente cercetari germane, luarea de betacaroten permite diminuarea frecventei faimoaselor insolatii. Aceste studii, realizate mai ales sub soarele din Orientul mijlociu, au stabilit ca suplimentul de betacaroten este mai eficace in timp: efectul protector va fi, deci, mai bun dupa mai multe septamani de cura.
Crescand toleranta pielii la lumina solara, carotinele permit bronzarea rapida, fara inrosirea si exfolierea pielii. Atentie: ramane imperativa protejarea cu un produs solar si mai ales nu va expuneti la orele la care razele solare sunt nefaste.
Niciodata nu e prea tarziu sa incepeti sa va pregatiti. Cura de carotina ar trebui programata cu 2-3 saptamani inainte de prima expunere, apoi prelungiti-o in timpul sejurului pentru a beneficia din plin de protectia anti-rid si de efectul hidratant. La intoarcere, puteti continua sa luati capsule pentru a intretine stralucirea bronzajului si supletea pielii.Cat timp ne expunem in primele zile?
- Daca pielea voastra este foarte sensibila la soare. Tenul vostru este laptos, presarat cu pistrui, parul este blond sau roscat. Insolatia va loveste aproape imediat. Timpul de expunere in primele 3 zile: 5 minute.
- Pietea voastra este destul de sensibila la soare. Aveti un ten luminos, alb, parul blond sau saten si va ardeti destil de usor. Timp de expunere in primele 3 zile: 10 minute.
- Pielea este putin sensibila la soare. Tenul este mat sau negru, parul saten inchis sau negru, va bronzati usor, va ardeti destul de rar. Timpul de expunere in primele 3 zile: 15 minute.
Remedii naturale pentru calcaie aspre si crapate
Calcaiele aspre si crapate sunt o problema foarte comuna. Pentru multe persoane, aceasta este o problema pur cosmetica, dar neglijand-o, poate duce la lucruri mult mai grave. Prin accentuarea crapaturilor, pielea va incepe sa sangereze, iar disconfortul se va transforma in durere.
Simptome ale calcaielor crapate:
1. Dupa o baie calduta si o curatare adecvata a calcaielor, cu o piatra ponce, aplicati orice grasime vegetala hidrogenata, tip margarina, sosuri, uleiuri de gatit si masati calcaiele. Acoperiti-va picioarele cu sosete groase si lasati sa actioneze pana dimineata.
2. Aplicati, pe zona afectata, pulpa unei banana coapte la cuptor si lasati sa actioneze 10 minute. Apoi clatiti cu apa calduta.
3. Tineti picioarele in suc de lamaie timp de 20 de minute. Urmati acest tratament saptamanal, pana veti vedea rezultatele dorite.
4. Obiceiul zilnic de a curata si hidrata picioarele este cel mai bun tratament pentru a preveni uscarea si craparea calcaielor. La finalul zilei, tineti picioarele timp de 15 minute in apa calduta, in care ati adaugat sapun si o ceasca de otet. Clatiti cu apa curata si stergeti cu un prosop. Apoi amestecati o lingurita de vaselina cu suc de lamaie si frecati calcaiele cu compozitia obtinuta, pana ce aceasta este absorbita de piele. Urmati acest tratament zilnic, pana vor aparea rezultatele.
5. Aplicati, in mod regulat, un amestec de glicerina si apa de trandafiri pe zona afecatata.
6. Masca din capsuni pentru exfolierea calcaielor: amestecati 6 – 8 capsuni cu 2 linguri de ulei de masline sau de migdale si o lingurita de sare de mare. Masati puternic calcaiele si lasati compozitia sa actioneze pentru 10-15 minute. Apoi indepartati-o, alternand apa rece cu apa calduta.
7. Frecati cu portocala si ulei. Efectul este revigorant. Aveti nevoie de 2 portocale, o ceasca de ulei vegetal si o ceasca de sare de mare. Amestecati uleiul cu sarea de mare si feliati portocalele. Inmuiati felia de portocala in amestec si frecati cu forta calcaiele, timp de 10 minute. Clatiti cu apa calduta. Efectele: curatare profunda, revigorare si catifelarea calcaielor. Acelasi efect se poate obtine si folosind lamai.
Dieta pentru calcaie uscate si crapate
Uscarea si craparea calcaielor este cauzata adesea de deficienta de vitamine, minerale, zinc si acizi grasi omega-3. Prin urmare, este important sa cresteti consumul de calciu, fier, zinc si acizi grasi omega-3. Iata si o lista cu produse care va pot ajuta sa tratati aceasta problema, pornind de la interior.
Simptome ale calcaielor crapate:
pielea calcaielor devine galbena sau de o culoare foarte inchisa;
- ingrosarea pielii la marginile calcaielor;
- dureri cand pasiti;
- pete rosiatice;
- mancarimi;
- sangerari;
- piele tare.
- glande sudoripare inactive;
- piele uscata;
- stat in picioare pe o perioada indelungata;
- obezitate;
- pantofi decupati la spate;
- psoriazis;
- eczema;
- tulburari ale tiroidei;
- diabet;
- uz excesiv ale apei fierbinti;
- temperaturi ridicate din perioada verii;
- deficienta de vitamine, minerale si zinc.
1. Dupa o baie calduta si o curatare adecvata a calcaielor, cu o piatra ponce, aplicati orice grasime vegetala hidrogenata, tip margarina, sosuri, uleiuri de gatit si masati calcaiele. Acoperiti-va picioarele cu sosete groase si lasati sa actioneze pana dimineata.
2. Aplicati, pe zona afectata, pulpa unei banana coapte la cuptor si lasati sa actioneze 10 minute. Apoi clatiti cu apa calduta.
3. Tineti picioarele in suc de lamaie timp de 20 de minute. Urmati acest tratament saptamanal, pana veti vedea rezultatele dorite.
4. Obiceiul zilnic de a curata si hidrata picioarele este cel mai bun tratament pentru a preveni uscarea si craparea calcaielor. La finalul zilei, tineti picioarele timp de 15 minute in apa calduta, in care ati adaugat sapun si o ceasca de otet. Clatiti cu apa curata si stergeti cu un prosop. Apoi amestecati o lingurita de vaselina cu suc de lamaie si frecati calcaiele cu compozitia obtinuta, pana ce aceasta este absorbita de piele. Urmati acest tratament zilnic, pana vor aparea rezultatele.5. Aplicati, in mod regulat, un amestec de glicerina si apa de trandafiri pe zona afecatata.
6. Masca din capsuni pentru exfolierea calcaielor: amestecati 6 – 8 capsuni cu 2 linguri de ulei de masline sau de migdale si o lingurita de sare de mare. Masati puternic calcaiele si lasati compozitia sa actioneze pentru 10-15 minute. Apoi indepartati-o, alternand apa rece cu apa calduta.
7. Frecati cu portocala si ulei. Efectul este revigorant. Aveti nevoie de 2 portocale, o ceasca de ulei vegetal si o ceasca de sare de mare. Amestecati uleiul cu sarea de mare si feliati portocalele. Inmuiati felia de portocala in amestec si frecati cu forta calcaiele, timp de 10 minute. Clatiti cu apa calduta. Efectele: curatare profunda, revigorare si catifelarea calcaielor. Acelasi efect se poate obtine si folosind lamai.
Dieta pentru calcaie uscate si crapate
Uscarea si craparea calcaielor este cauzata adesea de deficienta de vitamine, minerale, zinc si acizi grasi omega-3. Prin urmare, este important sa cresteti consumul de calciu, fier, zinc si acizi grasi omega-3. Iata si o lista cu produse care va pot ajuta sa tratati aceasta problema, pornind de la interior.
- vitamine (in special vitamina E): uleiuri vegetale, legume verzi, cereale, germeni de grau, produse din cereale integrale si nuci sau alune;
calciu: lapte, branza, iaurt, lapte din soia, apa minerala, inghetata, peste, sucuri, cereale, broccoli;
- fier: carne de pui, peste, cereale, oua, legume si boabe;
- zinc: stridii, crab, boabe, iaurt, orez brun, paste;
- acizi grasi omega-3: peste de apa rece, ulei din seminte de in.
Cum sa prevenim mirosul neplacut de transpiratie?
Transpiratia este calea naturala a corpului de a se raci si a-si mentine temperatura normala de 37 de grade Celsius.
In organismul vostru exista peste 2 milioane de glande sudoripare care ajuta in acest proces.
Cum functioneaza?
Sistemul de racire al organismului nostru foloseste pielea si sangele pentru a lucra in conditii optime. Sangele se incalzeste si trece prin muschi si tesuturi si transporta caldura suplimentara pana la suprafata pielii. Astfel, glandele sudoripare sunt declansate, producand transpiratia (99% apa si 1% sodiu si aminoacizi). Transpiratia trece prin porii mici ai pielii si se usuca in momentul ajungerii la suprafata, racorind straturile pielii. O picatura de transpiratie de dimensiunea unei perle poate racori 1 litru de sange cu 1,8 centigrade.
Ce sa facem pentru a preveni mirosul neplacut al transpiratiei?
Cu totii credem ca aparitia transpiratiei este ceva indezirabil, dar asta este metoda prin care corpul nostru functioneaza intr-un mod sanatos. Transpiratia nu are miros, dar in contact cu aerul, bacteriile si hainele pot capata un miros neplacut, in special glandele sudoripare din zona axilei, care produc cea mai mare cantitate de transpiratie. Totusi, in loc sa ne suparam pe acest fenomen natural, este mai bine sa prevenim mirosul neplacut.
Transpiratia este un fenomen care ajuta corpul uman sa functioneze cum trebuie si prin urmare nu trebuie sa incercam sa impiedicam acest lucru, ci trebuie sa folosim metode de igiena pentru a preveni mirosul neplacut al transpiratiei.
In organismul vostru exista peste 2 milioane de glande sudoripare care ajuta in acest proces.
Cum functioneaza?
Sistemul de racire al organismului nostru foloseste pielea si sangele pentru a lucra in conditii optime. Sangele se incalzeste si trece prin muschi si tesuturi si transporta caldura suplimentara pana la suprafata pielii. Astfel, glandele sudoripare sunt declansate, producand transpiratia (99% apa si 1% sodiu si aminoacizi). Transpiratia trece prin porii mici ai pielii si se usuca in momentul ajungerii la suprafata, racorind straturile pielii. O picatura de transpiratie de dimensiunea unei perle poate racori 1 litru de sange cu 1,8 centigrade.
Ce sa facem pentru a preveni mirosul neplacut al transpiratiei?
Cu totii credem ca aparitia transpiratiei este ceva indezirabil, dar asta este metoda prin care corpul nostru functioneaza intr-un mod sanatos. Transpiratia nu are miros, dar in contact cu aerul, bacteriile si hainele pot capata un miros neplacut, in special glandele sudoripare din zona axilei, care produc cea mai mare cantitate de transpiratie. Totusi, in loc sa ne suparam pe acest fenomen natural, este mai bine sa prevenim mirosul neplacut.
spalati zona bine cu un sapun care contine peroxid de benzoil. Va distruge bacteriile care dau transpiratiei mirosul neplacut;
- epilati-va sau radeti-va in mod regulat;
- dupa epilare, curatati intreaga zona cu o discheta demachianta pe care ati inmuiat-o in lotiune tonica pentru piele sensibila. Alcoolul se evaporeaza imediat, racorind zona si minimizand mirosul;
- fierbeti 3 pliculete de ceai negru, intr-o ceasca de apa si apoi inmuiati 2 dischete de vata. Lasati-le sa se raceasca si aplicati-le pentru 5 minute. Este un tratament pe care il puteti urma pe o perioada de 2 saptamani, pentru a reduce din abundenta transpiratiei;
- aplicati pudra de talc de fiecare data dupa ce va spalati, inainte de a aplica deodorantul. Evitati sa folositi deodorant spray sau parfum in aceasta zona, mai ales daca aveti o piele sensibila;
- observati situatiile in care transpirati din abundenta. Spre exemplu, multi oameni transpira foarte mult cand consuma alimente picante, cand depun prea mult efort intelectual sau cand se cearta cu cineva. Incercati sa evitati situatiile in care stiti ca transpirati foarte rau.
Transpiratia este un fenomen care ajuta corpul uman sa functioneze cum trebuie si prin urmare nu trebuie sa incercam sa impiedicam acest lucru, ci trebuie sa folosim metode de igiena pentru a preveni mirosul neplacut al transpiratiei.
Ingrediente cosmetice de care trebuie sa ne ferim
Nu este usor sa citim si sa intelegem etichetele produselor cosmetice. Pentru a fi siguri ca nu ne insalam asupra ingredientelor pe care trebuie sa le evitam, trebuie sa stim sa cautam elementele principale periculoase.
Uleiurile minerale
Uleiurile minerale sunt derivate petrochimice care nu prezinta nici un interes din punct de vedere cosmetic si care, daca sunt inghitite – de exemplu rujul de buze – prezinta pericole pentru organism, caci se acumuleaza si nu se elimina. De aceea trebuie sa ne feriim de urmatoarele ingrediente: paraffinum liquidum, petrolatum, cera microcristallina, mineral oil etc.
Siliconul
Siliconul reprezinta agenti de textura si suprafata, derivat petrochimic si care se degradeaza greu, fiind mari poluatori. Cum sa-i recunoastem? Iata cuvintele cheie: methicone sau siloxane.
PEG
PEG si PPG servesc ca emulsificatori sau emolienti. Sunt fabricati plecand de la substante cancerigene care sunt folosite pentru a fabrica gazele de lupta. Ele fac pielea mai permeabila pentru alte substante.. nocive. Cum sa le recunoastem? Reperati cuvinte precum: polietilen-glicol, polypropilen glicol, cuvinte ce contin PEG, PPG sau se termina in –eth.
Eteruri de glicol
Eterurile de glicol sunt solvanti si conservanti extrem de alergeni. Cum sa le recunoastem? Reperati cuvinte ce contin –glycol sau Phenoxyethanol.
Parabeni
Parabenii sunt conservanti suspectati a fi extrem de alergeni si perturbatori endocrinieni. Cum sa-i recunoastem? Cautati: methyl- , ethy-, propyl-, isobutyl-paraben.
Eliberatorii de formaldehida
Acestia sunt conservanti care pot, in anumite conditii, sa elibereze formaldehida, o substanta extrem de cancerigena. Cum sa le recunoastem? Iata cheia: DMDM hydantoin, 5-bromo, 5-nitro-1, 3-dioxane, diazolidynil urea, imidazolidinil urea.
BHA si BHT
Sunt antioxidanti ce induc modificari ale sistemului imunitar. Vorbim de Butylhydroxyanisol si de Buthylhydroxytoluène.
Atentie deci la toate acele denumiri stranii camuflate in compozitia produselor voastre de frumusete.
Uleiurile minerale
Uleiurile minerale sunt derivate petrochimice care nu prezinta nici un interes din punct de vedere cosmetic si care, daca sunt inghitite – de exemplu rujul de buze – prezinta pericole pentru organism, caci se acumuleaza si nu se elimina. De aceea trebuie sa ne feriim de urmatoarele ingrediente: paraffinum liquidum, petrolatum, cera microcristallina, mineral oil etc.
Siliconul
Siliconul reprezinta agenti de textura si suprafata, derivat petrochimic si care se degradeaza greu, fiind mari poluatori. Cum sa-i recunoastem? Iata cuvintele cheie: methicone sau siloxane.
PEGPEG si PPG servesc ca emulsificatori sau emolienti. Sunt fabricati plecand de la substante cancerigene care sunt folosite pentru a fabrica gazele de lupta. Ele fac pielea mai permeabila pentru alte substante.. nocive. Cum sa le recunoastem? Reperati cuvinte precum: polietilen-glicol, polypropilen glicol, cuvinte ce contin PEG, PPG sau se termina in –eth.
Eteruri de glicol
Eterurile de glicol sunt solvanti si conservanti extrem de alergeni. Cum sa le recunoastem? Reperati cuvinte ce contin –glycol sau Phenoxyethanol.
Parabeni
Parabenii sunt conservanti suspectati a fi extrem de alergeni si perturbatori endocrinieni. Cum sa-i recunoastem? Cautati: methyl- , ethy-, propyl-, isobutyl-paraben.
Eliberatorii de formaldehida
Acestia sunt conservanti care pot, in anumite conditii, sa elibereze formaldehida, o substanta extrem de cancerigena. Cum sa le recunoastem? Iata cheia: DMDM hydantoin, 5-bromo, 5-nitro-1, 3-dioxane, diazolidynil urea, imidazolidinil urea.
BHA si BHT
Sunt antioxidanti ce induc modificari ale sistemului imunitar. Vorbim de Butylhydroxyanisol si de Buthylhydroxytoluène.
Atentie deci la toate acele denumiri stranii camuflate in compozitia produselor voastre de frumusete.
Scapati de mirosul picioarelor
Haideti sa scapam de acel miros neplacut al picioarelor – repede! Fiecare persoana produce cantitati diferite de transpiratie, dar puteti totusi sa evitati mirosurile neplacute si poate chiar sa le eliminati complet, urmand cateva reguli simple de igiena.
Care sunt cauzele mirosului?
Nu transpiratia este cea care miroase, ci bacteriile. Este un lucru normal sa avem bacterii pe piele, dar mai multa transpiratie poate incuraja bacteriile sa se hraneasca, sa creasca si sa faca piciorul sa miroasa urat. Acelasi lucru se intampla si daca porti aceeasi pereche de pantofi in fiecare zi. Bacteriile vor avea hrana din belsug, ceea ce inseamna ca si noi vom avea parte de mai mult miros urat.
Principii de baza despre mirosul picioarelor
Pentru a fi castigatori in lupta cu bacteriile trebuie sa respectati urmatorul regim de ingrijire a picioarelor.
Solutii casnice
Va luptati cu mirosul de picioare? Pe langa produsele din comert, puteti gasi solutii si in propria bucatarie sau la farmacia de la coltul strazii. Cateva ingrediente simple pot rezolva rapid chiar si cea mai grava problema cu mirosul neplacut al picioarelor.
Alaunul
Puteti gasi alaun la plafarul / farmacia / supermarketul din cartierul vostru si chiar functioneaza. Umpleti un lighean cu apa si adaugati o lingura de alaun. Dupa inmuierea picioarelor circa o jumatate de ora, clatiti picioarele cu apa calduta. Repetati procedura o data la 4 zile. Imbunatatirile nu vor intarzia sa se faca observate. Alaunul reprezinta un remediu usor de utilizat acasa, in cazurile de miros extrem de neplacut al picioarelor.
Otetul de mere
Inmuiati-va picioarele intr-un lighean cu apa in care ati pus o treime de ceasca de otet de mere. Nu incercati sa fiti creativi si sa folositi otet alb normal, pentru ca nu este eficient.
Praful de copt
Presarati praf de copt direct in interiorul pantofilor. Atentie, nu exagerati!
Ceaiul
Bagati picioarele intr-un vas cu apa in care au infuzat 5 pliculete de ceai negru. Taninii din ceai sunt astringenti, impiedicand picioarele sa transpire.
In cazul in care niciunul dintre sfaturile si remediile de mai sus nu va sunt de folos si nu va scapa de mirosul de picioare, este timpul sa cereti si opinia unui medic specialist.
Suplimente de vitamine si minerale
Daca nu consumati inca suplimente de multivitamine, este cazul sa incepeti. Uneori, picioarele transpirate, urat mirositoare, pot fi tratate cu suplimente cu zinc. Fiti totusi atenti sa nu depasiti o cantitate mai mare de 15 miligrame de zinc pe zi si urmati si sfaturile referitoare la igiena, prezentate mai sus.
Care sunt cauzele mirosului?
Nu transpiratia este cea care miroase, ci bacteriile. Este un lucru normal sa avem bacterii pe piele, dar mai multa transpiratie poate incuraja bacteriile sa se hraneasca, sa creasca si sa faca piciorul sa miroasa urat. Acelasi lucru se intampla si daca porti aceeasi pereche de pantofi in fiecare zi. Bacteriile vor avea hrana din belsug, ceea ce inseamna ca si noi vom avea parte de mai mult miros urat.
Principii de baza despre mirosul picioarelor
Pentru a fi castigatori in lupta cu bacteriile trebuie sa respectati urmatorul regim de ingrijire a picioarelor.
- Spalati-va picioarele cu un sapun antibacterian, cu cat mai puternic, cu atat mai bine.
- Schimbati-va sosetele in mod obsesiv. Cu cat mai des, cu atat mai bine. Optati pentru mai multe perechi de sosete schimbate zilnic, daca picioarele voastre au un miros particular ingrozitor de neplacut.
- Lasati-va pantofii sa respire o zi, dupa fiecare zi in care i-ati purtat.
- Adaugati branturi dezodorizante in toti pantofii vostri.
- Alegeti incaltaminte care permite picioarelor voastre sa respire, precum papuci in weekend si pantofi cu perforatii in timpul saptamanii si la munca.
- Pulverizati putin antiperspirant pe talpile picioarelor si permiteti uscarea acestuia inainte de a va pune sosetele.
Solutii casniceVa luptati cu mirosul de picioare? Pe langa produsele din comert, puteti gasi solutii si in propria bucatarie sau la farmacia de la coltul strazii. Cateva ingrediente simple pot rezolva rapid chiar si cea mai grava problema cu mirosul neplacut al picioarelor.
Alaunul
Puteti gasi alaun la plafarul / farmacia / supermarketul din cartierul vostru si chiar functioneaza. Umpleti un lighean cu apa si adaugati o lingura de alaun. Dupa inmuierea picioarelor circa o jumatate de ora, clatiti picioarele cu apa calduta. Repetati procedura o data la 4 zile. Imbunatatirile nu vor intarzia sa se faca observate. Alaunul reprezinta un remediu usor de utilizat acasa, in cazurile de miros extrem de neplacut al picioarelor.
Otetul de mere
Inmuiati-va picioarele intr-un lighean cu apa in care ati pus o treime de ceasca de otet de mere. Nu incercati sa fiti creativi si sa folositi otet alb normal, pentru ca nu este eficient.
Praful de copt
Presarati praf de copt direct in interiorul pantofilor. Atentie, nu exagerati!
Ceaiul
Bagati picioarele intr-un vas cu apa in care au infuzat 5 pliculete de ceai negru. Taninii din ceai sunt astringenti, impiedicand picioarele sa transpire.
In cazul in care niciunul dintre sfaturile si remediile de mai sus nu va sunt de folos si nu va scapa de mirosul de picioare, este timpul sa cereti si opinia unui medic specialist.Suplimente de vitamine si minerale
Daca nu consumati inca suplimente de multivitamine, este cazul sa incepeti. Uneori, picioarele transpirate, urat mirositoare, pot fi tratate cu suplimente cu zinc. Fiti totusi atenti sa nu depasiti o cantitate mai mare de 15 miligrame de zinc pe zi si urmati si sfaturile referitoare la igiena, prezentate mai sus.
Transpiratia, antiperspirantele si deodorantele
Subiectul articolului de astazi este transpiratia…dap, TRANSPIRATIA! Cum de mi-a venit aceasta idee? Pai, dupa o sesiune de jogging, adica alergatura-prin-oras-cu-tot-felul-de-treburi-de-mi-a-iesit-limba-de-un-cot, mi-am dat seama ca transpiratia chiar e o problema care ar trebui sa ne preocupe ceva mai profund decat impiedicarea ei prin orice mijloc…de fapt, de ce impiedicarea ei? Dar sa o luam incetisor…
Ce este transpiratia? O definitie oficiala spune ca “Transpiratia este un proces fiziologic normal prin care glandele sudoripare elimina apa in care se afla dizolvate clorura de sodiu, uree, potasiu si materii grase. Rolul transpiratiei este acela de a regla temperatura corpului (procesul de evaporare al transpiratiei raceste pielea), dar si de a apara pielea de infectii si de a elimina celulele moarte.” La care, as mai completa eu, se adauga eliminarea toxinelor din organism…nu degeaba sunt recomandate saunele pentru detoxifierea organismului.
Problema apare atunci cand transpiratia este insotita de mirosurile neplacute, insa trebuie precizat ca nu transpiratia in sine este vinovata de acest lucru, ci bacteriile existente in mod normal de pielea noastra.
Parerea mea este ca metodele actuale de “improspatare” pun accentul total gresit pe impiedicarea intensiva a transpiratiei. Oameni buni, transpiratia e normala, e BENEFICA, nu ea trebuie impiedicata, ci doar mirosul indepartat.
Oricum, impotriva transpiratiei exista tot felul de deodorante si antiperspirante care de care mai nocive…o sa va spun si de ce. Antiperspirantele in special contin anumite substante despre care s-a descoperit ca au legatura cu aparitia cancerului mamar.
Aceste substante sunt parabenii si aluminiul, gasit sub forma unor compusi diversi.
Aluminiul este responsabil de blocarea transpiratiei motiv pentru care, toxinele, neavand pe unde sa fie eliminate, se acumuleaza la nivelul ganglionilor limfatici si sub forma de noduli mamari. Inca o chestie nociva despre aluminiu este ca s-a demonstrat legatura dintre cantitatea de aluminiu acumulata la nivelul creierului si aparitia bolii Alzheimer.
Parabenii, pe de alta parte, au rol de conservare si ceea ce e mai grav este ca aceste substante au fost descoperite in interiorul tumorilor mamare extirpate. De asemenea, atat parabenii, cat si aluminiul fac parte din categoria substantelor care influenteaza fluxul hormonal, iar celulele canceroase sunt foarte sensibile la aceste schimbari si isi pot accentua dezvoltarea.
Asadar este recomandat sa folositi un deodorant in locul antiperspirantului, preferabil natural, eventual homemade sau organic, deoarece produsele anti-transpiratie clasice sunt, in general, combinatii de deodorant-antiperspirant.
Pentru doritori, o sa ofer o reteta de deodorant homemade, foarte simplu de facut, care poate fi folosit atat pentru axila, cat si pentru picioare. Ingredientul minune in toate deodorantele facute in casa este bicarbonatul de sodiu care absoarbe toate mirosurile foarte, dar foarte bine.
Deodorantele pe baza de bicarbonat de sodiu pe ca le folosesc eu de ceva vreme sunt cele mai bune pe care le-am incercat pana acum si concluzia asta este trasa in urma unor zile cu adevarat pline si agitate, dupa care, in mod normal, mirosul meu nu ar mai fi fost a flori si parfum. Eeh, dar nu va ramane decat sa incercati si sa vedeti.
Un deodorant pudra foarte simplu se face din:
- 60% bicarbonat de sodiu macinat in rasnita de cafea
-40% amidon alimentar
Bicarbonatul de sodiu se pune intr-un recipient de la o fosta pudra (sau solnita draguta cu capac), se adauga amidonul si apoi 20-30 de picaturi de ulei esential.
Puteti face orice combinatie de uleiuri esentiale va place insa eu recomand sa includeti si salvia (reduce transpiratia) si tea-tree (este antimicrobian). Eu am folosit o combinatie de salvie, tea tree, menta si lamaie…foarte fresh.
Bicarbonatul de sodiu, dupa cum am zis, absoarbe mirosurile neplacute, iar amidonul absoarbe umezeala si pastreaza uleiurile esentiale; cam asa functioneaza chestia si…chiar functioneaza!
Ieri am facut un deodorant stick (gazduit de un recipientul unui deodorant mai vechi) pe care astazi l-am testat…si am avut prilejul perfect: o zi plina in care am umblat mult pe jos cu un soare foooaaarte prietenos dogorind deasupra…and guess what? it worked as well.
Pentru un deodorant spray o idee ar fi sa dizolvati bicarbonat si amidon in apa iar uleiurile esentiale intr-o lingura de alcool pe care sa o adaugati apoi peste apa, toate pastrate intr-un recipient spray care trebuie agitat bine inainte de utilizare. Pe mine nu m-a tentat niciodata ideea unui deodorant spray, insa poate o sa incerc maine, doar asa, ca sa va zic si parerea mea.
Ce este transpiratia? O definitie oficiala spune ca “Transpiratia este un proces fiziologic normal prin care glandele sudoripare elimina apa in care se afla dizolvate clorura de sodiu, uree, potasiu si materii grase. Rolul transpiratiei este acela de a regla temperatura corpului (procesul de evaporare al transpiratiei raceste pielea), dar si de a apara pielea de infectii si de a elimina celulele moarte.” La care, as mai completa eu, se adauga eliminarea toxinelor din organism…nu degeaba sunt recomandate saunele pentru detoxifierea organismului.
Problema apare atunci cand transpiratia este insotita de mirosurile neplacute, insa trebuie precizat ca nu transpiratia in sine este vinovata de acest lucru, ci bacteriile existente in mod normal de pielea noastra.
Parerea mea este ca metodele actuale de “improspatare” pun accentul total gresit pe impiedicarea intensiva a transpiratiei. Oameni buni, transpiratia e normala, e BENEFICA, nu ea trebuie impiedicata, ci doar mirosul indepartat.
Oricum, impotriva transpiratiei exista tot felul de deodorante si antiperspirante care de care mai nocive…o sa va spun si de ce. Antiperspirantele in special contin anumite substante despre care s-a descoperit ca au legatura cu aparitia cancerului mamar.
Aceste substante sunt parabenii si aluminiul, gasit sub forma unor compusi diversi.
Aluminiul este responsabil de blocarea transpiratiei motiv pentru care, toxinele, neavand pe unde sa fie eliminate, se acumuleaza la nivelul ganglionilor limfatici si sub forma de noduli mamari. Inca o chestie nociva despre aluminiu este ca s-a demonstrat legatura dintre cantitatea de aluminiu acumulata la nivelul creierului si aparitia bolii Alzheimer.
Parabenii, pe de alta parte, au rol de conservare si ceea ce e mai grav este ca aceste substante au fost descoperite in interiorul tumorilor mamare extirpate. De asemenea, atat parabenii, cat si aluminiul fac parte din categoria substantelor care influenteaza fluxul hormonal, iar celulele canceroase sunt foarte sensibile la aceste schimbari si isi pot accentua dezvoltarea.
Asadar este recomandat sa folositi un deodorant in locul antiperspirantului, preferabil natural, eventual homemade sau organic, deoarece produsele anti-transpiratie clasice sunt, in general, combinatii de deodorant-antiperspirant.
Pentru doritori, o sa ofer o reteta de deodorant homemade, foarte simplu de facut, care poate fi folosit atat pentru axila, cat si pentru picioare. Ingredientul minune in toate deodorantele facute in casa este bicarbonatul de sodiu care absoarbe toate mirosurile foarte, dar foarte bine.
Deodorantele pe baza de bicarbonat de sodiu pe ca le folosesc eu de ceva vreme sunt cele mai bune pe care le-am incercat pana acum si concluzia asta este trasa in urma unor zile cu adevarat pline si agitate, dupa care, in mod normal, mirosul meu nu ar mai fi fost a flori si parfum. Eeh, dar nu va ramane decat sa incercati si sa vedeti.Un deodorant pudra foarte simplu se face din:
- 60% bicarbonat de sodiu macinat in rasnita de cafea
-40% amidon alimentar
Bicarbonatul de sodiu se pune intr-un recipient de la o fosta pudra (sau solnita draguta cu capac), se adauga amidonul si apoi 20-30 de picaturi de ulei esential.
Puteti face orice combinatie de uleiuri esentiale va place insa eu recomand sa includeti si salvia (reduce transpiratia) si tea-tree (este antimicrobian). Eu am folosit o combinatie de salvie, tea tree, menta si lamaie…foarte fresh.
Bicarbonatul de sodiu, dupa cum am zis, absoarbe mirosurile neplacute, iar amidonul absoarbe umezeala si pastreaza uleiurile esentiale; cam asa functioneaza chestia si…chiar functioneaza!
Ieri am facut un deodorant stick (gazduit de un recipientul unui deodorant mai vechi) pe care astazi l-am testat…si am avut prilejul perfect: o zi plina in care am umblat mult pe jos cu un soare foooaaarte prietenos dogorind deasupra…and guess what? it worked as well.
Pentru un deodorant spray o idee ar fi sa dizolvati bicarbonat si amidon in apa iar uleiurile esentiale intr-o lingura de alcool pe care sa o adaugati apoi peste apa, toate pastrate intr-un recipient spray care trebuie agitat bine inainte de utilizare. Pe mine nu m-a tentat niciodata ideea unui deodorant spray, insa poate o sa incerc maine, doar asa, ca sa va zic si parerea mea.
Protectia solara in mod natural
De cativa ani incoace, cum vine vara cum produsele pentru protectie solara invadeaza paginile revistelor glossy, reclamele de pe la televizor, newsletter-ele de pe mail, emisiunile pe teme de sanatate si frumusete, rafturile supermarketurilor si pana si buticul lu’ tanti Elena de la colt care, saraca, nu stie ce sunt si cu ce se mananca, dar imi spune ca e “musai” sa ma dau cu maglavais din ala… Pe mine, sincer, ma enerveaza…lotiune de protectie solara pentru fata, pentu par, pentru corp, pentru urechi si nas, pentru buze, pentru coate si genunchi…come on! Chiar aveam nevoie de atat de multe?
Nu ma intelegeti gresit, nu neg importanta acestor produse insa cred ca ele s-ar putea reduce la unul singur, mare si lat…dar bun! Iau foarte in serios problema asta cu razele solare nocive, niste monstruleti care musca insetati din sanatatea pielii noastre, insa nu vreau ca lotiunea mea de protectie solara sa fie o lama cu doua taisuri…pe de o parte sa ma protejeze iar pe de alta sa ma imbolnaveasca. Prin urmare vara aceasta vreau sa apelez la alternative naturale pentru protectie solara…asta pe langa regulile arhicunoscute: “nu iesiti din casa intre 12 si 16 iar daca doamne fereste se intampla nenorocirea, aveti grija sa fiti protejati de palarii cu boruri largi si lotiuni SPF cat mai ridicat, beti foarte multa apa si toate cele…”
Ideea acestui articol este sa va dau cateva sugestii de produse naturale pe care le puteti folosi/include in retete preparate acasa pentru a va putea ingirji pielea cat mai bine pe perioada delicata a verii…contin antioxidanti deci lupta impotriva radicalilor liberi si asigura oaresce protectie solara.
Numarul unu pe lista mea este untul de cacao, cu multiple beneficii:
Dezavantajul este dat de pretul destul de mare, motiv pentru care este costisitor de folosit singur, necombinat cu alte uleiuri. Dar eu spun ca merita pe deplin investitia.
Ghimbirul are proprietatea de a preveni cancerul de piele datorita componentului activ, gingerolul. Acum incerc sa ma refer doar la proprietatile de protectie a pielii omitand efectul de stimulare a circulatiei, de “medicament” anti raceala si multe altele.
Si am lasat ce e mai eficient la sfarsit, si anume, chiar ingredientele active din cremele pentru protectie solara, numai ca fara “delicioasele” adaosuri de parabeni si alte minunatii: oxidul de zinc si dioxidul de titan.
Aceste produse se pot adauga in orice crema/lotiune/balsam de buze, daca doriti sa le imbogatiti cu factor de protectie solara, dupa cum urmeaza…
Pentru oxidul de zinc:
o concentratie de 4% confera un SPF de 2-5
8% – SPF 6-11
12% – SPF 12-19
20% – SPF > 20
Pentru dioxidul de titan:
5% – SPF 2-5
10% – SPF 6-11
15% – SPF 12-19
25% – SPF > 20
Concentratiile acestea le-am regasit intr-o veche revista de medicina naturista ratacita printr-un sac in pod si am de gand sa incerc ideea cat de curand. Deci vara aceasta o sa va bucur si pe voi cu o crema pentru plaja pe baza de unt de cacao, imbogatit cu oxid de zinc, pulbere de ghimbir si poate chiar ulei de catina.
Nota* Oxidul de zinc nu este un produs toxic.
Oricum, chiar si fara oxid de zinc va recomand sa va preparati pentru plaja, intr-un fost recipientde deodorant stick, un baton de unt de cacao, dupa cum urmeaza. Untul de cacao se topeste pe baie de aburi, adaugati uleiul de catina/oxidul de zinc/dioxid de titan sau puteti chiar sa il lasati asa simplu, si apoi turnati in recipient si lasati sa se intareasca
Daca adaugati mai mult ulei de catina este posibil ca amestecul sa se inmoaie, dar pentru a ameliora problema puteti pune si niste ceara de albine. Daca preferai untul de cacao simplu, incercati sa mergeti in prealabil la cel putin 3 sedinte de bronzat.
O vara placuta si ciocolatie va doresc!
Nu ma intelegeti gresit, nu neg importanta acestor produse insa cred ca ele s-ar putea reduce la unul singur, mare si lat…dar bun! Iau foarte in serios problema asta cu razele solare nocive, niste monstruleti care musca insetati din sanatatea pielii noastre, insa nu vreau ca lotiunea mea de protectie solara sa fie o lama cu doua taisuri…pe de o parte sa ma protejeze iar pe de alta sa ma imbolnaveasca. Prin urmare vara aceasta vreau sa apelez la alternative naturale pentru protectie solara…asta pe langa regulile arhicunoscute: “nu iesiti din casa intre 12 si 16 iar daca doamne fereste se intampla nenorocirea, aveti grija sa fiti protejati de palarii cu boruri largi si lotiuni SPF cat mai ridicat, beti foarte multa apa si toate cele…”
Ideea acestui articol este sa va dau cateva sugestii de produse naturale pe care le puteti folosi/include in retete preparate acasa pentru a va putea ingirji pielea cat mai bine pe perioada delicata a verii…contin antioxidanti deci lupta impotriva radicalilor liberi si asigura oaresce protectie solara.
Numarul unu pe lista mea este untul de cacao, cu multiple beneficii:
- este una dintre cele mai stabile grasimi datorita continutului foarte mare de antioxidanti (tocoferoli) care, dupa cum ziceam, protejeaza impotriva radicalilor liberi;
- este supranumit “hidratantul suprem”…patrunde pana in straturile profunde ale pielii si poate chiar vindeca diferite probleme (eczeme, psoriazis) si una dintre calitatile care il ridica in slavi este capacitatea de a ameliora/vindeca vergeturile;
- este produsul IDEAL pentru bronzat: asigura o bronzare uniforma, rapida, ciocolatie si de foarte mare durata…plus ca mai si protejeaza de razele UV.
Dezavantajul este dat de pretul destul de mare, motiv pentru care este costisitor de folosit singur, necombinat cu alte uleiuri. Dar eu spun ca merita pe deplin investitia.
Ghimbirul are proprietatea de a preveni cancerul de piele datorita componentului activ, gingerolul. Acum incerc sa ma refer doar la proprietatile de protectie a pielii omitand efectul de stimulare a circulatiei, de “medicament” anti raceala si multe altele.Si am lasat ce e mai eficient la sfarsit, si anume, chiar ingredientele active din cremele pentru protectie solara, numai ca fara “delicioasele” adaosuri de parabeni si alte minunatii: oxidul de zinc si dioxidul de titan.
Aceste produse se pot adauga in orice crema/lotiune/balsam de buze, daca doriti sa le imbogatiti cu factor de protectie solara, dupa cum urmeaza…
Pentru oxidul de zinc:
o concentratie de 4% confera un SPF de 2-5
8% – SPF 6-11
12% – SPF 12-19
20% – SPF > 20
Pentru dioxidul de titan:
5% – SPF 2-5
10% – SPF 6-11
15% – SPF 12-19
25% – SPF > 20
Concentratiile acestea le-am regasit intr-o veche revista de medicina naturista ratacita printr-un sac in pod si am de gand sa incerc ideea cat de curand. Deci vara aceasta o sa va bucur si pe voi cu o crema pentru plaja pe baza de unt de cacao, imbogatit cu oxid de zinc, pulbere de ghimbir si poate chiar ulei de catina.
Nota* Oxidul de zinc nu este un produs toxic.
Oricum, chiar si fara oxid de zinc va recomand sa va preparati pentru plaja, intr-un fost recipientde deodorant stick, un baton de unt de cacao, dupa cum urmeaza. Untul de cacao se topeste pe baie de aburi, adaugati uleiul de catina/oxidul de zinc/dioxid de titan sau puteti chiar sa il lasati asa simplu, si apoi turnati in recipient si lasati sa se intareasca
Daca adaugati mai mult ulei de catina este posibil ca amestecul sa se inmoaie, dar pentru a ameliora problema puteti pune si niste ceara de albine. Daca preferai untul de cacao simplu, incercati sa mergeti in prealabil la cel putin 3 sedinte de bronzat.
O vara placuta si ciocolatie va doresc!
Sapunul de Alep, minune naturala
Sapunul de Alep este 100%. Folosit pentru ingrijirea fetei, corpului, barbierit si chiar pentru bebelusi, el ajuta in cazul anumitor probleme ale pielii, precum acnee, psoriazis, eczema. Este un sapun cu utilizari multiple.Un sapun 100% natural
Sapunul de Alep este fabricat inca din antichitate. Nu contine coloranti, parfumuri de sinteza si este compus din ulei de masline, ulei din fructe de dafin, apa si soda, indispensabila in procesul de saponificare. Taiat de mana, forma sa este deseori neregulata. II trebuie aproximnativ 9-10 luni ca sa se usuce la aer. Culoarea sa devine bruna, in timp ce in interior ramane verde.
Cum se foloseste?
Sapunul de Alep se foloseste pentru ingrijirea corpului, parului si fetei: proprietatile sale calmante, antiseptice si antiparazitare, datorita acidului lauric din fructele de dafin, ii permite sa lupte impotriva acneei si a punctelor negre. Este foarte bun impotriva psoriazisului, micozelor, eczemelor si matretii.
De altfel, sapunul de Alep nu este agresiv pentru piele: uleiul de masline este hidratant si protector. De aceea este foarte bun pentru ingrijirea pielii uscate si a bebelusilor. Poate fi folosit pentru barbierit, caci hidrateaza foarte bine pielea. Mai bine decat spumantele clasice.
In plus este eficient impotriva insectelor pe care le alunga.
Alegeti-va sapunul potrivit
In primul rand trebuie sa stiti cantitatea de ulei de dafin, deoarece este variabil in functie de sapunuri. Acest ulei este cel care ii stabileste pretul: cu cat e o cantitate mai mare, cu atat e mai scump sapunul, mirosul e mai marcant si proprietatile antiseptice mai importante.
Verificati-i compozitia. In general proportia de dafin este de 8-25%. Daca nu aveti nici o problema dermatologica serioasa, 15% este perfect. Verificati provenienta sapunului si nu aveti incredere in cele fara eticheta.
Dieta si sanatatea ta
Nutritia este esentiala nu numai pentru viata, ci pentru o viata sanatoasa. Invatati despre legatura dintre ceea ce mananci si felul in care te simti.
Am tot auzit vechea zicala “esti ceea ce mananci” si este inca adevarata. Daca ramai la o dieta sanatoasa plina de vitamine si minerale, organismul tau iti va arata rezultatele. Te simti sanatos, plin de energie, ce sa mai vorbim, te simti minunat din toate punctele de vedere.
Oamenii care se limiteaza la a consuma mancare de tip junk-food vor suferi consecintele de a nu oferi organismului ceea ce are nevoie. Consecintele nu se rezuma numai la oboseala si energie scazuta, ci de asemenea si la o sanatate precara. Intelegand aceasta stransa legatura intre sanatate si dieta poti adopta un stil de viata sanatos.
Dieta si sanatatea: De ce anume are nevoie corpul tau?
„Mancarea este esentiala. Oamenii nu iau acest lucru in serios, dar avem nevoie de nutrienti”, spune Anne Wolf, cercetator la Universitatea de Medicina din Virginia. Vitamina C si alte vitamine si minerale sunt necesare pentru a mentine diferite parti ale corpului in buna functionare, altfel ajungem sa ne imbolnavim.
Fiecare lucru marunt pe care il faci se intampla datorita nutrientilor pe care ii oferi corpului tau, spune dr. Wolf.
„Alimentele ne ofera combustibilul necesar pentru a gandi si a mentine muschii activi. Micronutrientii, vitaminele si mineralele exista pentru ca organismul nostru sa functioneze corect. Ai nevoie de alimente nu numai pentru ati mentine sanatatea, ci si pentru a te simti bine”.
Singurul mod prin care organismul nostru va obtine nutrientii necesari este consumul alimentelor sanatoase.
Dieta si sanatatea: Ghid
Medicii si specialistii au dezvoltat „piramida alimentelor ”, care este reprezentata pe ambalajele multor produse alimentare, prin care incearca sa faca cunoscut populatiei care sunt nutrientii necesari organismului uman, pentru ca acesta sa functioneze corect.
Cercetarile au aratat ca alimentatia corecta ajuta la mentinerea sanatatii organismului si de asemenea, consumul de minerale si vitamine poate sa reduca riscul imbolnavirilor.
Dieta si sanatatea : Alimentatie saraca in nutrienti, sanatate precara
Multe alimente au un impact major asupra sanatatii inimii. Cercetarile au aratat ca fructele, legumele si o dieta bogata in fibre si saraca in grasimi saturate, ajuta la prevenirea bolilor de inima, in timp ce o dieta bogata in grasimi saturate, si saraca in fibre, fructe si legume poate cauza imbolnavirea inimii.
Pana si micile deficiente in alimentatie pot avea un impact major asupra sanatatii tale. Cele mai comune probleme de sanatate datorate deficientelor alimentare in lume sunt cauzate de deficientele de fier
Femeile care sunt la menstruatie au nevoie de fier in alimentatia lor pentru a inlocui ceea ce pierd prin menstruatie in fiecare luna. Fierul este de asemenea esential pentru bebelusi, copii si adolescenti.
Un alt exemplu este calciul care tine oasele dure si sanatoase. Lipsa calciului in organism duce la osteoporoza.
Consumand alimente variate si sanatoase, ii oferi organismului tau ceea ce are nevoie pentru a functiona corect. Tineti minte ca organismul nostru foloseste tot ceea ce-i punem la dispozitie ducand la o sanatate buna, sau din contra, la una precara, daca mancam alimente nesanatoase.
Am tot auzit vechea zicala “esti ceea ce mananci” si este inca adevarata. Daca ramai la o dieta sanatoasa plina de vitamine si minerale, organismul tau iti va arata rezultatele. Te simti sanatos, plin de energie, ce sa mai vorbim, te simti minunat din toate punctele de vedere.
Oamenii care se limiteaza la a consuma mancare de tip junk-food vor suferi consecintele de a nu oferi organismului ceea ce are nevoie. Consecintele nu se rezuma numai la oboseala si energie scazuta, ci de asemenea si la o sanatate precara. Intelegand aceasta stransa legatura intre sanatate si dieta poti adopta un stil de viata sanatos.
Dieta si sanatatea: De ce anume are nevoie corpul tau?
„Mancarea este esentiala. Oamenii nu iau acest lucru in serios, dar avem nevoie de nutrienti”, spune Anne Wolf, cercetator la Universitatea de Medicina din Virginia. Vitamina C si alte vitamine si minerale sunt necesare pentru a mentine diferite parti ale corpului in buna functionare, altfel ajungem sa ne imbolnavim.
Fiecare lucru marunt pe care il faci se intampla datorita nutrientilor pe care ii oferi corpului tau, spune dr. Wolf.
„Alimentele ne ofera combustibilul necesar pentru a gandi si a mentine muschii activi. Micronutrientii, vitaminele si mineralele exista pentru ca organismul nostru sa functioneze corect. Ai nevoie de alimente nu numai pentru ati mentine sanatatea, ci si pentru a te simti bine”.Singurul mod prin care organismul nostru va obtine nutrientii necesari este consumul alimentelor sanatoase.
Dieta si sanatatea: Ghid
Medicii si specialistii au dezvoltat „piramida alimentelor ”, care este reprezentata pe ambalajele multor produse alimentare, prin care incearca sa faca cunoscut populatiei care sunt nutrientii necesari organismului uman, pentru ca acesta sa functioneze corect.
Cercetarile au aratat ca alimentatia corecta ajuta la mentinerea sanatatii organismului si de asemenea, consumul de minerale si vitamine poate sa reduca riscul imbolnavirilor.
Dieta si sanatatea : Alimentatie saraca in nutrienti, sanatate precara
Multe alimente au un impact major asupra sanatatii inimii. Cercetarile au aratat ca fructele, legumele si o dieta bogata in fibre si saraca in grasimi saturate, ajuta la prevenirea bolilor de inima, in timp ce o dieta bogata in grasimi saturate, si saraca in fibre, fructe si legume poate cauza imbolnavirea inimii.
Pana si micile deficiente in alimentatie pot avea un impact major asupra sanatatii tale. Cele mai comune probleme de sanatate datorate deficientelor alimentare in lume sunt cauzate de deficientele de fier
Femeile care sunt la menstruatie au nevoie de fier in alimentatia lor pentru a inlocui ceea ce pierd prin menstruatie in fiecare luna. Fierul este de asemenea esential pentru bebelusi, copii si adolescenti.Un alt exemplu este calciul care tine oasele dure si sanatoase. Lipsa calciului in organism duce la osteoporoza.
Consumand alimente variate si sanatoase, ii oferi organismului tau ceea ce are nevoie pentru a functiona corect. Tineti minte ca organismul nostru foloseste tot ceea ce-i punem la dispozitie ducand la o sanatate buna, sau din contra, la una precara, daca mancam alimente nesanatoase.
Cele mai bune alimente pentru a te lasa de fumat
Vreti cu adevarat sa va lasati de fumat? Daca raspunsul este da, atunci este timpul sa consumati mai multe legume, mai putina carne si sa inlocuiti cafeaua de dimineata cu un pahar cu lapte. Aceste alimente va vor ajuta in lupta impotriva fumatului.
Un studiu desfasurat la Universitatea Duke a descoperit ca fructele, legumele si produsele lactate pot da un gust ciudat tigarilor. In schimb, alimentele precum carne, cafea si bauturi alcoolice vor da tigarilor un gust mult mai placut, aceasta fiind parerea doctorului F. Joseph McClernon, psiholog la Universitatea Duke.
Un concept vechi spune ca continutul de nicotina din tigari este singura cauza a dependentei. Totusi, s-au efectuat studii mai aprofundate si persoanele aparent dependente de tigari pot fi influentate de gust, miros, viziune si obiceiuri, spune doctorul McClernon.
Studiile au fost desfasurate pe 209 fumatori de 21 de ani si care fumau cel putin un pachet de tigari pe zi. Au fost rugati sa faca o lista cu alimentele care cresc sau reduc placerea fumatului. Aproape 70% dintre fumatori au pretins ca bauturile cu cafeina, alcool si carnurile fac tigarile mult mai delicioase. Dar destul de ciudat este faptul ca 45% dintre fumatori au spus ca anumite alimente, precum fructe, legume, bauturi fara cafeina (precum apa sau suc) si lactate, pot da un gust neplacut tigarilor. Aceste descoperiri au convins cercetatorii ca aceste alimente pot afecta gustul tigarilor si pot ajuta la renuntarea cu mai multa usurinta la fumat.
Iata cele 3 tipuri de alimente care va vor ajuta sa va lasati de fumat:
1. Laptele si produsele lactate
Laptele va face ca tigarile sa nu mai aiba gust. Dupa ce ati baut un pahar cu lapte, nu va veti putea bucura de tigari cu aceeasi senzatie si satisfactie. Laptele va ucide gustul tigarilor.
Incercati sa inmuiati tigara in lapte. Lasati-o sa se usuce si incercati sa o fumati. Puteti folosi acest truc pentru a va ajuta sa va lasati de fumat. Nu va va placea gustul, cu siguranta.
2. Sucul de portocale
Atunci cand o persoana este obisnuita sa fumeze, va pierde o mare parte din aportul de vitamina C. Si de obicei, corpul se adapteaza la aceste conditii si o inlocuieste cu elemente nenaturale din nicotina.
Asadar, daca vreti sa va lasati mai repede de fumat, este important sa incepeti sa consumati mai multa vitamina C. Portocale, lamai, coacaze negre si alte fructe care contin vitamina C si sunt excelente pentru persoanele dependente de nicotina.
3. Telina
Impreuna cu alte legume precum dovlecei, vinete, pastai si chiar castraveti, telina poate afecta gustul tigarilor. Consumand aceste legume veti reduce gradul de dependenta de nicotina. Atentie, trebuie sa renuntati si la alcool. Mestecatul telinei va impiedica setea de tutun.
Daca nu va place telina, o puteti inlocui cu morcovi. Dar, nu mancati foarte multe legume dulci, deoarece excesul de glucoza va activa parti din creier care dau senzatia de placere si satisfactie. Cu alte cuvinte, glucoza va mentine dependenti.
Speram ca aceste alimente ca vor ajuta sa scapati de obiceiul de a fuma. Pe langa acestea, nu uitati sa consumati alimente bogate in fibre si sa faceti regulat exercitii fizice.
Un studiu desfasurat la Universitatea Duke a descoperit ca fructele, legumele si produsele lactate pot da un gust ciudat tigarilor. In schimb, alimentele precum carne, cafea si bauturi alcoolice vor da tigarilor un gust mult mai placut, aceasta fiind parerea doctorului F. Joseph McClernon, psiholog la Universitatea Duke.
Un concept vechi spune ca continutul de nicotina din tigari este singura cauza a dependentei. Totusi, s-au efectuat studii mai aprofundate si persoanele aparent dependente de tigari pot fi influentate de gust, miros, viziune si obiceiuri, spune doctorul McClernon.
Studiile au fost desfasurate pe 209 fumatori de 21 de ani si care fumau cel putin un pachet de tigari pe zi. Au fost rugati sa faca o lista cu alimentele care cresc sau reduc placerea fumatului. Aproape 70% dintre fumatori au pretins ca bauturile cu cafeina, alcool si carnurile fac tigarile mult mai delicioase. Dar destul de ciudat este faptul ca 45% dintre fumatori au spus ca anumite alimente, precum fructe, legume, bauturi fara cafeina (precum apa sau suc) si lactate, pot da un gust neplacut tigarilor. Aceste descoperiri au convins cercetatorii ca aceste alimente pot afecta gustul tigarilor si pot ajuta la renuntarea cu mai multa usurinta la fumat.
Iata cele 3 tipuri de alimente care va vor ajuta sa va lasati de fumat:
1. Laptele si produsele lactate
Laptele va face ca tigarile sa nu mai aiba gust. Dupa ce ati baut un pahar cu lapte, nu va veti putea bucura de tigari cu aceeasi senzatie si satisfactie. Laptele va ucide gustul tigarilor.
Incercati sa inmuiati tigara in lapte. Lasati-o sa se usuce si incercati sa o fumati. Puteti folosi acest truc pentru a va ajuta sa va lasati de fumat. Nu va va placea gustul, cu siguranta.
2. Sucul de portocale
Atunci cand o persoana este obisnuita sa fumeze, va pierde o mare parte din aportul de vitamina C. Si de obicei, corpul se adapteaza la aceste conditii si o inlocuieste cu elemente nenaturale din nicotina.
Asadar, daca vreti sa va lasati mai repede de fumat, este important sa incepeti sa consumati mai multa vitamina C. Portocale, lamai, coacaze negre si alte fructe care contin vitamina C si sunt excelente pentru persoanele dependente de nicotina.3. Telina
Impreuna cu alte legume precum dovlecei, vinete, pastai si chiar castraveti, telina poate afecta gustul tigarilor. Consumand aceste legume veti reduce gradul de dependenta de nicotina. Atentie, trebuie sa renuntati si la alcool. Mestecatul telinei va impiedica setea de tutun.
Daca nu va place telina, o puteti inlocui cu morcovi. Dar, nu mancati foarte multe legume dulci, deoarece excesul de glucoza va activa parti din creier care dau senzatia de placere si satisfactie. Cu alte cuvinte, glucoza va mentine dependenti.
Speram ca aceste alimente ca vor ajuta sa scapati de obiceiul de a fuma. Pe langa acestea, nu uitati sa consumati alimente bogate in fibre si sa faceti regulat exercitii fizice.
duminică, 27 iunie 2010
Let's do it Romania
Let's do it Romania
Doar pentru că te muţi cu 2 metri mai departe de o grămadă de gunoi când ieşi la picnic, asta nu înseamnă că mizeria nu mai e acolo. Doar pentru că alegi să te uiţi în altă parte, asta nu înseamnă că în apele râului care îţi alimentează oraşul cu apă potabilă nu plutesc zeci de mii de PET-uri şi pungi. Doar pentru că nu fotografiezi şi munţii de gunoaie când pleci în vacanţă, asta nu înseamnă că ei nu erau acolo.Ce-ar fi să schimbăm foaia? Ce-ar fi să ne notăm în calendar o dată importantă pentru fiecare dintre noi: aceea în care sute de mii de români au spus ”Stop!” şi şi-au curăţat ţara de PET-uri, pungi şi hârtii lăsate de alţii, purtate de vânt şi apă în cele mai frumoase locuri din România? Nu ne permitem să ne cumpărăm o ţară mai curată, şi nici nu am avea cum, dar putem să o curăţăm noi! Într-o singură zi s-o curăţăm pe toată! Să ne mândrim din ziua următoare că avem o ţară curată, că am scris istorie, că am acţionat împreună măcar pentru o zi!
Copiii tăi te vor întreba dacă ai fost şi tu unul dintre voluntarii „Let’s Do It, Romania!”. O să-i spui că da, că ai fost şi tu unul dintre cei care au schimbat într-o singură zi felul în care arată o ţară, sau că era ceva interesant la TV şi ai stat acasă? Nu rata şansa de a-ţi schimba ţara!
Prin acest proiect ne propunem curăţarea mormanelor de gunoi din arealele naturale ale ţării, într-o singură zi. Mormanele de gunoi pe care le vom identifica şi curăţa în cadrul acestei campanii sunt gunoaiele aruncate de către cetăţeni (fie ei localnici sau turişti) în areale naturale. În mormanele de gunoi nu se includ zonele în care au fost transportate deşeuri cu utilaje şi depozitate sistematic (acestea fiind gropi de gunoi ilegale). Arealele naturale curăţate pot fi atât pe uscat, cât şi pe apă.
În România, ziua de curăţenie naţională va fi pe 25 septembrie 2010.
Ca obiective pe termen lung, proiectul îşi propune responsabilizarea cetăţenilor faţă de mediul înconjurător şi colaborarea cu autorităţile pentru îmbunătăţirea infrastructurii şi a sistemului de amenzi.
PENTRU MAI MULTE INFORMATII ACCESATI http://www.letsdoitromania.ro/implica-te
Abonați-vă la:
Postări (Atom)